Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Vishnu Vishal in Jwala Gutta, da se zavežeta 22. aprila: Podrobnosti si oglejte tukaj
- Novozelandske nagrade za kriket: Williamson četrtič osvoji medaljo Sir Richarda Hadleeja
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Hujšanje za večino od nas ni lahko. Zahteva natančno ravnovesje med porabo in porabo kalorij.
Poraba kalorij ni nič drugega kot vaša prehrana ali hrana, ki jo jeste. Izdatki za kalorije so vaša raven aktivnosti ali vadba.
Če ste naveličani vseh drugih metod in želite poskusiti nekaj novega, da bi v enem tednu izgubili nekaj kilogramov, preberite ...
(Toda najprej počakajte, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden preizkusite ta načrt za hujšanje. Ekstremne diete bi lahko imele škodljive učinke).
1. dan
Jejte samo sadje. Ne izbirajte banane. Pojdite po lubenice, grozdje itd. Popijte 8-12 kozarcev vode. Ves dan jejte samo sadje.
2. dan
Drugi dan jejte samo zelenjavo. Če ne morete jesti surovega, jejte kuhano zelenjavo. Izberite zelenjavo, kot so solata, zelje, brokoli, kumare, tramovi itd. Popijte 8 kozarcev vode.
3. dan
Jejte sadje in zelenjavo. Izključite pa krompir in banane. Pijte vodo kot običajno (6-8 kozarcev).
4. dan
Ta dan jejte banane in pijte mleko. Koliko banan in koliko mleka? No, pojdi na 8 banan in 3 kozarce mleka. Obrok razdelite na tri dele in jejte v različnih obdobjih dneva.
5. dan
Pojejte skodelico kuhanega riža skupaj s 6 paradižniki. Pijte veliko vode.
6. dan
Pojejte skodelico riža. Po tem jejte ves dan samo zelenjavo. Vnos vode naj bo 12 kozarcev.
7. dan
Jejte riž (1 skodelica) ter zelenjavo in sadje po vaši izbiri. Popijte 10 kozarcev vode.
Do 7. dne se bo vaša teža zmanjšala, prebava se bo izboljšala, koža in las pa bodo videti zdravi in sijoči.
