Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- Vishnu Vishal in Jwala Gutta, da se zavežeta 22. aprila: Podrobnosti si oglejte tukaj
- Novozelandske nagrade za kriket: Williamson četrtič osvoji medaljo Sir Richarda Hadleeja
- V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Celulit je kožno stanje, zaradi katerega je koža na stegnih, bokih in pasu videti zagubljena. Celulit prizadene osem od desetih žensk in je bolj neprijetno in neprijetno kot boleče. Mnogi od nas smo se preizkusili kot sredstvo za odstranjevanje celulita. Rezultati vadbe na celulitu pa niso zadovoljivi. Vadba sama vam ne bo pomagala.
Obstajajo različni medicinski postopki, ki se uporabljajo za zdravljenje celulita, od laserskega zdravljenja do kirurškega posega. Ameriška FDA za zdravljenje celulita priporoča postopek, imenovan Endermologie [1] . Toda vsi ti postopki niso trajna rešitev vprašanja. In ti prihajajo z lastnimi stranskimi učinki. Predlagamo, da se za zdravljenje celulita odločite po naravni poti. Ko govorimo o naravnih zdravilih, so mnogi pri zdravljenju celulita zelo zagovarjali ricinusovo olje. Kako učinkovit pa je? Ali res deluje? Pa ugotovimo!
Pred tem pa nam sporočite nekaj o vzrokih za kožno bolezen, imenovano celulit.
Kaj povzroča celulit?
Stanje kože zaradi celulita povzroča kopičenje maščobnih celic tik pod kožno plastjo, kar povzroči zagubljen videz kože. Nakopičene maščobne celice pritiskajo na vaše vezivno tkivo in pridobivanje teže poslabša stanje. Kaj povzroča zbiranje maščobnih celic? No, povzroča ga počasen limfni drenažni sistem telesa [dva] . Telesni limfni sistem dovaja kisik in hranila iz krvi v celice ter odstranjuje toksine in odpadke iz vaših celic. Ko limfni sistem oslabi, pretok stagnira. Posledično vezivno tkivo, ki pokriva maščobne celice, izgubi elastičnost in maščobne celice pod kožo se kopičijo. Ko se te celice naberejo v odvečni količini, pritisnejo na površino vaše kože, tako da spreminjajo njen videz.
Celulit, znan tudi kot sindrom pomarančne lupine, je najpogostejši pri ženskah po puberteti [3] .
Priporočeno branje: 10 živil, ki se borijo proti celulitu
Zakaj uporabljati ricinusovo olje, da se znebite celulita?
Ricinusovo olje se zaradi svojih zdravilnih lastnosti uporablja že v starih časih. Našli boste različne omembe ricinusovega olja za izboljšanje zdravja kože in las. Ricinusovo olje, bogato z različnimi maščobnimi kislinami, vsebuje ricinoleinsko kislino, ki mu omogoča, da prodre globoko v kožo in nahrani kožo in telo [4] .
Okvaren limfni drenažni sistem povzroči razvoj celulita v telesu. Sposobnost ricinusovega olja, da prodre globoko v kožo, omogoča izboljšanje krvnega obtoka in pretoka bezgavk ter zagotavlja, da limfni drenažni sistem deluje brez napak. S tem ricinusovo olje pomaga tudi pri odstranjevanju odpadkov in toksinov iz vašega sistema. S krepitvijo limfnega drenažnega sistema in spodbujanjem nemotenega toka vam ricinusovo olje pomaga, da se znebite celulita. To pa je postopek, ki zahteva potrpljenje. Učinki zdravljenja z ricinusovim oljem na celulit bodo potrebovali čas, da bodo vidni. Sčasoma boste opazili, da se stanje izboljšuje.
Kako uporabiti ricinusovo olje, da se znebimo celulita
Osvežilna masaža ricinusovega olja je zelo koristna za zmanjšanje celulita. Vse kar potrebujete je ricinusovo olje in nekaj minut. Tukaj je opisano, kako se lahko z ricinusovim oljem znebite celulita.
- V skledo vzemite ricinusovo olje.
- Olje lahko ogrejete ali pa ga podrgnete med dlanmi, da se ogreje pred nanosom.
- Nanesite olje na prizadeta območja - stegna, boke ali pas.
- Nato s palcem in kazalcem rahlo pritisnite in stisnite prizadeto območje.
- Kožo nežno povaljajte pod rokami, da jo masirate.
- Postopek ponavljajte, dokler ne zajamete celotnega območja.
- Masaža kože približno minut je dovolj stimulacija za kožo.
- Za najboljše rezultate 2-3 krat na teden masirajte kožo.
Ricinusovo olje lahko zmešate tudi z nekaj kapljicami eteričnega olja sivke in limoninega olja, da bo zdravljenje še bolj učinkovito in hranljivo za vašo kožo.
Živila, ki povzročajo celulit
Da bi bilo zdravljenje z ricinusovim oljem učinkovitejše ...
Čeprav je masaža z ricinusovim oljem odličen način za zdravljenje celulita, morate poskrbeti za nekaj stvari, da bo to zdravljenje učinkovitejše in bo videlo hitrejše rezultate.
Redno telovadi
Vadba je pokazala pomembne rezultate pri zmanjševanju celulita. Čeprav so te izboljšave in niso trajne, bo redno izvajanje pomagalo izboljšati rezultate masaže z ricinusovim oljem. Aktivni življenjski slog je odličen za izboljšanje videza kože. Naredite otroške korake proti njej. Na primer, naslednjič, ko obiščemo trgovino z živili, raje pojdite peš kot pa z vozili. Vsaki dve uri, ko sedite, si vzemite 10 minut odmora in premaknite telo. Te preproste spremembe močno vplivajo na vaše splošno zdravje. Preizkusite te.
Jejte zdravo
Vaša prehrana ima pomembno vlogo pri počutju in videzu. Ne pozabite, da s povečanjem telesne mase deluje celulit. Zdrava prehrana ima večji vpliv kot gibanje, da ohranja svojo težo pod nadzorom. Takojšnja hrana nam je pokvarila prehranjevalne navade. Torej, bodite previdni pri tem, kaj jeste. Izberite zelenjavo, sadje in hrano, bogato z vlakninami.
Izboljšajte vnos tekočine
Kopičenje odpadkov v telesu prispeva k povečanju celulita. Če čez dan zaužijete veliko tekočine, zagotovite, da se odpadki, ki nastanejo v vašem sistemu, odplaknejo. Torej, sledite svojim tekočinam. Jejte veliko vode in svežih sokov, da ne boste imeli celulita.
Nehaj kaditi
Če menite, da kajenje ne vpliva na celulit, premislite še enkrat. Kajenje ne uniči le videza kože, temveč tudi ovira pretok krvi v telesu in zmanjša nastajanje kolagena v koži. Zaradi tega je vezivno tkivo ranljivo, vprašanje celulita pa bolj poudarjeno. Če ste redni kadilec, ki trpi za celulitom, morate takoj prenehati kaditi.
In zdaj veste, zakaj in kako ricinusovo olje pomaga znebiti celulita. Ne pozabite, da vse dobre stvari zahtevajo čas, prav tako tudi zdravljenje z ricinusovim oljem. Nekaj sprememb življenjskega sloga in redna masaža ricinusovega olja, stanje, imenovano celulit, pa boste pustili za seboj.
