Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- iQOO 7, iQOO 7 Legend India Začetek naključno potrjenih pričakovanih lastnosti
- Vishnu Vishal in Jwala Gutta sta 22. aprila zvezala vozel, par bo imel registrirano poroko
- IPL 2021: Rohit Sharma o vzdrževalnih delih spodnjega dela telesa, tetive zadnjega kolena
- Trinajst držav v zadnjih 24 urah ni poročalo o smrtnih primerih zaradi COVID-19
- Zaloge z visokimi dividendami morda ne bodo prava izbira: Evo zakaj
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Žafran ali kesar je bogat vir antioksidantov in karotenoidov. Visoka koncentracija naravnih karotenoidov, krocina, krocetina, pikrokrocina in flavonoidov, prisotnih v žafranu, pomaga zaščititi leče in mrežnico zaradi staranja oči.
Vsebuje tudi terpene, terpenske alkohole in njihove estre. Med njimi je safranal glavna sestavina z antioksidativnimi lastnostmi.
Ali poznate vlogo žafrana pri preprečevanju degeneracije rumene pege? Makula je osrednji del našega vidnega polja.
Nahaja se v središču mrežnice in je bogata s celicami, ki zaznavajo svetlobo. Degeneracija rumene pege je glavni vzrok slepote.
Na začetku morda ne bo povzročal težav z vidom, postopoma pa se bo makula poškodovala, kar bo povzročilo nepopravljivo slepoto.
Uporabite žafran in degeneracija rumene pege ne bo več izziv! Ščitil bo pigmentirane celice mrežnice pred oksidativnimi poškodbami.
Žafran lahko obnovi funkcijo in strukturo mrežničnih celic, ki so poškodovane zaradi starostne degeneracije rumene pege in oksidativnega stresa. Žafran lahko v svojo prehrano vključite na veliko načinov. Pojasnili vam bomo nekaj preprostih metod, s katerimi lahko žafran postane del vaše vsakodnevne prehrane.
Antioksidativna lastnost krocina v žafranu je močnejša od alfa tokoferola. Celice mrežnice bo zaščitil pred degeneracijo in izboljšal občutljivost mrežnice na svetlobo. Žafran ima protikancerogene, imunsko modulirajoče in nevro zaščitne lastnosti.
Kako uporabiti žafran za izboljšanje vida:
1. Žafrani tablete za vid
Ugotovljeno je, da je peroralno dodajanje žafrana za boljši vid učinkovito. Učinkovito lahko zaščiti mrežnične celice. Vsakodnevno uporabljajte 20-miligramske tablete žafrana za vid. Lahko zaščiti in popravi mrežnične celice.
2. Žafranova voda
V skodelico vrele vode dodajte 8-10 svežih organskih pramenov žafrana. Naj bo zaprto 10 minut. Vsak dan zjutraj ali zvečer popijte skodelico tople vode iz žafrana, da ohranite zdravje oči.
3. Žafran čaj
Eni skodelici kuhanega mleka dodajte sladkor in deset pramenov žafrana. Zavremo na šibkem ognju in po 5 minutah izklopimo. Čaja ni treba pasirati. Popijte to in izkoristite prednosti žafrana za oči.
4. Žafran s solatami
V svoje najljubše solate lahko dodate približno 20 mg žafrana v prahu ali 10 pramenov žafrana. Dodamo lahko tudi eno žlico limoninega soka in pol čajne žličke soli. Ta žafran lahko dobite za preprečevanje degeneracije rumene pege.
5. žafran riž
V vodo, ki jo uporabljate za pripravo riža, dodajte organski žafran v prahu. Tu je bolje upoštevati „metodo absorpcije“. Ker lahko sevanje iz riža odstrani žafran v prahu. To lahko dobite dvakrat na dan.
6. Žafran in med
Zmešajte 20 mg organskega žafrana ali kesar v prahu z dvema žličkama medu in ga zaužijte. Poraba tega enkrat na dan poveča odziv mrežnice in občutljivost na svetlobo ter izboljša vid.
7. Dodajte v svojo posodo
Nekaj žafranovih pramenov lahko zdrobite s prsti ali z malto in pestilom. Preprosto jih dajte v svoje recepte. Izkoristite prednosti žafrana za oči in izboljšajte eleganco svoje jedi z rdečo barvo žafrana.
Ker žafran izboljša vizualno aktivnost pri zgodnji starostni degeneraciji rumene pege, ne glede na dednost, bo to dobra novica za tiste, ki so genetsko nagnjeni k makularni degeneraciji.
Zdaj, ko vam je jasno, kakšen je odnos med žafranom in degeneracijo rumene pege, to vključite v svojo prehrano od danes naprej.
