Kako hitro odstraniti zabuhlost oči, po mnenju dermatologov in estetikov

Najboljša Imena Za Otroke

Nadstropje:

Datum Rojstva:

Pošlji

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu

Od terapije proti prehladu do boljših spalnih navad

Uredniki PureWow izberejo vsak element, ki se pojavi na tej strani, podjetje pa lahko zasluži nadomestilo prek pridruženih povezav v zgodbi. Vse cene so točne na dan objave. Več o procesu pridruževanja lahko izveste tukaj .

Naj bo to zaradi pomanjkanja spanja, pitje preveč mehurčkov ali jokati oči med gledanjem Ponos in predsodki , vsi smo se že kdaj zbudili z zabuhlimi očmi. Na srečo obstaja nekaj načinov, kako jih hitro izprazniti. Za najboljše nasvete smo izbrali skupino dermatologov in estetikov.

Spoznajte strokovnjake:

• Dr. Teresa Song je certificirani dermatolog pri Marmur Medical v New Yorku. Specializirana je za splošno in kozmetično dermatologijo, vključno z estetskimi postopki, kot so polnila, laserske naprave, mikroiglice in kemični pilingi. Dr. Song deluje tudi kot klinični inštruktor na dermatološki rezidenci v bolnišnici Mount Sinai in je član Ameriške akademije za dermatologijo.
• Sasha Banner je trener nege kože in licencirani estetik za Heyday Nega kože , prilagojeno izkušnjo obraza na različnih lokacijah po vsej ZDA. Ima pet let izkušenj z usposabljanjem in izobraževanjem ambicioznih estetikov.
• Dr. Claire Wolinsky je certificirani dermatolog pri Spring Street Dermatology v New Yorku. Ima izkušnje z laserskimi tretmaji, injekcijami (polnila in nevromodulatorji) in nekirurškim pomlajevanjem obraza. Je tudi klinična inštruktorica dermatologije na Medicinski fakulteti Mount Sinai in članica Ameriške akademije za dermatologijo.
• Dr. Deanne Mraz Robinson je certificirani dermatolog, predsednik in soustanovitelj Modern Dermatology v Connecticutu. Je tudi asistentka kliničnega profesorja dermatologije v bolnišnici Yale New Haven. Dr. Robinson je tudi glavni raziskovalec in je sodeloval pri 38 raziskovalnih študijah, ki se osredotočajo na izdelke in naprave za nego kože.
• dr. Maya Thosani je certificirani dermatolog in lastnik Sodobna dermatologija v Scottsdaleu v Arizoni. Specializirana je za dermoskopijo, odkrivanje kožnega raka in različna zdravljenja svojih pacientov. Je tudi članica Ameriške akademije za dermatologijo in Ameriškega združenja za dermatološko kirurgijo.
• Šamara Bonadarova je estetik in ustanovitelj SB koža v New Yorku. Ima desetletje izkušenj in je specializirana za nego obraza z mikrotokom.
• David Richard Petrillo je kozmetični kemik in ustanovitelj Popolna slika . Ima več kot dve desetletji izkušenj in je specializiran za nekirurške kozmetične postopke, kot so kemični pilingi in čistilni tretmaji. Trenutno ima svojo linijo za nego kože, ki se ukvarja s težavami, kot so drobne gubice, gube, izbruhi, razširjene pore in hiperpigmentacija.

Kaj povzroča zabuhle oči?

Obstaja nekaj dejavnikov, ki lahko povzročijo zabuhle oči. Kot smo že omenili, so lahko zabuhle oči posledica pomanjkanja spanja, uživanja velike količine soli ali alkohola, prekomernega drgnjenja oči, alergij in povečanega stresa. Nekateri strokovnjaki tudi poudarjajo, da so zabuhle oči lahko genetske narave, in v tem primeru boste morda morali poiskati zdravnika za nasvet o možnostih zdravljenja glede na resnost zabuhlosti.

Kako dolgo traja zdravljenje zabuhlih oči?

»Pomembno je postaviti svoja pričakovanja. Morda boste opazili zmanjšanje videza zabuhlosti, vendar je ne boste takoj odpravili. Doslednost vsakega zdravljenja je ključnega pomena in pomembno je [ciljanje] vzroka zabuhlosti. Če pomanjkanje spanja, alergije ali uživanje preveč soli (ali alkohola) prispevajo k vaši zabuhlosti, potem vam bodo ti nasveti skupaj z izboljšanim življenjskim slogom in prehrano čez čas pomagali,« pravi Banner.

Ali obstajajo sestavine, ki pomagajo v boju proti zabuhlim očem?

Po mnenju Petrilla obstaja nekaj sestavin, ki lahko pomagajo zmanjšati zabuhlost. Tukaj je pet pogosto uporabljenih v izdelkih za nego kože:

• Kofein: »Je vazokonstriktor, kar pomeni, da lahko začasno zoži krvne žile in zmanjša oteklino. Pogosto ga najdemo v kremah in gelih za oči, namenjenih zmanjšanju zabuhlosti,« pravi Petrillo.
• Hialuronska kislina: »Je hidratantna sestavina ki pomaga napolniti in navlažiti kožo. Ko je koža okoli oči navlažena, je lahko videti manj zabuhla,« pravi.
• Peptidi: »To so aminokislinske spojine, ki lahko pomagajo izboljšati elastičnost kože in zmanjšajo videz drobnih linij in gub. Nekateri peptidi so celo oblikovani posebej za zdravljenje zabuhlosti in podočnjakov,« dodaja.
• Aloe vera: 'Ima pomirjujoče in protivnetne lastnosti , zaradi česar je koristen za pomiritev razdražene ali zabuhle kože,« pravi.
• Izvleček zelenega čaja: 'Je bogat z antioksidanti in ima protivnetne lastnosti, kar lahko pomaga zmanjšati zabuhlost in pomiriti kožo okoli oči,' dodaja.
• Niacinamid (vitamin B3): 'Ima protivnetne lastnosti in pomaga okrepiti kožno pregrado, zmanjšati zabuhlost in zaščititi pred prihodnjimi poškodbami,« pravi.

Druge sestavine, ki jih delijo naši strokovnjaki, vključujejo vitamin C , izvleček arnike in čarovniški lešnik . Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako odpraviti zabuhlost oči – od stiskanja oči s hladno žlico do preizkušanja nežne masaže obraza doma.

Sprašujemo Derm: Kakšna je razlika med kremo za oči, gelom in masko?

1. Opazite svoje sprožilce

Preden začnete kar koli poskušati, strokovnjaki priporočajo, da najprej naredite korak nazaj in ugotovite, kaj bi lahko povzročilo oteklino okoli oči. »Kar vidimo na površini kože, je pogosto odraz tega, kar se dogaja pod njo. Namesto da hitite z 'prikrivanjem težave', si vzemite čas in ugotovite, ali obstaja glavni vzrok, ki ga je mogoče odpraviti,« pojasnjuje dr. Robinson.

Kot smo že omenili, obstaja veliko dejavnikov, ki lahko povzročijo zabuhle oči. »Bodite pozorni na izbiro prehrane in življenjskega sloga, zaradi katerih se lahko zbudite bolj napihnjeni kot običajno. Če gre za novo reakcijo, poskusite opaziti vzorce okoli nje in če ni očitna, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali je potrebno dodatno testiranje,« dodaja.

2. Preizkusite hladno terapijo

»Hladni obkladki lahko začasno ublažijo zabuhlost okoli oči. Prav tako lahko zmanjša vnetje in oteklino – poleg tega je hitro in lahko dostopno vsem,« pravi dr. Song. Ne glede na to, ali imate raje ledeni obkladek, valjar za led, ohlajeno žlico ali celo rezine kumare, ta orodja lahko pomirja občutljivo kožo okoli oči. Derm priporoča, da ga vsako jutro nežno nanesete na oko za nekaj minut, da zmanjšate morebitno oteklino.

3. Dodajte Gua Sha svoji rutini

Čeprav so valji iz žada in ledu priljubljeni, ne pozabite na klasično gua sha orodje . »Gua sha je starodavna azijska oblika masaže obraza, ki najpogosteje uporablja kamen iz žada ali rožnatega kremena za ročno manipulacijo obraza. Še posebej je uporabno, če je zabuhlost oči posledica sezonskih alergij, pomanjkanja spanja ali prehrane,« pravi Banner. 'Pomaga odvajati tekočine in jih odstraniti iz telesa, kar lahko zmanjša količino vnetja ali zabuhlosti.'

4. Uporabite Jade Roller s svojo kremo za oči

Ko smo že pri orodjih za oči, ima Banner strokovni nasvet za izboljšanje vaše običajne rutine nege kože. »Nanesite kremo za oči in izdelek vtrite v kožo z valjčkom iz žada. Začnite pri notranjih očeh in se pomaknite proti ušesom. Ta tehnika pomaga odvajati kakršno koli tekočino v okolici, ki lahko prispeva k zabuhlosti,« pravi.

5. Pri nanašanju kreme za oči uporabite nežno tapkanje

Vašo zabuhlost lahko povzroči način nanosa vaša krema za oči . Wolinsky pravi, da s prstancem nežno vtapkajte kremo za oči na kožo in se izogibajte drgnjenju in draženju kože pod očmi. »Vlečenje krhke kože pod očmi lahko poškoduje krvne žile, kožo vname in razdraži. Pomembno je, da uporabite nežno tapkanje, pa tudi gibanje navzgor in navzven, da olajšate odtekanje,« dodaja.

6. Investirajte v obliže za oči

Preskočite orodja za kožo in se odločite za obliži za oči namesto tega. Na trgu jih je veliko, vendar Banner stoji ob strani Hydro Cool učvrstitveni geli za oči Skyn ​​Iceland , saj lahko njegova glavna sestavina (acetil heksapeptid) »deluje tako, da prestreže signale nevrotransmiterjev, da pomaga sprostiti obrazne mišice in zmanjšati globino gub«. Ne glede na to, katere obliže izberete, estetik predlaga, da jih postavite v hladilnik za dodatno izkušnjo hlajenja.

7. Uporabljajte samo izdelke, namenjene vašim očem

»Koža okrog naših oči je nežna in občutljiva. Ima manj lojnih žlez in manj kolagena v primerjavi z drugimi predeli na obrazu, zaradi česar je bolj nagnjen k zabuhlosti, suhosti, drobnim linijam in gubam. Obstaja razlog, zakaj je temu namenjena cela kategorija izdelkov za nego kože!« pravi dr. Robinson. Priporočamo, da si ogledate kreme, gele in/ali obliže za oči glede na vaše težave s kožo in tip kože.

8. Naredite limfno masažo doma

Morda ste že slišali za limfne masaže za telo, a tehnika deluje enako dobro tudi za obraz. »Ta vrsta masaže pomaga pretoku limfe na tem območju, da zmanjša vnetje. [Valj iz žada] pomaga pravilno masirati območje z enakomernim pritiskom, namesto da bi uporabljali samo roke,« pravi dr. Song.

9. Vprašajte svojega dermatologa o Ultherapy

Se odpravljate k svojemu dermatologu? Razmislite o tem, da med drugim povprašate o tem postopku v ordinaciji za boj proti oteklim očem. »Visokointenzivne fokusirane ultrazvočne naprave, kot je Ultherapy, lahko prodrejo globlje pod kožo v primerjavi z lokalnimi izdelki. Dolgoročno lahko tudi masira in spodbuja proizvodnjo kolagena,« pojasnjuje dr. Song. Če vas zanima, derm ugotavlja, da je lahko zelo zamudno (približno nekaj ur v pisarni) in drago, zato upoštevajte ta dva dejavnika, preden se lotite. Poleg tega bo trajalo približno šest mesecev, da bodo vidni rezultati.

10. Razmislite o Microneedlingu

Še en dermološki postopek, ki ga je treba upoštevati, je radiofrekvenca microneedling . Kot pojasnjuje dr. Thosani, »je zdravljenje z zlatim standardom, ki obravnava zabuhlost pod očmi, gube in nepravilnosti na površini kože. Po nanosu lokalne kreme za omrtvičenje predela naprava uporabi mrežo drobnih iglic, da segreje dermis in zmanjša maščobo, napne kožo in sčasoma zgradi nov kolagen.«

11. Poskusite mikrotokovno napravo doma

Če rezervacija nege obraza trenutno ni v načrtu, lahko investirate v mikrotokovno napravo in se zdravite kar doma. Bondaroff priporoča Naprava za obraz NuFace Trinity za opravljanje dela: 'Ta naprava uporablja električni tok za odvajanje limfe in izboljšanje cirkulacije za kratkotrajno rešitev, hkrati pa spodbuja proizvodnjo kolagena in elastina, da sčasoma učvrsti kožo.' Predlaga uporabo dvakrat na teden za najboljše rezultate.

12. Spremenite svoje spalne navade

Pomanjkanje spanja in način spanja lahko povzročita zabuhlost okoli oči. En derm ima koristno rešitev. »Poskusite spati na hrbtu z naslonjeno glavo, tako da tekočina teče od obraza proti srcu, kjer jo lahko predela limfni sistem. To bo pomagalo preprečiti zabuhlost, pa tudi drobne linije in gube, ki lahko nastanejo zaradi spanja na trebuhu ali boku,« pravi dr. Robinson. Ključno je, da skupaj z njim investirate v udoben vzglavnik svilene prevleke za blazine za izboljšanje vašega spanca. Še nekaj: dr. Robinson predlaga, da dodate blazino pod kolena, da boste bolj verjetno ostali v tem položaju za spanje.

13. Zmanjšajte vnos soli

Poleg spanja je lahko krivec za vaše otekle oči tudi uživanje hrane z visoko vsebnostjo natrija. »Začnite z drastično omejitvijo vnosa natrija na približno eno čajno žličko soli na dan. Bodite pozorni na skrito vsebnost natrija tako, da natančno preberete oznake hranilne vrednosti,« pravi dr. Thosani. Da bi ostali na pravi poti glede vnosa soli, Derm priporoča tudi pitje tonika za razstrupljanje. »Kurkumin, ingver in limono lahko zmešate z vodo ali pripravite čaj. Kurkumin in ingver tvorita močan antioksidant in protivnetno kombinacijo, medtem ko limona in ingver pomagata pri prebavi.”

Najnovejši retinol 360° Eye Lift obliži podjetja Peace Out so jutranji dvig, o katerem ste sanjali

Puffy Eyes Essentials

Esarora

Heyday

Zakaj bi nam zaupali

Vaš Horoskop Za Jutri

Vedeti

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu