Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- IPL 2021: Harshal Patel je povedal, da so me na dražbi leta 2018 spregledali
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit opozarja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Izpadanje las je pogost problem žensk po nosečnosti. Med nosečnostjo v telesu naraščajo hormoni, kot so estrogen, oksitocin, progesteron in prolaktin, kar pomaga, da so lasje gosti in zdravi. Po porodu pa se raven teh hormonov, razen prolaktina, zniža, kar povzroči nenavaden padec las.
Drugi razlog je znižanje volumna krvi, ki je med nosečnostjo velik, vendar v nekaj tednih po porodu postopoma upada. Padec volumna krvi je odgovoren tudi za izpadanje las po nosečnosti.
V tem članku bomo razpravljali o nekaterih učinkovitih idejah za zdravljenje izpadanja las po nosečnosti. Poglej. Prav tako je priporočljivo, da se pred začetkom teh zdravil posvetujete z zdravnikom.
1. Zdrava prehrana
Dobro uravnotežena prehrana je pomembna za ohranjanje močnih lasnih korenin. V svojo prehrano vključite več sadja in zelenjave. To bo zagotovilo dovolj vitaminov, mineralov in mnogih drugih hranilnih snovi, ki so potrebne za volumizacijo in krepitev las. Upoštevajte tudi hrano, ki vsebuje veliko antioksidantov in flavonoidov.
2. Prenatalni vitamini
Vitamini (zlasti vitamin A) so pomembna mikrohranila, ki pomagajo pri normalnem ciklusu lasnih mešičkov in delovanju imunskih celic. Ker veliko žensk po porodu običajno ustavi svoje prenatalne vitamine, lahko to prispeva k padcu las. Zato je priporočljivo, da še nekaj mesecev nadaljujete z jemanjem prenatalnih vitaminov, da preprečite pomanjkanje in obvladujete izpadanje las. [1]
3. Stres
Po dojenčku se lahko ženske soočajo s stresom ali tesnobami zaradi dejavnikov, kot so dodatna gospodinjska dela, finančne težave, uradna delovna obremenitev in mnogi drugi. To lahko vpliva na njihovo rast las in povzroči padec las. Priporočljivo je, da se sprostite s prakticiranjem sprostitvenih tehnik, kot sta joga ali meditacija. To pomaga uravnotežiti raven hormonov in preprečiti izpadanje las. [dva]
4. Ostanite hidrirani
Zaradi hude dehidracije lahko lasje postanejo tanki, suhi in krhki ter povzročijo padec las. Po dojenčku zaradi prevelike obremenitve ženske običajno izpustijo dovolj vode, ki jo potrebuje telo. Zaradi tega se lasišče posuši in povzroči padec las. Priporočljivo je piti vsaj osem kozarcev vode na dan. Voda je pomembna tudi za proizvodnjo materinega mleka.
5. Domača zdravila
Domača zdravila imajo veliko namenov, zlasti v kozmetiki in farmaciji. V študiji, izvedeni na 41 rastlinah za zdravljenje motenj lasišča in las, se je mnogim zdelo učinkovito. Te rastline v glavnem pripadajo družini Apiaceae, Lamiaceae in Rosaceae. Drugi naravni izdelki, vključeni v študijo, so bili narejeni iz medu, ribjega olja, jogurta, petroleja in gorčice. [3]
6. Oljna masaža
Oljna masaža pomaga pospešiti prekrvavitev globokih plasti lasišča, ohranja vlago lasišča, odpravlja škodo zaradi kemikalij, krepi korenine in s tem spodbuja rast las. Uporabljajte zeliščna olja, kot so olje poprove mete, olje sivke, timijanovo olje, olje bergamotke, olje čajevca in olje jojobe. Odločite se tudi za tržne šampone in balzame, ki so sestavljeni iz teh olj ali zelišč. [4]
7. Osebje, ki
Osebna nega las je enako pomembna kot drugi načini za zdravo rast las. Izogibajte se pričeskam, kot so oprijete pletenice, kosci, tkanje ali tesni valji, ki vlečejo ali raztezajo vaše lase. Izogibajte se česanju las, ko so mokri ali če je to potrebno, ne pozabite uporabiti širokega zobatega glavnika. Izberite zeliščne šampone in balzame ali tiste z blagimi kemikalijami.
8. Naredite lase kratke
Skrajšanje las je odvisno od osebne izbire žensk. Skrajšanje las za nekaj centimetrov pa vam lahko pomaga, da jih dobro obvladate in poskrbite za ustrezno nego in zdravljenje. Prav tako vam lahko omogoči hitrejše oblikovanje, ko ste zaposleni z dojenčkom.
Pogosta pogosta vprašanja
1. Kako dolgo vam odpadajo lasje po dojenčku?
Padec las po nosečnosti je začasen. Ko hormonska raven po dojenčku pade, količina krvi pa se zmanjša, v telesu pride do sprememb, vključno z izpadanjem las. Vendar se normalizirajo v 3-6 mesecih ali na leto.
2. Ali lahko plešate po popadu?
Odgovor je ne. Popolna izguba las po nosečnosti je redka. To je zato, ker so za izpadanje las ali kombinacijo teh dejavnikov odgovorni številni dejavniki, kot so genetika, zdravila, sevanje, zdravstvena stanja, pričeske in življenjske travme.
3. Kateri vitamini pomagajo pri poporodnem izpadanju las?
Vitamin A je ključnega pomena za preprečevanje izpadanja las po nosečnosti. Ta bistveni vitamin pomaga pri krepitvi lasnih korenin in zagotavlja globoko prehrano, ki pomaga pri rasti zdravih las.
