Samo vstopi
- Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča je zaradi COVID-19 odšla
- Trije ribiči so se bali mrtvih, ko je ladja trčila ob čoln ob obali Mangalurja
- Medvedev se je po pozitivnem testu na koronavirus umaknil iz Monte Carlo Mastersa
- V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Sanjay Dutt ali Sanju baba je ena izmed najbolj primernih moških zvezd iz Bollywooda. Je mišičast igralec, ki je treniral fit zvezdnike, kot so Salman Khan, Ajay Devgan in Hrithik Roshan. Če želite pridobiti moško telo, kot je Sanjay Dutt, si oglejte njegove prehrambene skrivnosti in rutinsko vadbo.
Skrivnosti prehrane Sanjaya Dutta: Ta slaven se dosledno drži brezalkoholne prehrane. To pomeni, da ne pije nobene alkoholne pijače. Sanjay sledi brez soli, ki jo sestavljajo piščančje prsi, zelenjava, suši, poleg poširanega beljaka. Njegov prehranski načrt večinoma vključuje ribe, svežo zeleno zelenjavo. Za prigrizke grize sadje ali oreščke.
Vadbena rutina Sanjaya Dutta: Po navedbah virov naj bi Sanjay dvakrat na dan (razen v nedeljo) delal, da bi ohranil svoje grajeno telo! Nekaj mesecev prej je imel dvojno brado in oteklino. Da bi izgubil odvečno telesno maščobo, je Sanjay začel tudi z MMA (mešane borilne veščine) in ima trenutno 8 paketov abs.
Vadbena rutina Sanjayja Dutta vključuje tudi pedaliranje na kardiovaskularnem kolesu 45 minut, predenje, dvigovanje bučk, izvajanje škrtanja in aerobne vaje.
To so prehrambene skrivnosti in fitnes rutina Sanjayja Dutta. Je eden moških zvezdnikov, ki si je močno prizadeval, da bi shujšal, in je še vedno fitnes manijak, da ohrani svojo popolno moško postavo.