Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- Vishnu Vishal in Jwala Gutta, da se zavežeta 22. aprila: Podrobnosti si oglejte tukaj
- Novozelandske nagrade za kriket: Williamson četrtič osvoji medaljo Sir Richarda Hadleeja
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Najboljše juhe za hujšanje | Pijte juho, shujšajte. Boldsky 
Tople, okusne in pomirjujoče juhe so kot balzam za vašo dušo.
In najboljše je: ne samo, da so super zdravi, ampak so tudi odličen nadomestek obroka, ko poskušate ostati v formi in vitki.
Tukaj je torej 10 najboljših juh za hujšanje, ki bi jih zagotovo morali dodati vsakodnevnim obrokom.
# 1 koriander in limonina juha
Preprosta, razkošna in polna vitamina C, skodelica limonino-koriandrove juhe je vaša hitra vstopnica za dobro zdravje, saj lahko poveča tvorbo belih krvnih celic v telesu in izboljša splošno imunost.
Poleg tega je lahka juha, ki vas bo napolnila, vendar ne bo dodala kalorij!
# 2 Indo-kitajska juha Manchow
Če še nikoli niste poskusili juhe Manchow, ste resnično zamudili eno najbolj okusnih in nasitnih izkušenj v kulinaričnem svetu.
Zakaj? Ker to krepko juho postrežemo z izdatno porcijo ocvrtih rezancev na vrhu, ki vam da zalogaj hrustljave dobrote vsakič, ko daste žlico v usta.
In najboljši del je: ta juha je zelo malo kalorična. Ne pozabite, da ne pretiravajte s ocvrtimi rezanci.
# 3 Mehiška juha iz tortilje
Mehika je znana po svoji obilni hrani in prav tako okusnih sestavinah (pomislite: jalapenos, avokado in tomatillos).
In ta juha ni nič drugačna.
Kuhana s koruznim čipsom iz tortilje, zelenjavo in piščancem je to klasična piščančja juha z mehiškim pridihom.
Lahko si preberete celoten recept tukaj.
# 4 Piščančja gobova juha
Ta preprosta juha je narejena iz piščančjih zalog, svežih gob in zelenjave po vaši izbiri. Zato je to popoln obrok, ko vas napade lakota, a ste na misiji, da hitro shujšate.
# 5 Juha Penang Laksa
Klasična juha Penang Laksa se uživa pretežno v jugovzhodnih azijskih državah Maleziji, Singapurju, Indoneziji in na Tajskem. Obstajata dve različici te okusne juhe iz kosmičev.
Prva varianta je kuhana z začinjenim kokosovim mlekom, da ji da razkošno bogastvo.
In druga, bolj kalorično ozaveščena varianta je pripravljena s tamarindno vodo, ki ji daje svoj izrazito kiselkast okus, ki se dobro ujema z ribami v juhi.
# 6 Ingverjeva zelenjavna juha
Ingver je neverjetna korenina, sposobna številnih medicinskih čudežev. In ena izmed njih je sposobnost odstranjevanja odvečne vode iz telesa in s tem hujšanja.
In ta preprosta juha, podobna juhi, vam ponuja enako korist.
# 7 Juha iz piščančjih rezancev
Piščančja juha za dušo je ime svetovno znane knjižne serije. In obstaja razlog, zakaj je bilo to ime izbrano za knjige, ki so v bistvu zbirka surovih človeških zgodb, polnih surovih človeških čustev.
To je zato, ker se piščančja juha resnično dotakne vaše duše in vas ogreje od znotraj.
Poleg tega je uravnotežen obrok z beljakovinami (iz piščanca) in ogljikovimi hidrati (iz rezancev), zato je odličen za vaše napore pri hujšanju.
S tem lahko poskusite doma recept.
# 8 Paradižnikova juha
Ta seznam bo nepopoln, če ne omenjam klasične paradižnikove juhe.
Bogata z vitaminom C in drugimi bistvenimi hranili, a z malo kalorijami je ta juha najboljša juha, ki jo lahko dobite, če želite shujšati.
# 9 Juha iz brokolija in pokrovače
Ta morska hrana je narejena iz svežih pokrovačk in brokolija, zato ni za vsakodnevno uživanje (saj so sestavine precej drage).
Ampak, če se odpravljate na večerjo in se sprašujete, kaj bi se morali držati cilja izgube teže, a vseeno uživati v svojem času zunaj, potem je to juha za vas.
Lahko ga preizkusite s tem receptom tukaj.
# 10 Špinača in kremna juha
Čeprav juhe na osnovi smetane v resnici niso priporočljive ljudem, ki želijo shujšati, saj je ta sestavina precej kalorična, a tu je izjema od tega pravila.
Zakaj? Ker krepka dobrota špinače in njenih obilnih hranil več kot nadomesti bogastvo kreme, ki ste jo vanj vložili.
Samo ne pozabite zadržati količine smetane, ki jo dodate juhi, da boste na varnem.
Vam je všeč ta članek?
Nato ga delite s prijatelji, da ga bodo lahko tudi prebrali!
