Tukaj je tisto, kar pediater *v resnici* misli o balerinkah

Najboljša Imena Za Otroke

Nadstropje:

Datum Rojstva:

Pošlji

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu

Uredniki PureWow izberejo vsak element, ki se pojavi na tej strani, podjetje pa lahko zasluži nadomestilo prek pridruženih povezav v zgodbi. Vse cene so točne na dan objave. Več o procesu pridruževanja lahko izveste tukaj .

Leta 2023 (in zagotovo proti letu 2024), balerinke so v glavnem v trendu. Videti na stopalih zvezdniki , zvezde uličnega stila in uredniki Podobno je slog komaj tam trenutno skoraj neizogiben. Ampak, če ste kdaj nosili balerinke, veste, da niso najbolj podporni čevelj, kar nas je spodbudilo k razmišljanju: kaj o tem trendu menijo pediatri, za katere je zdravje stopal vedno na prvem mestu? Prijavili smo se z dr. Najwa Javed , podiatrinja in ustanoviteljica blagovne znamke čevljev E’MAR Italija, za svoje misli o tem, ali bi morali biti zibajoči v stanovanjih ali ne.

Spoznajte strokovnjaka

Najwa Javed , DPM, MPH, AACFAS, je certificirani podiater pri Silicon Valley Podiatry Group in ustanovitelj blagovne znamke čevljev E'MAR Italija . Dr. Javed je diplomiral iz biokemije/etno-antropologije na Univerzi v Oklahomi, magistriral iz javnega zdravja na področju biostatistike/kliničnih raziskav na Centru za zdravstvene vede Univerze v Severnem Teksasu in doktoriral iz podiatrične medicine na Univerzi Samuel Merritt.

Tukaj je tisto, kar pediater *v resnici* misli o Crocsih

1. Kako se pediater počuti glede balerink s stališča zdravja stopal?

Z nekaj izjemami niso najboljši . 'Glede na priljubljenost balerink bi želeli, da bi jih vzljubil pediater, a resnica je, da niso priporočljive za dolgotrajno hojo ali stanje,' razkriva dr. Javed in dodaja, da so podplati teh trendovskih stilov zelo ravni, preveč prilagodljivi in ​​nimajo bočne podpore. Čeprav se morda počutite dobro v svojih ljubljenih stanovanjih, medtem ko jih nosite, 'Sčasoma lahko povzročijo bolečino, zlasti po dolgotrajnem nošenju teže in hoji.' In omenjena bolečina ni omejena na vaša stopala; Dr. Javed pojasnjuje, da lahko prirojeno pomanjkanje podpore v balerinkah povzroči nepotrebno obremenitev stopalnega loka, mišic nog in celo spodnjega dela hrbta, kar lahko povzroči bolezni, kot so bolečine v loku, plantarni fasciitis, vnetje Ahilove tetive in bolečine v hrbtu.

2. Ali obstajajo kakšne dobre strani balerink?

Čeprav niso idealne za dolgotrajno uporabo, še ni vse upanje izgubljeno – balerinke so lahko dobre za ljudi, ki trpijo zaradi bolečin v sklepih palca na nogi (na primer zaradi artritisa) in ne prenesejo pete, nam pravi dr. Javed. '[Balerinke] so dobre tudi za ljudi s kladivastimi prsti, saj je zaobljena škatla za prste bolj udobna kot klasična koničasta.' Prav tako pravi, da lahko ravni podplati pomagajo tudi pri boljši propriocepciji (zmožnost telesa, da zazna svojo lokacijo, gibanje in dejanja) pri hoji, še posebej, če imate šibke gležnje. 'Nošenje takšnih hlač se običajno priporoča za pomoč pri ravnotežju in pravilnem treningu hoje.'

3. Ali obstajajo kakšne posebne lastnosti, na katere morate biti pozorni pri balerinkah, da bodo najbolj zdrave za vaša stopala?

Po dr. Javedu so lastnosti, zaradi katerih so balerinke najbolj zdrave za vaša stopala:

1. 'Imajo stabilen in trd podplat, ki se upogne samo v predelu prstov - ta lastnost pomaga podpirati stopalni lok in zmanjša obremenitev plantarnega fascialnega pasu.'
2. »Imajo dober, oblazinjen vložek. Več kot je oblazinjen v vložku, boljša je absorpcija udarcev skozi stopalo, kar zmanjšuje poškodbe kosti zaradi udarcev po pločniku.«
3. »Imajo rahlo peto; balerinke z rahlo peto ali dvigom pomagajo zmanjšati napetost na zadnji verigi (mišice spodnjega dela hrbta) in lahko pomagajo zmanjšati bolečine v hrbtu.«

4. Ali obstajajo kakšne alternative balerinkam za srečnejša in bolj zdrava stopala?

Če vam je všeč videz balerink, vendar ne želite tvegati bolečin, nam dr. Javed pove, da lahko že majhna peta (govorimo o peti od pol do enega palca) naredi veliko razliko ko gre za zdravje vaših stopal. Spodaj si oglejte nekaj naših najljubših ne ravno balerink, ki so prav tako šik kot manj podporni modeli.

Nakup alternativ balerinke

4 stvari, ki jih pediater želi, da nehate početi, ko tečete

Vaš Horoskop Za Jutri

Vedeti

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu