Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- IPL 2021: Delal je na moji vati, potem ko so me na dražbi leta 2018 spregledali, pravi Harshal Patel
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se spominja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Če sovražite žvečenje surovega česna vsako jutro, se vam ni treba izogibati. Lahko ga tudi popečete in pojeste in vseeno izkoristite vse prednosti.
Česen je super hrana, ki lahko ohranja vaš krvni tlak in srce v dobri formi. Prav tako lahko zmanjša holesterol LDL.
Kaj se zgodi, če vsak dan jeste pražen česen? Je najboljši preventivni ukrep, ki lahko dolgoročno reši vaše zdravje. Preberite, če želite vedeti o njegovih učinkih na vaše telo.
Preberite tudi: Poskusite s česnovim čajem
Pozor: Če imate kakršne koli želodčne težave ali druga zdravstvena stanja, se pred jedjo česna posvetujte s svojim zdravnikom.
Po eni uri
V prvi uri vaše telo poskuša prebaviti česen kot katero koli drugo hrano, ki jo jeste. Hranila v njem se bodo počasi prebavila.
Po 2-4 urah
Sredstva proti raku v česnu bodo začela delovati na vašem sistemu. Antioksidanti v česnu se bodo borili proti prostim radikalom.
Preberite tudi: Zdravilne moči česnovega mleka
Po 4-6 urah
Vaše telo bo začelo absorbirati lastnosti česna. Tudi česen spodbuja vaše T celice. T celice so celice, ki se borijo proti boleznim. Česen krepi vašo imuniteto. Prav tako bo vaše telo začelo odstranjevati odvečne maščobe in tekočine.
Po 6-7 urah
Česen vsebuje antibakterijska sredstva, ki začnejo delovati po 6 urah. Česen uniči bakterije v vašem sistemu.
Preberite tudi: Odpravite težave s kožo z uporabo česna
Po 6-10 urah
Hranila v česnu bo telo porabilo. Do takrat bodo hranila v njem dokončala svoje delo na nivoju celic. V 24 urah česen očisti telo.
Kaj še počne česen?
Krepi kosti, krepi imuniteto, znižuje krvni tlak, podaljšuje življenje celic in čisti toksine.
Preberite tudi: Zakaj jesti česen na prazen želodec
Zakaj jesti česen vsak dan?
Zmanjšuje tudi utrujenost, uravnava holesterol, preprečuje kardiovaskularne težave, izboljšuje atletske lastnosti in preprečuje, da bi težke kovine vstopile v vaše telo.
