Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- IPL 2021: Harshal Patel je povedal, da so me na dražbi leta 2018 spregledali
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit opozarja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Predvsem nezdrava hrana, ki vsebuje preveč soli in sladkorja, zelo zasvoji. Raziskave so dokazale, da se ženske težje rešijo hrepenenja po nezdravljivi hrani kot moški.
Zasvojenost z neželeno hrano je zelo škodljiva za potomce, če jo zaužije nosečnica. Uživanje nezdrave hrane s strani nosečnice v zadnjem delu nosečnosti otroku škoduje bolj kot uživanje v zgodnji nosečnosti.
Zdravstvene težave Neželena hrana lahko povzroči
Prekomerna vsebnost soli in sladkorja v nezdravi hrani povzroča toliko bolezni, kot so težave s srcem, kapi, diabetes, debelost ali prekomerna telesna teža, rak, odpoved jeter, težave s kožo in amputacija okončin.
Glede na te škodljive učinke, ali še vedno obstaja razlog, zakaj ne morete reči ne smeti? Da, obstajajo razlogi, ker je odvisnost od nezdrave hrane podobna odvisnosti od mamil, bolj škodljiva kot kajenje in pitje.
Škodljivi učinki predelane hrane
Nedavne študije so pokazale, da vprašanja, povezana s hrano, v današnjem času ubijajo več ljudi kot kajenje ali navade pitja in onemogočajo nešteto ljudi.
Ta članek je zasnovan posebej za vas, da razumete razloge, zakaj ne morete reči ne hrano, ko postanete odvisni od nje.
Hrepenenja
Ko začnete jesti nezdravo hrano, začnete hrepeneti po istem. Z drugimi besedami, možgani samodejno začnejo klicati po tej hrani.
Čeprav globoko v sebi razumemo, da so ta nezdrava živila nezdrava in škodujejo zdravju, se druga stran možganov s tem ne strinja in na koncu na koncu spet zaužijete nezdravo hrano.
Čeprav imajo nekateri ljudi možnost nadzorovati to hrepenenje po nezdravi hrani, jih večina nima. Kljub temu, da se odločijo, da se bodo držali stran od nezdrave hrane, jih odvisnost od neželene hrane in hrepenenje vedno znova zaužijejo.
Pomanjkanje moči volje
Ljudje, ki imajo močno moč volje, lahko zlahka rečejo 'ne' nezdravi hrani. Vendar mnogi ljudje nimajo moči volje. Zaradi pomanjkanja moči volje so zlahka nagnjeni k odvisnosti od nezdrave hrane.
Imajo miselnost, da dokler so zdravi, naj jih ne skrbi, da bi ustavili uživanje nezdrave hrane.
Času prepustijo čas in se ob prihodu odločijo za reševanje slabih situacij. Pozabijo na pravi pregovor: Preventiva je boljša od zdravljenja.
Sistem nagrajevanja možganov
Nekatera zloraba drog, kot je kokain, ponavadi spodbujajo možganski sistem nagrajevanja, ljudje, ki to zaužijejo, pa izgubijo nadzor in uživajo čedalje več istega. To velja tudi za nezdravo hrano.
Vsebnost soli in sladkorja v teh živilih spodbuja možganski sistem nagrajevanja in poskrbi, da jeste vse več te nezdrave hrane.
Ženske so bolj nagnjene k tej nezdravi hrani, študije pa so dokazale, da bi lahko uživanje zdrave prehrane v mladosti spremenilo preferenco neželene hrane pri moških, ne pa tudi pri ženskah. To je zato, ker možgansko območje v tem času raste najhitreje in je dovzetno za spremembe.
