Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Trije ribiči so se bali mrtvih, ko je ladja trčila ob čoln ob obali Mangalurja
- Medvedev se je po pozitivnem testu na koronavirus umaknil iz Monte Carlo Mastersa
- V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Ta majhen snop veselja v vaših rokah raste zelo hitro v prvih letih. Otrok bo že od spalnega otroka sedel in kmalu tekal naokoli, preden se tega zaveš. Da bi sledili temu hitremu razvoju vašega otroka, je izredno pomembno, da zagotovite zdravo prehrano.
Različni zdravniki imajo različna stališča o tem, kdaj uvesti trdno hrano, toda eno je zagotovo, kadar koli to storite, se prepričajte, da je polna prehrane.
11 Hrana Dojenčki se morajo izogibati prehranjevanju
Šest mesecev je dovolj dober čas, da ima otrok poleg mleka tudi hrano. To zahteva odločitev o najboljši hrani za dojenčke, stare od 6 mesecev do enega leta.
Kaj torej uvrščamo na naš seznam najboljših živil za dojenčke? Presenečeni boste, ko boste vedeli, da lahko otroci imajo kar nekaj stvari, vendar previdno in previdno. Bodite potrpežljivi in previdno stopajte po otrokovi prehrambeni poti.
Hrana, bogata z beljakovinami za dojenčke
Prebavni sistem dojenčka je v fazi razvoja. Mesece preživi na mleku. Uvedbo nečesa novega je treba natančno spremljati.
Tukaj je nekaj živil, ki jih lahko dojenčke seznanite. Ker so mehki, jih je mogoče zlahka pogoltniti in prebaviti.
Riž
Riž, skuhan z veliko vode, da postane podoben kremi, je idealen za dojenčkov nežen trebušček. Kuhajte riž z dovolj vode in malo sladkorja. Ko je dobro kuhan, dodajte riž v mešalnik in dodajte pol čajne žličke gheeja. Ko je otrok nekoliko starejši in je vajen jesti hrano, lahko riž operete, posušite in zmeljete v grob prah. Kuhajte ta prašek v vodi in začnite z malo granuliranega obroka.
Khichdi
Kichdi vključuje kuhanje riža in dal skupaj. Mogoče ne po šestih mesecih, ko pa je otrok bolj vajen obrokov, lahko predstavite to hranljivo, a mehko teksturirano hrano. Kuhamo en del dal in dva dela riža s štirimi deli vode. Po potrebi dodajte sol in kurkumo. Postopoma lahko dodate zelenjavo skupaj z rižem in dal ter pripravite popoln obrok.
Dušeno jabolko
Pri uvajanju sadja so dušena jabolka najboljša hrana za dojenčke pri 6 mesecih. Olupite, nasekljajte in kuhajte jabolko v vodi z malo sladkorja. Ko se mehko in dobro kuhamo, se dobro meša, da dobimo konsistenco, ki je primerna za pitje. V ‘napitek’ lahko dodate tudi pol žličke gheeja.
Pire sadje
Nekateri sadeži, ki jih otrokov prebavni sistem lahko olajša, so banane in chickoos. Vse to, kar morate storiti, je, da to sadje pretlačite toliko, da otroku olajša požiranje. Oba sadja ohranjata prebavni sistem v dobri formi.
Sadni sokovi
Citrusi vsebujejo prepotreben vitamin C. So tudi okusni in všeč dojenčkom. Doma stisnite sveže sokove in jih postrezite svojemu malčku. Poskrbite, da bodo vedno na sobni temperaturi.
Skuta
Mlečni izdelek, vendar z drugačno prehrano, je skuta. Skuta ali jogurt je bila vedno sprejeta kot blaginja za prebavni sistem. Ko se vaš otrok začne ukvarjati z mlekom, lahko v prehrano vključite skuto. Lahko ga daš takšnega, kakršen je, ali skuta riž. A kolikor je le mogoče, skušamo skuto nastaviti doma, saj bo takrat sveža. In še enkrat, naj bo pri sobni temperaturi.
Kvas
Ragi je majhno temno obarvano zrno, ki se zmelje v moko. Ragi operemo in popečemo ter zmeljemo v droben prah. To moko morate skuhati, ko pripravljate pakirano kremo v prahu. Ragi je pakiran s kalcijem, zaradi česar je nepogrešljiv del otrokove prehrane.
Od Dalie
Za pšenico naj bi bila pšenica malce težko prebavljiva, zato raje počakate nekaj časa, preden uvedete izdelke iz pšenice. Ko se otrok privošči rižu, lahko preidete na bulgar pšenico ali dalia. Kuhajte ga z dal, kot bi kuhali riž khichdi. Enkrat kuhana dalia je tudi zelo mehka in jo otrok lahko pogoltne. Do zdaj bi tudi vaš dojenček želel malo popuščanja.
Juhe
Ne glede na starost juhe so vedno koristne. Lahko pripravite bistre juhe ali goste juhe. V obeh oblikah bo otroku zagotovo všeč okus. Toda to bi morala biti juha, pripravljena doma iz nič. Brez pripravkov za uživanje v prahu.
Mleko
Nikoli ne smemo prezreti pomena tega živila. Čeprav je vaš dojenček začel jesti trdno hrano, bo mleko vedno ostalo na seznamu najboljših živil za dojenčke. Poskrbite, da bo vaš dojenček dnevno imel od 500 do 600 ml mleka. To je lahko adaptirano mleko, materino mleko ali oboje.
Odstavitev otroka ni mejnik samo za otroka, temveč tudi za starše. Pureing hrana je uvod v trdno hrano. Če vaš dojenček začne z zobmi, ga lahko uporabite, da vključite tudi mehko prstno hrano, kot sta kuhani korenček in brokoli. Ne pozabite, da eno pravilo ne velja za vse dojenčke. Opazujte svojega otroka in ustrezno hranite. Uvedite po en element naenkrat in po končanem postopku preidite na naslednjega.
