Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- IPL 2021: Delal je na moji vati, potem ko so me na dražbi leta 2018 spregledali, pravi Harshal Patel
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se spominja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Semena koromača Semena koromača | Zdravstvene koristi | Prednosti komarčka so presenetljive. BoldskyKoromačeva semena so splošno znana kot saunf, ki ga večinoma jemo na koncu vsakega obroka za pravilno prebavo. Saunf, kot ga običajno imenujejo, je koristen za lajšanje številnih bolezni, od zastojev do diabetesa. Semena koromača vsebujejo močne antioksidante in fitohranila, zaradi česar so močna in hranljiva.
Ste vedeli, da se semena komarčka v bistvu uporabljajo tudi v številnih izdelkih? Osvežilci za usta, sladice in zobna pasta vsebujejo nekaj količin semen koromača.
Semena koromača vsebujejo velike količine bistvenih mineralov, kot so baker, kalij, cink, vitamin C, železo, selen, mangan in kalcij. Semena koromača se poleg koristi za zdravje uporabljajo tudi v različne zdravilne namene in tudi v kulinariki.
Semena lahko najdemo celo leto in so pogosto v obliki predelanega mletega prahu ali v obliki semen.
Oglejte si zdravstvene koristi koromačevih semen.
1. Uravnava krvni tlak
Žvečenje semen koromača poveča vsebnost nitrita v slini, kar pomaga ohranjati raven krvnega tlaka stabilno. Semena koromača so tudi bogati viri kalija, ki pomaga vzdrževati vodno ravnovesje v telesu, kar je bistvenega pomena za nadzor krvnega tlaka.
2. Zmanjša zadrževanje vode
Semena koromača so naravni diuretik in delajo čudeže pri izpiranju odvečnih toksinov in tekočin iz telesa. To pomaga zmanjšati tveganje za težave z sečili in spodbuja potenje. Torej, pogosteje uporabljajte semena komarčka, da preprečite okužbe sečil.
3. Preprečuje slabokrvnost
Železo je prisotno v semenih komarčka in je nujno za tvorbo hemoglobina, zato pomaga preprečevati slabokrvnost, histidin pa spodbuja proizvodnjo hemoglobina in pomaga tudi pri tvorbi različnih drugih komponent v krvi.
4. Spodbuja hujšanje
Semena koromača so bogata z vlakninami, ki pomagajo pri hujšanju in preprečujejo lakoto. Pomaga tudi pri zmanjševanju skladiščenja maščob in izboljšuje absorpcijo hranil. Lahko si privoščite koromačev čaj za izgorevanje odvečne maščobe iz telesa.
5. Zdravi prebavne motnje
Semena koromača jemo po obrokih, da preprečimo prebavne motnje in druge težave, povezane z želodcem. Semena koromača spodbujajo izločanje prebavnih in želodčnih sokov, ki pomagajo zmanjšati vnetje črevesja. Zagotavlja tudi zaščito pred različnimi črevesnimi težavami.
6. Zmanjšuje srčne bolezni
Semena koromača so odličen vir vlaknin, ki pomagajo ohranjati zdravo raven holesterola v krvi. Semena znižujejo slab holesterol in povečujejo dober holesterol v krvnem obtoku. To pomaga pri preprečevanju bolezni srca in kapi.
7. Preprečuje raka
Semena komarčka vas lahko zaščitijo pred rakom, ker vsebujejo flavonoide in fenole, ki zavirajo rast tumorjev. Vsakodnevno uživanje semen koromača lahko prepreči tudi rak dojke in jeter.
8. Povečuje imuniteto
Semena komarčka vsebujejo vitamin C, ki krepi imunski sistem, obnavlja kožna tkiva in ščiti krvne žile pred škodljivimi prostimi radikali. Skodelica lupine komarčka vsebuje 20 odstotkov dnevne potrebe po vitaminu C.
9. Izboljša menstrualne simptome
Semena koromača zelo dobro lajšajo menstrualne simptome. Semena uravnavajo in olajšajo menstruacijo z uravnavanjem hormonskega delovanja v telesu in tako delujejo kot sredstvo za lajšanje bolečin in sprostitev.
10. Spodbuja zdravje oči
Uporaba semen koromača pri kuhanju bo zaščitila vaše oči pred vnetji. Prav zaradi visoke vsebnosti vitamina C in aminokislin pomaga pri negi oči. Sok listov koromača je koristen tudi za zmanjšanje draženja oči in utrujenosti oči.
11. Zdravi dihalne motnje
Semena koromača so koristna pri zdravljenju dihalnih motenj, kot so kašelj, zastoji v prsih in bronhitis. Pomaga vam pri lajšanju sluzi in sluzi, tako da odpravi nabiranje sluzi v nosnih prehodih.
12. Izboljša zdravje jeter
Semena koromača vsebujejo velike količine selena, ki izboljša delovanje jetrnih encimov in ga še dodatno razstrupi. Če boste imeli koromačev čaj ali žvečili koromačeva semena, boste izboljšali zdravje jeter in preprečili okužbe jeter.
Delite ta članek!
Če ste ta članek radi prebrali, ga delite s svojimi najdražjimi.
Top 10 živil z visoko vsebnostjo žvepla
