Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Seznam vseh potrdil o vstopnih podatkih iz družb Reliance Jio, Airtel, Vi in BSNL
- Povratniki iz Kumbh mele lahko poslabšajo pandemijo COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezono z novo kampanjo 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča zaradi COVID-19 odšla
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Cardamom, alias elaichi v hindijščini je pogosta začimba, ki se uporablja v indijski kuhinji.
Toda ali ste vedeli, da je ta začimbni strok znan tudi kot kraljica začimb po vsem svetu? Ali pa da je Gvatemala, država v Srednji Ameriki, največja proizvajalka kardamoma na svetu, čeprav začimba izvira iz indijske podceline?
Prav o tem bomo razpravljali v današnji epizodi Dejstva proti izmišljotini - neverjetna dejstva in zdravstvene koristi kardamoma!
In če ste zamudili zadnjo epizodo, kjer smo vsak dan raziskovali neverjetne prednosti uživanja skute, potem ne skrbite. Lahko si prav preberete tukaj .
Dejstvo št. 1: Kardamom je tretja najdražja začimba na svetu!
Stroki so lahko videti drobni. So pa diamanti sveta začimb in jih po ceni premagajo le žafran in vanilija.
Dejstvo št. 2: Obstajata dve vrsti kardamoma - črna in zelena.
Zeleni kardamom je najpogostejša sorta tega začimbnega stroka in je znan tudi kot pravi kardamom. Uporablja se tako v sladkih kot slanih prehrambenih pripravkih, kot sta kheer in biryani, in je izjemno dišeč.
Črni kardamom pa ni tako dišeč in se uporablja predvsem v slanih jedeh. Pravzaprav je ena od začimb, ki se uporablja za pripravo garam masale.
Od teh dveh vrst je črni kardamom bolj znan po svojih zdravilnih lastnostih.
Dejstvo št. 3: To je ena najstarejših začimb na svetu!
Prav ste prebrali!
Človeške civilizacije že več kot 4000 let uporabljajo kardamom. Pravzaprav so ga ritualno uporabljali v starem Egiptu in je bila pogosta začimba, ki so jo uporabljali Rimljani in Grki, preden so jo v skandinavske države uvedli Vikingi.
Dejstvo št. 4: Gvatemala je največji proizvajalec kardamoma na svetu.
Morda izvira iz indijske podceline, toda Gvatemala, država v Srednji Ameriki, je največji proizvajalec te začimbe na svetu!
Dejstvo št. 5: Znano je po svojih odličnih prebavnih lastnostih.
Kardamom je izjemna zdravilna začimba in je znano, da spodbuja presnovo našega telesa in povečuje izločanje žolča, kar izboljša prebavo, preprečuje refluks kisline in želodčne motnje.
Dejstvo št. 6: Dobro je za zdravje vašega srca.
Znano je, da kardamom znižuje raven holesterola v krvi in tudi znižuje krvni tlak pri hipertenzivnih osebah.
Študija je dejansko pokazala, da lahko redno uživanje kardamoma izboljša vaš lipidni profil, zmanjša proste radikale, ki krožijo v telesu, in poveča tudi uničujoče lastnosti strdka v krvi (kar lahko prepreči možgansko kap).
Samo zapomnite si: črni kardamom je pri teh lastnostih boljši od zelenih strokov.
Dejstvo št. 7: Pomaga vam lahko v boju proti depresiji.
Če imate depresijo, zmešajte kardamom v prahu s čajnimi listi, preden skuhate dnevno skodelico čaja. Znano je, da to olajša znake depresije.
Dejstvo št. 8: Lahko zmanjša pogostnost napadov astme.
Zeleni kardamom je znan po izboljšanju zdravja dihal, kar vključuje zmanjšano piskanje, kašljanje, težko dihanje in druge simptome astme.
Dejstvo št. 9: Zmanjšuje tveganje za diabetes.
Kardamom je bogat z manganom in je znano, da zmanjšuje tveganje za diabetes. Toda to lastnost še preučujejo in zato ni dokončna.
Dejstvo št. 10: Izboljša vaše ustno zdravje.
Kardamom je zelo učinkovit proti škodljivim bakterijam, za katere je znano, da naseljujejo naša usta Streptococcus mutans . Poleg tega povečuje izločanje sline, kar pomaga pri odstranjevanju oblog in preprečuje rast bakterij.
In lahko vam pomaga, da se znebite tudi zadaha!
Dejstvo št. 11: Dobro je za ljudi, ki trpijo zaradi izgube apetita.
Izguba apetita je pogost simptom večine bolezni in motenj, vključno z rakom in anoreksijo.
Torej, če ste trpeli zaradi tega, morate vsekakor dodati kardamom v svojo prehrano.
Dejstvo # 12: Je močan afrodiziak.
Stroki kardamoma vsebujejo v sebi spojino, imenovano cineol, ki je močan stimulator živcev in ojačevalec libida.
Dejstvo št. 13: Zdravi kolcanje.
Če imate nenehne napade kolcanja, samo skuhajte toplo skodelico čaja iz kardamoma in popijte na njem. Tako se boste kolcanja znebili s sproščujočimi lastnostmi začimb.
Dejstvo št. 14: Odlično je za vneto grlo.
1g kardamoma + 1g cimeta + 125mg črnega popra + 1 žlička medu = sladkarije z vneto grlo!
Samo polizajte to mešanico trikrat na dan in vneto grlo (in kašelj) se vam bo hitro omililo.
Dejstvo št. 15: izboljšuje zdravje vaše kože.
Kardamom vsebuje vitamin C, ki je močan antioksidant. Poleg tega vsebuje tudi veliko fitohranil, ki izboljšujejo krvni obtok kože in odstranjujejo drobne gubice, gube in druge znake staranja.
Dejstvo št. 16: Lahko izboljša polt vaše kože.
Če želite svetlo polt, preprosto vmešajte kardamom v prahu v 1 čajno žličko medu in ga redno nanesite na obraz kot masko. Znano je, da to olajša tonus vaše kože in se tudi znebi madežev in madežev.
Dejstvo št. 17: Lahko prepreči raka.
Številne študije na živalih so pokazale, da je kardamom sposoben odložiti nastanek raka (s svojimi antioksidativnimi lastnostmi) in tudi obrniti tumorje z uničevanjem rakavih celic.
Delite ta članek!
Vse te dobrote ne zadržujte zase. Delite to, da bo ves svet vedel, kaj veste! #acchielaichi
Preberite naslednjo epizodo - 19 Fenomenalne zdravstvene koristi pitja kuminske vode vsak dan
