Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Medvedev se je po pozitivnem testu na koronavirus umaknil iz Monte Carlo Mastersa
- Vishnu Vishal in Jwala Gutta, da se zavežeta 22. aprila: Podrobnosti si oglejte tukaj
- V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan in druge južne zvezde pošiljajo želje svojim oboževalcem
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
जीरे का पानी -Jeera (kumina) Voda mesec dni in opazujte neverjetne učinke | Izguba teže | Boldsky 
Kumina, aka Jeera v hindijščini je ena najpogosteje uporabljenih začimb v indijski hrani.
Tako pogost v resnici, da sem bil prijetno presenečen, ko sem odkril, da ta majhna semena začimb vsebujejo tako močan udarec, ko želimo ohranjati zdravje in zdravje.
In prav o tem bomo razpravljali v današnji epizodi Dejstva proti fikciji - izjemne koristi kumine za zdravje. Natančneje, prednosti uživanja kuminske vode (ali jal jeera ), ki ga lahko enostavno pripravite tako, da nekaj minut v vodi nekaj vrete seme.
In ker so kuminova semena dejansko okusna, resnično nimaš nobenega izgovora, da ne bi sprejel te zdrave navade!
Opomba: če ste zamudili včerajšnjo epizodo Dejstva proti izmišljotini, kjer smo izkopali dobro umazanijo na kardamomu, kraljici začimb, potem jo lahko pravilno preberete tukaj .
# 1 Semena kumine lahko povečajo vašo prebavo kot nobena druga!
Semena kumine so običajno prve začimbe, ki zadenejo vroče olje v posodi za kuhanje vsakega Indijanca. In za tem je razlog.
Indijanci že od antičnih časov vedo, da imajo ta drobna semena res močne lastnosti, ki pomagajo pri prebavi. Od spodbujanja izločanja želodčnih encimov do lajšanja želodčnih motenj, kot so zakisanost, napihnjenost, slabost in jutranja slabost, kumina izjemno dobro pospeši prebavo in zmanjša težo v želodcu.
# 2 Kumina voda lahko prepreči dehidracijo.
Semena kumine vsebujejo veliko kalija in drugih hranil. Zato je pitje kuminske vode vsak dan odličen način za vzdrževanje ravnovesja vode in elektrolitov v telesu.
8 presenetljivih znakov dehidracije, ki jih morate vedeti
# 3 Poveča imuniteto.
Semena kumine so bogata z antioksidanti in železom, kar s povečanjem imunosti telesa pomaga zmanjšati tveganje za razvoj okužb.
# 4 Je naravno zdravilo za slabokrvnost.
Semena kumine vsebujejo veliko železa, zato tisti, ki vsak dan pijejo kumino vodo, redko razvijejo anemijo zaradi pomanjkanja železa.
6 norih znakov, da imate pomanjkanje železa
# 5 Lahko uravnava vaš krvni tlak.
Kumina je lahko odlična za vzdrževanje ravnovesja elektrolitov v telesu (kot je omenjeno v točki # 2), vendar pa vam visoka vsebnost kalija v teh semenih pomaga tudi na dva druga načina. Namreč uravnavanje krvnega tlaka (če ste hipertenzivni) in vzdrževanje funkcije srca.
# 6 Pomaga vam lahko pri hujšanju.
Res je! Vsakodnevno pitje kuminaste vode je odličen način za hujšanje, ker ta močan tonik spodbuja vaš metabolizem in zavira apetit. Oboje poveča izgubo maščobe v telesu.
Poleg tega je močno razstrupljevalno sredstvo!
# 7 Voda iz kumine lahko zmanjša tveganje za sladkorno bolezen in uravnava krvni sladkor.
Semena kumine so naravna sredstva proti diabetiku in vam lahko pomagajo uravnavati krvni sladkor. Ne pozabite prenehati jemati zdravila 2 tedna pred načrtovano operacijo, saj lahko povzroči zaplete, povezane z nizkim krvnim sladkorjem.
# 8 Lahko prepreči raka.
Kumina vsebuje kemično spojino z imenom timokinon, za katero je znano, da ustavi rast rakavih celic. Pravzaprav so študije pokazale, da je ta spojina izjemno močna proti raku prostate.
# 9 Lahko spremeni staranje vaše kože.
Semena kumine so polna antioksidantov in vitamina A & E, ki zmanjšuje raven prostih radikalov v telesu, povečuje absorpcijo bistvenih hranil in na koncu daje gladko in prožno kožo minus drobne gubice in gube.
# 10 Lahko se znebite napenjanja.
Vsi smo že imeli napihnjenost. Še posebej po težkih obrokih ali kadar jemo prehitro. In vsi mučne bolečine poznamo iz prve roke.
Torej, ko boste naslednjič dobili slab primer plina, samo skuhajte nekaj kuminovih semen v vodi in popijte. To vam bo takoj olajšalo napihnjenost in bolečine v želodcu.
# 11 Poveča laktacijo po rojstvu otroka.
Znano je, da kumina voda poveča izločanje mleka iz mlečnih žlez. Torej, če ste doječa mati, ki se sooča s težavami s proizvodnjo mleka, potem bi si zagotovo vsak dan vzela en kozarec kumine vode, ki bi vam pomagala.
Prosimo, vprašajte svojega ginekologa, preden sprejmete kakršna koli naravna zdravila, saj lahko ovirajo vaše edinstveno stanje.
# 12 Lahko se znebite sluzi v pljučih.
Zastoji v pljučih so lahko nevarni, saj ovirajo dihanje, kar zmanjša oksigenacijo krvi. Tega se lahko znebite kuminske vode.
# 13 Lahko vam poveča energijo.
Znano je, da kumina semena spodbujajo vaš metabolizem in energijo. Če ste utrujeni in utrujeni, morate vsekakor enkrat na dan dodati kumino v svojo dnevno prehrano.
# 14 Dobro je za jetra.
Kumina je močno razstrupljevalno sredstvo in lahko odstrani toksine v jetrih. Poleg tega je znano, da povečuje nastajanje žolča v telesu.
# 15 Zmanjšuje bolečine v obdobju.
Kumina ima sproščujoč učinek na maternične mišice in je zato odlična pri zmanjševanju menstrualnih krčev in bolečin.
# 16 Lahko se znebi aken.
Če imate obraz poln aken in se jih želite znebiti, dodajte v svojo dnevno rutino pitno kuminsko vodo, saj je to odličen dodatek drugim zdravljenjem aken, kot sta hidracija in pogosto umivanje obraza.
# 17 Pitje kuminske vode lahko prepreči izpadanje las.
Semena kumine so pakirana z mikrohranili, ki pomagajo ohranjati zdravje vaših las in preprečujejo izpadanje las.
# 18 Lahko vam pomaga bolje spati.
Nespečnost je zelo pogosta težava v 21. stoletju. In najpogostejši vzroki zanjo so prebavne motnje, stres in nekatera zdravstvena stanja.
Kuminska voda pomaga pri prebavi in stresu, zato je dobra za tiste, ki trpijo zaradi nespečnosti.
# 19 Je dober vir kalcija.
Pitna kumina voda je zelo koristna za vaše kosti in sklepe, ker je odličen vir kalcija.
To pomeni, da vam lahko pomaga pri izgradnji močnih kosti, sproščanju bolečih mišic po težkem treningu in preprečevanju artritisa in osteoporoze.
Delite ta članek!
Ne zadržujte vse te dobrote zase. Delite ga in izobražujte svoje prijatelje! #cuminpower
Preberite naslednjo epizodo - Koristi in dejstva nageljnovih žbic, ki vam bodo pihale po glavi
