Dajte nam vročino. Kašelj. Zamašen nos en teden. ampak prosim, prosim , ne strašno vneto grlo. uf. Ko zadene, je tukaj 15 načinov, kako narediti bolj znosno.
POVEZANO: 15 stvari, ki jih morate storiti, ko vas boli najhujši glavobol
201. Počivaj. Nekaj noči zapored se pogovarjamo osem do deset ur. Zdi se preprosto, vendar je znanstveno dokazano, da deluje.
2. Popijte razredčen jabolčni kis. Ima grozen okus, vendar deluje. Zmešajte žlico ACV v skodelico tople vode in nato dodajte čajno žličko medu. Premešamo in požirkamo.
3. Popijte si led. Toda po možnosti nič s citrusi, sladkorjem ali mlečnimi izdelki, ki lahko povečajo proizvodnjo sluzi in še bolj razdražijo grlo. (Rada imamo češnje brez sladkorja.)
POVEZANO: Sladki sladoled za zajtrk so stvar in z njimi smo uradno obsedeni
204. Začinite stvari . V običajno vročo vodo z limono in medom dodajte čajno žličko kurkume. To je protivnetna sestavina, ki se že stoletja uporablja kot naravno zdravilo.
5. Sesajte pastilo. Pevci prisegajo nanje, da bodo glasilke mazale. Poskusi Gretherjeve pastile iz črnega ribeza , ki ima tudi odličen okus.
6. Pijte čaj. Naš najljubši je Plašč za grlo , kombinacija spolzkega bresta, sladkega korena in korenine marshmallowa.
POVEZANO: 8 stvari, ki jih morate storiti, ko je vaš otrok bolan
207. Prinesite pekočo omako. Ja, dodajanje malenkosti vaši večerji lahko pomaga ublažiti bolečino, odpraviti zastoje in izboljšati okus vaše hrane. Zmagaj, zmagaj, zmagaj.
8. Pripravite si žajbljev čaj. Nekaj svežih listov žajblja dajte v lonec z vodo in jo nato zavrite. Mešanico popijte vsakih nekaj ur, če je potrebno, da ublažite bolečino v grlu.
9. Vzemite Advil. Je protivnetno, zato bo začasno zmanjšal otekle žleze. Ni zdravilo, vendar lahko prepreči, da bi bolečina v grlu postala neznosna.
POVEZANO: 19 stvari, ki vas bodo rešile v tej sezoni gripe
2010. Naj bodo stvari mirne. Uporabite vlažilec s hladno meglo, da bodo vaše glasilke mazane in olajšate dihanje. (Tudi dolga vroča prha ali kopel deluje.)
11. Pijte vodo. Ali zeliščni čaj, razredčen sok in karkoli drugega, kar vas ohranja hidrirano.
12. Poskusite s pršilom za grlo brez recepta. Ki vsebuje mentol, kot kloraseptik , vam bo začasno otrpnilo grlo.
2013. Jejte piščančjo juho. To ni samo tolažilno - pravzaprav je znanstveno dokazano za zmanjšanje sluzi v nosnih prehodih, ki lahko povzroči draženje grla.
14. Grgrajte s slano vodo. Dve žlički soli raztopite v kozarcu tople vode, nato pa grgrajte in izpljunite v umivalnik. Ponovite trikrat na dan, da zmanjšate bolečino in vnetje.
petnajst. Počivaj svoj glas. Vemo, da želite poklicati svojo najboljšo prijateljico in ji povedati, kako močno vas boli grlo, a raje se osredotočite na pošiljanje sporočil.
POVEZANO: 5 stvari, ki jih nikoli in nikoli ne bi smeli povedati v e-poštnih sporočilih
2016. Opustite alkohol. Ja, mimoza bi bila zdaj super. Toda to vas bo le dehidriralo in poslabšalo vneto grlo, zato ta teden le srkajte vodo in zeliščni čaj.
17. Preverite. Če se je vaše vneto grlo pojavilo nenadoma z vročino ali je hudo, imate morda vneto grlo ali drugo okužbo, ki zahteva zdravila na recept. Bolje varno kot žal, ljudje.
POVEZANO: 6 preizkušenih načinov, kako ohraniti poletno energijo skozi jesen in zimo
