30 receptov za hladno večerjo za vroče noči

Najboljša Imena Za Otroke

Nadstropje:

Datum Rojstva:

Pošlji

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu

Obstaja čas in prostor za obilne, tople jedi . Enostavno se ne zgodi, ko sije sonce in imamo vklopljeno klimatsko napravo. V tem času se obrnemo na preproste, hladne večerje, ki so lahke, a popolnoma zadovoljive (nekatere se celo ne kuhajo). Tukaj je 30 receptov za mrzle večerje, ob katerih se vam zagotovo ne bo opekel jezik.

POVEZANO: 43 obrokov brez kuhanja za večerjo

1. Hladni sezamovi kumarski rezanci

Mariniran pečen tofu, kupljen v trgovini, v kombinaciji s hladnimi rezanci naredi to jed krepko, zdravo in izjemno preprosto za kuhanje.

Pridobite recept

2. Piščančja orzo solata

Dodajte zelenjavo, ki ste jo ta teden pobrali s kmečke tržnice. Najboljši del? Če načrtujete ostanke, lahko uživate v tem tipu več kot le enkrat.

Pridobite recept

3. Solata s kvinojo in naribanim korenčkom s čičeriko, ribezom in indijskimi oreščki

Eden tistih receptov, ki je enostaven, prilagodljiv (uporabite katero koli sadje ali oreščke, ki ležite okoli omare) in ga lahko jeste toplega ali hladnega. Izbira je vaša.

Pridobite recept

4. Sklede za lubenice

Idealno, ko želimo nekaj hladnega in hrustljavega. Ali smo omenili, da je ta vegetarijanec (in fotogeničen)?

Pridobite recept

POVEZANO: Načrt prehrane na rastlinski osnovi, ki ni vse solate in ovsena kaša

5. Očistite brokolijevo solato s kremnim mandljevim prelivom

Vsebuje vijolično zelje, brokoli, rozine, mandlje, zeleno čebulo in kremast veganski mandljevo-miso-pomarančni preliv.

Pridobite recept

6. Medeno-Miso poletne solatne sklede

Ste že kdaj videli kaj tako lepega? In zagotovo boste želeli ta slano-sladki preliv obleči na skoraj vse.

Pridobite recept

7. Toast z zoglenelo koruzo in kozjim sirom z avokadom

Obložen s koruzo, drobnjakom, limono, soljo in poprom, to ni vaš povprečen avokadov toast. (Hvala, članica Coterie Gaby Dalkin.)

Pridobite recept

8. Sendvič z breskvami, pršutom in mocarelo na žaru

Sladko, slano in slano. Naš novi najljubši sammy je tisto, čemur pravimo končna trojna grožnja.

Pridobite recept

9. Aglio Olio Zoodles s poletno zelenjavo in kozicami

Ta lažji pogled na klasično italijansko jed je poln okusa. Ne pozabite na kup sveže naribanega sira.

Pridobite recept

10. Spiralizirana suši skleda z lososovim sašimijem in ingverjevim miso prelivom

Član PureWow Coterie Ali Maffucci nam je podaril to čudovito (da ne omenjam pisane) sklede in za vedno smo hvaležni. Okusite mavrico.

Pridobite recept

11. sredozemska tunina solata

Napolnjena s toliko okusi in teksturami (zelenjava, artičoke, kapre, avokado in vinaigret iz rdečega vina), ne boste zamudili niti majoneze.

Pridobite recept

12. Narezana tajska solata z avokadom

Pripravite svoj Instagram, saj je ta nabor naribanega zelja, paprike in druge sveže zelenjave – prelitih z živahnimi rezinami avokada – prelep, da ga ne bi delili.

Pridobite recept

13. Sirna surova veganska lazanja iz bučk

Spoznajte različico vaše najljubše udobne hrane za čisto prehranjevanje: kupe naše najljubše zelenjave na vrhu z dodatno sirasto dobroto.

Pridobite recept

14. Ultimate Quinoa-Avocado Bowl

Hrustljav ohrovt? Preverite. Začinjene kozice? Preverite. Rezine avokada, redkev lubenice in kvinoja? Preverite, preverite in o ja, preverite.

Pridobite recept

15. Ananas Mango Salsa Piščančja solata

Če iščete nekaj, kar je na vaši prehrani, so ti fantje – z dovoljenjem članice Coterie Liz Falcigno – popolnoma brez glutena, Paleo in Whole30. In na mizo jih lahko dobite v samo 20 minutah.

Pridobite recept

16. Solata z rezanci pese, grahom in rukolo

Ta hrustljava solata, prelita z omako iz limoninega česna in tahinija, je idealna hladna večerja za topel večer.

Pridobite recept

17. Niçoise solata Arana Goyoage

To je veliko bolj razburljivo kot povprečna solata Niçoise. Omogoča hitro in obilno večerjo in ga je enostavno povečati ali zmanjšati.

Pridobite recept

18. Tajski rezanci alg in bučk

Član Coterie Jodi Moreno se je pred kratkim ustavil v testni kuhinji PampereDpeopleny, da bi pripravil to lahko jed brez glutena, paleo in s hranili bogato jed.

Pridobite recept

19. Poletna koruzna in dediščinska solata z začinjenimi drobtinami, kozjim sirom in Tomatillo Salsa Verde

To je poletna solata naših sanj. Ne pozabite zgrabiti pest popečenih kruhovih kock in jih za dodatno teksturo razdrobiti po jedi.

Pridobite recept

20. 15-minutna mešalna juha iz kumar in avokada

Priprava juhe se lahko zdi kot veliko truda za nekaj, kar bi lahko dobili iz pločevinke. Vstopite: ta okusen recept, ki je pripravljen v kratkem času.

Pridobite recept

21. Cold Lemon Zoodles

Zaradi lahkega, pikantnega preliva in brez dejanskega kuhanja je ta jed naša poletna noč. Kdo sploh potrebuje peč?

Pridobite recept

22. 15-minutni gapačo s kumarami, rdečo papriko in baziliko

Z nekaj zrelih pridelkov in mešalnikom ali predelovalcem hrane lahko tega človeka hitro zmešate. Ne zahteva toplote (ali truda).

Pridobite recept

23. Buddha skleda z ohrovtom, avokadom, pomarančo in divjim rižem

Ta posoda za žita, do roba napolnjena z najsvežimi sestavinami (avokado, pomaranča, bučna semena in drugo), bo kmalu postala vaša nova večerja.

Pridobite recept

24. Mavrični ovratniki z omako za pomakanje iz arašidovega masla

Tako enostavno in osvežujoče. Lahko jih pripravite tudi vnaprej (do dva dni vnaprej) in v hladilniku se ne bodo zmočili.

Pridobite recept

25. Piščančja solata z grškim jogurtom, polnjena paprika

Za kosilo postrezite ostanke te lahke pikantne piščančje solate. Če je kaj ostalo, mislimo.

Pridobite recept

26. Poletna solata obilja

Naj bodo sezonski pridelki zvezda vašega obroka, saj je ta veganska solata polna celih zrn, beljakovin, sadja in vaše najljubše zelenjave.

Pridobite recept

27. BLT testeninska solata

Kombiniramo vse hrustljave, slane, kremaste sestavine klasičnega sendviča – minus, no, kruh. Naprej, popečeš vso slanino na naslednjem malici, nato pa ostanke prihrani za ta obrok.

Pridobite recept

28. Hladna soba solata z rezanci z jagodami

Ta jed se skoraj ne kuha, traja manj kot 30 minut in jo lahko pripravite do en dan vnaprej. Jagode le stresite tik pred serviranjem, da ne postanejo kašaste.

Pridobite recept

29. Panzanella

Vzemite stran iz knjige člana Coterie Jerrelle Guy in naredite solato ... iz kruha.

Pridobite recept

POVEZANO: 30 idej za hitro večerjo, ki jih lahko pripravite v 20 minutah ali manj

30. Rumeni paradižnik Gazpacho

Rumeni paradižnik je blažji in manj kisel od večine rdečih in se lepo ujema s sladkimi poletnimi breskvami. Vse skupaj začinite z ekstra hrustljavimi kumarami in krutoni.

Pridobite recept

Dodatno poročanje Alexandre Hough in Katherine Gillen

POVEZANO: 30 svežih paradižnikovih receptov za poletno sezono

Vaš Horoskop Za Jutri

Vedeti

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu