43 obrokov brez kuhanja za večerjo

Najboljša Imena Za Otroke

Nadstropje:

Datum Rojstva:

Pošlji

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu

Poletje je, zato je pečica v bistvu prepovedana. Medtem ko je na voljo veliko stvari (žar, štedilnik, počasen štedilnik), je nekaj noči, ki si iskreno ne moremo privoščiti, da bi bili blizu kaj vir dodatne toplote. Poleg tega, ko sonce zahaja in se počutimo kot velikanska lepljiva zmešnjava, je zadnja stvar, po kateri hrepenimo po toplem obroku. Namesto tega se radi odločimo za preproste večerje brez kuhanja. Tukaj je 43 receptov za obroke brez kuhanja, ki jih lahko poskusite to poletje. (Bonus: Manj časa v kuhinji pomeni več časa visenja na dvorišču s hladnim).

POVEZANO: 50 hitrih idej za poletno večerjo za lene

1. 15-minutni gapačo s kumarami, rdečo papriko in baziliko

Celo leto čakamo na sveže poletne pridelke in ta hladna juha je najboljši način, da to pokažemo. Vse, kar potrebujete, je dober mešalnik ali predelovalec hrane in večerja je pripravljena.

Pridobite recept

2. Narezana grška čičerikova solata

Ta enostavna večerja vsebuje vse, kar imamo radi pri grški solati, plus konzervirano čičeriko za povečanje beljakovin. Sledite navodilom članice Coterie Monique Volz in si pripravite več, da si naslednji dan pripravite kosilo.

Pridobite recept

3. Mavrični zaviti z omako z arašidovim maslom

Uporabite katero koli zelenjavo, ki jo imate doma. Vse je okusno s to arašidovo omako.

Pridobite recept

4. Berry solata z rukolo Burrata

S to rdeče, belo in modro solato sprostite svoj notranji Yankee Doodle. (Predvidevamo, da bo hrenovke prinesel nekdo drug.)

Pridobite recept

5. Tajski rezanci iz alg in bučk

Vedno smo na voljo za sneti. Ta zdrava alternativa zamenja mastne rezance za trakove iz alg in bučk.

Pridobite recept

6. Lažja deska za sir

Poleti se radi zabavamo, še posebej, ko za gostiteljico skoraj ni dela. Zmešajte narezke in sire, sveže sadje in nekaj vložene zelenjave in čaka (super Insta vredna) večerja.

Pridobite recept

7. Solata iz bučk z limono in parmezanom

Nekako imamo poleti vedno preveč bučk (krivimo sosedov preveč vnet vrt). Namesto da bi podlegli sladkemu kruhu iz bučk, raje pripravite to hranljivo večerjo.

Pridobite recept

8. Piščančja solata z grškim jogurtom, polnjena paprika

Piščanec, kupljen v trgovini, na pomoč. Predhodno kuhano meso združite z ostrim grškim jogurtom in veliko zelenjave, nato pa ga nadevajte v izdolbene paprike za najbolj srčkano večerjo.

Pridobite recept

9. Taco solata

Če iščete mleto goveje meso in tortilja čips, to ni prava solata za vas. Poln rastlinskih beljakovin je vse, kar si želimo od Taco Tuesday.

Pridobite recept

10. Italijanski sendviči Deli Pinwheel

Kruh, šmeh. Zavijanje mesa in zelenjave ter njihovo rezanje na kolesca je veliko bolj zabavno kot samo izdelava dolgočasnega starega sendviča.

Pridobite recept

11. Peach Caprese solata Joanne Gaines

Potem ko smo poskusili twist Joanne Gaines na solati caprese, je morda nikoli več ne bomo naredili na tradicionalen način. Namesto paradižnika uporablja zrele poletne breskve, končni rezultat pa je neverjetno osvežujoč.

Pridobite recept

12. Sklede za lubenice

Obožujemo okuse poke bowl, vendar priznavamo, da smo še vedno malo zaskrbljeni, da sami ravnamo s surovo ribo. S svežo lubenico dobimo najboljše iz obeh svetov.

Pridobite recept

13. Sendviči zelene boginje avokada s Havartijem

Kermit pravi, da ni lahko biti zelen, vendar se strinjamo. Ti krepki sendviči so malce hrustljavi, malo kremasti in fantastična jed za piknik na prostem.

Pridobite recept

14. Solata iz bučk in sveže koruze z vinaigretom z limono in baziliko

V tej super poletni solati članice Coterie Heidi Larsen dobro izkoristite trg kmečke tržnice ob koncu tedna. (Nasvet: Podvojite recept za vinaigrette in ga ves teden uporabljajte na sveži zelenjavi.)

Pridobite recept

15. Deska za solato s pršutom in figo

Solata v skledi? Ni tako razburljivo. Toda solata na deski se počuti kot eleganten večer (tudi na kavču).

Pridobite recept

16. Tunina solata in avokado, polnjen s čičeriko

Ta enostavna večerja ima vse: vsebuje malo ogljikovih hidratov, polna beljakovin in zdravih maščob in nekako je čudovito. Poleg tega kremnost avokada pomeni, da lahko popolnoma brez majoneze (malo grškega jogurta bo pomagalo).

Pridobite recept

17. Italijanska sesekljana solata

Na prvi pogled tole izgleda kot navadna sesekljana solata. Toda nekaj dodatnih sestavin (opozorilo na spojler: sezam in mak) mu daje dodaten okus, za katerega nikoli nismo vedeli, da ga potrebuje.

Pridobite recept

18. Buffalo piščančji zavitki s prelivom iz modrega sira

Ničesar si ne želimo več kot pikanten bivolji preliv in modri sir. Tukaj so zviti v zavitek s predkuhanim piščancem in veliko hrustljave solate.

Pridobite recept

19. Čilska bazilika Kokos Ceviche

Nikoli nismo vedeli, da je ceviche tako enostavno narediti doma. Prihaja en eleganten petkov zmenek, zahvaljujoč članu Coterie Aidi Mollenkamp.

Pridobite recept

20. Ultimate Party Sub

Prevroče je za celo pomisli o prižiganju žara, vendar to ne pomeni, da morate odpovedati svoje načrte s prijatelji. Prestavite zabavo v zaprtih prostorih in se ohladite s tem super velikim subsendvičem.

Pridobite recept

21. Rainbow Heirloom Paradižnikove bruskete

Seveda bi jih lahko objavili kot aplikacijo na naslednji zabavi. Vendar smo zelo veseli, da jih vse zadržimo zase za hitro glavno jed. Prepričajte se, da uporabljate najbolj sveže paradižnike, ki jih lahko najdete.

Pridobite recept

22. Najboljša sezamova sojina brokolijeva solata

Ta hitra solata ima božansko ravnovesje okusov in tekstur – hrustljavi mandlji, sladke posušene brusnice, rdeča čebula in oster, slano-sladki sojin preliv. Kdo je vedel, da je surov brokoli lahko tako dober?

Pridobite recept

23. Zoodles z avokado in mangovo omako

Pasirani svež in zamrznjen mango, avokado in kokosovo mleko zvenijo kot začetek zelo okusnega smutija. Dodajte pa ingver, tamari in zdrobljeno rdečo papriko in dobite lahko tudi rahlo in pekočo omako za surove bučke.

Pridobite recept

24. Piščančji zavitki iz ingverja

Odličen način, da porabite ostanke piščanca (ali vzamete ptico iz pekača, če je nimate pri roki). Upoštevajte, da so vaši noči v tednu shranjeni.

Pridobite recept

25. Rainbow Raw-Maine Taco Boats

Ti majhni čolnički iz zelene solate so polnjeni z vsemi vrstami dobrot – zelenjava, avokado, hitri humus iz pese – in preliti s prelivom iz tahinija, ki nas zasvoji.

Pridobite recept

26. Narezana tajska solata z avokadom

Ta solata je skoraj preveč lepa za jesti (čeprav nameravamo vzeti eno za ekipo in to vseeno narediti). Poleg tega je z dimljenim tofujem in narezanim avokadom dovolj krepko za poln obrok.

Pridobite recept

POVEZANO: 13 tajsko navdahnjenih prilog za popestritev obroka

27. Kebab za kosilo z mortadelo, artičokami in sušenimi paradižniki

Imenujejo se kebab za kosilo, a poznamo jih tudi po dolgem dnevu v pisarni.

Pridobite recept

28. Hladni sezamovi kumarski rezanci

Nič nam ni bolj všeč kot hladni sezamovi rezanci iz našega najljubšega kitajskega lokala s hrano za jelo, vendar niso najbolj zdravi. Zamenjava rezancev za kumare in dodajanje tofuja, kupljenega v trgovini, reši vse naše težave, hkrati pa popolnoma izpolni željo.

Pridobite recept

29. Solata s čičeriko Sonoma

To vegansko jed, polno beljakovin, stepite v 15 minutah. Zaprite oči, ugriznite in nikoli ne boste uganili, da ni piščanec.

Pridobite recept

30. Sladkorna grahova solata z rančem Chévre

Tako smo obsedeni s to solato, da smo očistili celotno zalogo sladkornega graha na kmečki tržnici. Chévre ranch dressing, preprosto se vam ne moremo odpovedati.

Pridobite recept

31. Piščančja solata z avokadom

Edini način za izboljšanje klasične piščančje solate? Dodajte avokado, za dodaten okus in kremnost.

Pridobite recept

POVEZATI D: 12 receptov za piščančjo solato, ki jih še nikoli niste poskusili

32. Solata iz ohlajene kumare

Tako presneto osvežujoče. Verjetno je, da že imate vse sestavine.

Pridobite recept

33. Plošča za sadje in sir

Ali ni ljubka? Zamenjajte meso za sezonske pridelke, kot so češnje, mango in breskve, za lahek okus jedi (hm, sadja).

Pridobite recept

34. Pizza s ploščatimi kruhki na žaru z artičokami, rikoto in limono

Dovolj eleganten za večerjo na dvorišču s prijatelji, a tako osupljivo preprost. Največ dela, ki ga boste morali narediti, je segreti, popeči ali speči na žaru kupljen kruh.

Pridobite recept

35. Spomladanski Crudités z Romesco omako

Tako kot solata, le 10-krat bolj zabavna. Poskusite se v omaki iz pečene rdeče paprike ali pa povaljajte s katerim koli prelivom, ki ga imate v hladilniku.

Pridobite recept

36. Maroška solata iz kumar z lubenico s pistacijo

V glavni vlogi je poletna najljubša melona in veliko slane fete.

Pridobite recept

37. Najlažja sesekljana grška solata s čičeriko

Čičerika v pločevinkah je prihranila večerjo večkrat, kot lahko preštejemo. Všeč vam bodo, prelite z limonino-česnovim prelivom.

Pridobite recept

38. Solata z jagodno slanino s feto

Nocoj nimate časa sedeti in jesti doma? Ta obrok iz masonskega kozarca lahko to popravi.

Pridobite recept

39. Avocado Caprese Wrap

Ker z avokadom *ali* balzamičnim vinaigretom nikoli ne morete zgrešiti.

Pridobite recept

40. No-Noodle Pad Thai

Pridite po surove bučke, korenček in daikon trakove. Ostanite za limetino-medeno arašidovo omako.

Pridobite recept

41. Grška solata iz klina

V nasprotju s splošnim prepričanjem solate iz klinov ne je treba zakopati v modri sir in slanino.

Pridobite recept

42. Melon Caprese nabodala

Sladka, sočna medena rosa, dinja in lubenica so le kombinacija za kremasto moco in slan pršut.

Pridobite recept

43. Miso tuna solata

Sveti umami. Prinesite miso pasto in japonsko majonezo.

Pridobite recept

POVEZANE: 31 enostavnih večerij za tiste, ki so preveč slastni, da bi jih delili

Vaš Horoskop Za Jutri

Vedeti

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu