Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- IPL 2021: Delal je na moji vati, potem ko so me na dražbi leta 2018 spregledali, pravi Harshal Patel
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se spominja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Sendvič s hladno zelenjavo je priljubljen recept za zajtrk, ki ga lahko pripravite v napornih dneh. Hladen sendvič lahko pripravimo na več načinov. Tukaj je recept z dodano skuto, majonezo in nekaj zelenjave, ki jih na kruh namažemo kot sendvič.
Sendvič s skuto in majonezo je preprost za pripravo in ga lahko v napornem jutru pripravite takoj. Ta sendvič je recept na poti in je idealen obrok za kosilo ali zajtrk.
Majoneza hladnemu sendviču doda dober okus. Poleg obešene skute je ta sendvič prijeten. V spodnjem receptu smo se izognili siru, da bi bil bolj zdrav. Če želite nekaj zdravega, hitrega in okusnega, poskusite ta recept doma. Tu je video, ki mu sledi podrobna metoda priprave skupaj s slikami.
HLADNO ZELENJAVNI SANDVIČKI VIDEO RECEPT
RECEPT ZA HLADEN ZELENJAVNI SENDVIČ | GLAJNA SITA IN MAJONSKI SANDVIČ | RECEPT S HLAJNIM ZELENJAVNIM Sendvičem z zelenjavnimi sendviči | Sendvič s skuto in majonezo | Zelenjavni zelenjavni sendvič Čas priprave 5 minut Čas kuhanja 10 milijonov Skupni čas 15 minutRecept avtor: Meena Bhandari
Vrsta recepta: zajtrk
Služi: 2
Sestavine-
Beli sendvič kruh - 4 rezine
Obešena skuta - 3 žlice
Majoneza - 2 žlici
Mešana zelišča - 2 žlički
Sladkor v prahu - 2 žlički
Sol - po okusu
Črni poper (zdrobljen) - po okusu
Nariban korenček - 3 žlice
Kumara (drobno sesekljana) - 3 žlice
Capsicum (drobno sesekljan) - 3 žlice
Listi koriandra (drobno sesekljani) - 1 žlica
Kako se pripraviti-
1. V skledo dodajte obešeno skuto.
2. Dodajte majonezo in mešana zelišča.
3. Nato dodajte sladkor v prahu.
4. Dodajte sol in poper.
5. Dodamo nariban korenček in kumare.
6. Nato dodajte kapsicum in temeljito premešajte.
7. Dodajte liste koriandra in dobro premešajte ter pustite ob strani.
8. Vzemite beli sendvič kruh in odrežite robove.
9. Na rezino kruha enakomerno namažite debelo plast obešene mešanice skute.
10. Na vrh položite še eno rezino kruha.
11. Prerežite ga po diagonali in postrezite.
- 1. V nadev lahko dodate papriko, čebulo ali drugo zelenjavo po želji.
- 2. Robov kruha ni treba rezati.
- 3. Namesto obešene skute lahko uporabite tudi sirni namaz.
- Velikost porcije - 1 kos
- Kalorije - 220 kal
- Maščoba - 7 g
- Beljakovine - 5 g
- Ogljikovi hidrati - 29 g
- Sladkor - 1 g
- Vlaknine - 2 g
KORAK PO KORAK - KAKO DO HLADNEGA RASTLINSKEGA SENDVIČA
1. V skledo dodajte obešeno skuto.
2. Dodajte majonezo in mešana zelišča.
3. Nato dodajte sladkor v prahu.
4. Dodajte sol in poper.
5. Dodamo nariban korenček in kumare.
6. Nato dodajte kapsicum in temeljito premešajte.
7. Dodajte liste koriandra in dobro premešajte ter pustite ob strani.
8. Vzemite beli sendvič kruh in odrežite robove.
9. Na rezino kruha enakomerno namažite debelo plast obešene mešanice skute.
10. Na vrh položite še eno rezino kruha.
11. Prerežite ga po diagonali in postrezite.
