Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- BSNL odstrani stroške namestitve iz dolgoročnih širokopasovnih povezav
- Povratniki iz Kumbh mele lahko poslabšajo pandemijo COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezono z novo kampanjo 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča je zaradi COVID-19 odšla
- V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Globoko razmišljate, se osredotočite na nekaj ali zgolj sanjarite - in nenadoma se zaveste, da vlečete lase in jih navijate okoli prsta. Pogosta navada, ki si jo delijo mnogi, je zvijanje las lahko živčna navada ali pa je znak osnovnega zdravstvenega stanja.
Vrtenje las, ki je razvrščeno v skupino vedenj, imenovano fidget (ne pozabite, da je fidget spinner hype), lahko tudi zmanjša kakovost las, saj lahko nenehno vlečenje vodi do lomljenja in razcepa konic.
Danes vam bo Boldsky povedal vse o zvijanju las in njihovih negativnih učinkih.
Zakaj si vrtite lase?
Zdravniki pravijo, da se navada vrtinčenja las pojavlja tako pri otrocih kot pri odraslih, vendar se lahko razlog za navado razlikuje.
Navada vrtinčenja las pri malčkih in otrocih:
Pri otrocih se lahko navada zvijanja las razvije kot mehanizem za obvladovanje stresa ali utrujenosti v obdobju malčkov [1] . Otrok lahko težko izrazi čustva ali nadzoruje dogajanje okoli, zato telo prevzame odgovornost in ustvari fizični mehanizem spoprijemanja [dva] .
Mogoče znak avtizma : Strokovnjaki pravijo, da je vrtenje las kategorizirano kot oblika draženja (samostimulacija), ki je podobna grizenju nohtov, bobnanju s prsti in jiggiranju z nogo itd., Morda ima nekaj povezav z avtizmom [3] . Čeprav draženje ni vedno povezano z avtizmom, so lahko nekatera spodbujevalna vedenja povezana z diagnozo avtizma, kot so:
- zibanje sem in tja,
- mahanje z rokami ali premikanje ali trkanje s prsti,
- poskakovanje, skakanje ali vrtenje in
- korakanje ali hoja na prstih.
Opomba : Samo navada vrtinčenja las ni dovolj, da bi lahko nakazovali, da ima otrok simptome avtizma [4] .
Obvladovanje navade vrtenja las pri malčkih in otrocih:
Recimo, da opazite, da navada vrtenja las vpliva na zdravje vašega otroka, kot so lomljenje las, glavoboli, plešasti madeži, izpadanje las itd. V tem primeru vam lahko pomagajo naslednje metode [5] :
- Naprave fidget lahko otroka odvrnejo od navade vrtenja las.
- Skrajšanje las je preprosta, a učinkovita rešitev za to navado.
- Strokovnjaki pravijo, da dajanje otrokom varnih palčnikov lahko malčkom pomaga, da nehajo zvijati lase.
Navade vrtinčenja las pri odraslih:
Navade vrtenja las pri odraslih lahko prenašamo že od otroštva. Lahko so tudi katere koli druge osnovne zdravstvene razmere.
Obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) : Pri nekaterih posameznikih je zvijanje las lahko znak obsesivno-kompulzivne motnje [6] . Če ima posameznik druge simptome OCD, je navada zvijanja las del vašega stanja. Vendar samo vrtenje las ni dovolj, da bi nakazali diagnozo OKP.
Anksioznost: Pri nekaterih ljudeh se je zvijanje las lahko začelo v otroštvu ali mladosti in se razvilo v nekaj, kar počnete, ko so zaskrbljeni [7] . Recimo, da se lasje vrtijo, kar človek počne, da se spopade z vsiljivimi, tesnobnimi mislimi. V tem primeru je ta navada lahko simptom anksiozne motnje.
Ponavljajoče se vedenje, osredotočeno na telo : Nekatere študije so poudarile, da obstaja povezava med to vrsto vedenja in nestrpnostjo, dolgočasjem, frustracijami in nezadovoljstvom. [8] .
Neželeni učinki vrtinčenja las
Ponavljajoče se vedenje ima lahko nekaj negativnih učinkov in je naslednje:
- Zapleteni in zavozlani lasje
- Razcepljene konice
- Lomljenje las in šibke pramene
- Plešasti madeži in izpadanje las
Nekatere študije so omenjale, da lahko navade vrtenja las povzročijo trihotilomanijo - psihiatrično motnjo, zaradi katere posamezniki namerno izpulijo lase, zlasti z trepalnic, obrvi in lasišča. [9] .
Kako ustaviti navijanje las?
Za otroke bo morda potrebno strokovno posredovanje za obvladovanje navade. V primeru odraslih lahko to pomaga pri obvladovanju navade nenehnega vlečenja las:
- Naučite se alternativnih tehnik za lajšanje stresa, kot sta čuječnost ali meditacija.
- Zastavite si cilj, na primer, da eno ali dve uri ne zavrtite las in se za to vedenje nagradite.
- Zmanjšajte vnos kofeina in sladkorja [10] .
- Spajte s kapo ali s kapuco, da se med spanjem ne vrtite.
Opomba : Če še vedno ne morete omejiti svoje navade, da se vam vrtijo lasje, se pogovorite z zdravnikom.
Na koncu ...
Zdravniki pravijo, da vas ni treba skrbeti, če se vam lasje ne poškodujejo ali odpadejo. Če gre za malčke in otroke, če navada po preizkusu zgoraj omenjenih možnosti ne preneha, se posvetujte z zdravnikom.
