Hmm, videti je, da je vaš dojenček trenutno v prečnem položaju, mi je povedala ginekologinja med ultrazvokom na mojem 30-tedenskem predporodnem pregledu. Preklel sem. Glasno. Kaj za vraga je po dveh mesecih veselega druženja v položaju z glavo navzdol počela postrani? Bila je v zadregi. jaz vedel to. Preprosto sem vedel.
Vse te stvari o pozicioniranju so znane kot predstavitev ploda, in ko ste blizu datuma poroda, je vse, kako se vaš otrok nahaja v maternici. Imeti otroka v zadčnem (glavo navzgor) ali prečnem (bočno ali diagonalno) položaju pozno v nosečnosti običajno pomeni avtomatski carski rez. In tako kot mnoge nosečnice sem se NE želim carski rez, razen če ga nujno potrebujem.
Čeprav mi je zdravnik zagotovil, naj ne paničarim in da ima otrok še vedno dovolj časa in prostora, da pomika glavo navzdol, sem naredila to, kar počne vsaka normalna nosečnica tipa A: začela sem mrzlično googlati takoj, ko sem prišla v čakalnico. .
Na poti domov sem odkril Vrteči se dojenčki , niz vaj, ki so zasnovane za pomoč plodu pri iskanju optimalnega položaja v maternici. Program Spinning Babies, ki ga je ustvarila babica iz Minneapolisa Gail Tully, je program, ki spodbuja otroka, da se vrti in ostane v položaju z glavo navzdol, kar vodi do lažjega poroda z nižjo intervencijo.
Kakšne so vaje?
Slučajno sem jemal tečaj HypnoBirthing takrat in moja inštruktorica, doula, nam je pokazala nekaj vaj iz kanona Spinning Babies. Tudi če dojenček ni bil zajed, nas je spodbujala, da vaje vključimo v našo rutino vsak dan, da bi otroku pomagali priti v (ali ostati v) optimalnem položaju.
Te vaje so vključevale vstajanje na vse štiri, medtem ko je moj mož vibrirala moj trebuh s šalom , ležim na boku na postelji medtem ko spuščam nogo proti tlom in še več šal miga na moji zadnjici . Veliko drugih vaj Spinning Babies je na voljo brezplačno na spletu, vključno z nagibi medenice (kjer na vseh štirih dvigujete medenico navzgor in navzdol), in če je dojenček trmasto v zaklečnem položaju in se ne bo pomikal, kleči na kavču, nagnite trup na glavo in lastno , naslonite komolce in glavo na tla in tam visi. Obstaja tudi vaja s primernim imenom zaklepni nagib , s katerim naj bi sledili. In, hm, vključuje likalno desko.
Za trdovratne kršitve Spinning Babies priporoča, da naročite posebno e-knjigo z zadrego, vendar je na spletnem mestu SB na voljo kopica brezplačnih videoposnetkov, ki obravnavajo tudi obračanje malčka.
Toda ali kaj od tega dejansko deluje?
Odlično vprašanje. Anekdotično bi lahko rekli, da mi je delovalo. Po nekaj tednih izvajanja teh vaj (tisti z vibrirajočimi šali so mi zrasli in sem se pravzaprav počutila precej kul) sem se vrnila k ginekologu na ultrazvok in sporočila je, da otrokov položaj ni več prečno, ampak z glavo navzdol ( aleluja !) in tako ostal, dokler nisem rodila. Toda ali bi se dojenček tako ali tako preselil, tudi če ne bi naredila vaj? mogoče. Večina dojenčkov se bo v skladu z učbenikom za porodništvo ustalila v položaju z glavo navzdol do 34 tednov gestacije. Oxorn Foote Človeško delo in rojstvo . In to je bilo ravno takrat, ko se je moj otrok odločil, da se bo obrnil.
Anketirala sem svoje mamine prijateljice in od petih žensk, s katerimi združujem sporočila, sta dve preizkusili vaje Spinning Babies pozno v nosečnosti. Moj sin je imel zadrego in moja babica je priporočila Spinning Babies, naj ga poskusijo obrniti, mi je povedala ena prijateljica. ni delovalo. Na koncu je imela carski rez. Druga prijateljica je poskušala z vajami obrniti svojega otroka, obrnjenega na sončno stran, in to naredil delo ... deset minut preden je rodila hčer. Medtem ko smo vsi trije izvajali enake vaje, smo imeli vsi popolnoma različne rezultate.
Kaj pravi znanost? No, to je zapleteno. Študij na nosečnicah na splošno ni na tone, saj izvajati medicinske poskuse na njih ni ravno najbolj varna stvar na svetu. Toda v a Cochrane pregled ki združuje ugotovitve šestih študij, so raziskovalci ugotovili, da od 417 žensk, ki so bile testirane, ni bilo večje koristi za posturalne poravnave - kot so nagib medenice in druge vaje Spinning Babies - in potrebnih je več raziskav, da bi ugotovili njeno učinkovitost. Prekleto.
Ali obstajajo drugi načini za obračanje dojenčkov?
Da, čeprav obstaja le ena, ki jo zdravniki redno priporočajo, preden se zatečejo k carskemu rezu: zunanja cefalična različica. V bistvu porodničar poskuša ročno obrniti otroka z rokami tako, da močno pritisne na zunanji del izbokline (in ja, lahko je boleče). ECV deluje malo več kot polovico časa, tako da tudi če se strinjate, da to dovolite svojemu zdravniku, to še vedno ni zagotovilo. (Moj prijatelj, ki je končal s carskim rezom, je poskusil tudi ECV, vendar brez sreče.)
Druge metode obračanja dojenčkov vključujejo prilagoditve kiropraktike, akupunkturo in moksibustijo (kjer se zelišče, imenovano pelin, mahne po določenih točkah pritiska na telesu). Ena metoda celo vključuje držanje vrečke z zamrznjeno zelenjavo blizu otrokove glave v upanju, da mu bo tako neprijetno, da se bo odločil za selitev. Nobena od teh metod se ni izkazala za tako učinkovito kot ECV.
Bistvo: nekaj babic in porodničarjev narediti priporočamo, da preizkusite vaje Spinning Babies kot način, da otroka prepričate v optimalen položaj. [Mi] že leta priporočamo spletno mesto Spinning Babies, recimo Babice iz New Jerseyja , kolektiv šestih babic. Zaklečni nagibi pomagajo premakniti celotnega otroka proti materini preponi, stran od omejitev spodnjega dela maternice in medenice, da se otrok premakne v položaj z glavo navzdol. Ljudje se morajo spomniti, da je otrok želi glavo navzdol, tako da se bo ugodno odzval na dodatno sobo.
Če dobite dovoljenje svojega zdravnika in želite poskusiti nekaj nagibov medenice, pojdite. Toda po nekaj tednih je morda čas, da vržete brisačo (e, vibrirajoči šal?) in poskusite z ECV.
POVEZANO: Odkrila sem video posnetke domačega poroda in popolnoma so spremenili moj pogled
