Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- BSNL odstrani stroške namestitve iz dolgoročnih širokopasovnih povezav
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča zaradi COVID-19 odšla
- Trije ribiči so se bali mrtvih, ko je ladja trčila s čolnom ob obali Mangaluruja
- Medvedev se je po pozitivnem testu na koronavirus umaknil iz Monte Carlo Mastersa
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Imate navado preskočiti zajtrk? Če nimate dovolj časa za pripravo jutranjega obroka ali njegovo zaužitje, je lahko najboljši način za vas bananin mlečni napitek.
Preberite tudi: Znaki pomanjkanja vitamina
Kaj je lahko bolj zdravega kot negovanje vašega sistema z mlekom in bananami? Tudi če ga nimate časa popiti, ga nosite v majhni steklenički in srkajte med potovanjem v svojo pisarno.
To je zelo enostavno pripraviti. Samo dve sestavini: mleko in banana. Lahko ste tudi bolj kreativni. Dodajte mu kakšen okus ali dodajte beljakovine v prahu, če želite dvigovati uteži. Uživate ga lahko kot napitek po treningu, saj beljakovine in ogljikovi hidrati v napitku krepijo mišice in vas energizirajo.
Preberite tudi: Nasveti za vegetarijanske bodybuilderje
Ta napitek vsebuje vlaknine, beljakovine kalcij, številne druge minerale in vitamine. Zdaj pa nas obvestite o prednostih bananinega mlečnega napitka.
Ugodnost # 1
Pektin, ki je v bananah topna vlaknina, pomaga vašemu prebavnemu sistemu in preprečuje zaprtje.
Ugodnost # 1
Vaše telo potrebuje energijo, da nadaljuje s svojimi aktivnostmi in treningi. Banane v mlečnem napitku počnejo točno to - zagotavljajo vam energijo.
Ugodnost # 3
Vsebnost kalcija v mleku je priročna pri spodbujanju kostne gostote.
Ugodnost # 4
Bananin mlečni napitek vsebuje tudi vitamin B6. To hranilo je potrebno za tvorbo nukleinske kisline, ki je bistvenega pomena za ustvarjanje DNK. Spodbuja tudi zdrav krvni obtok.
Ugodnost # 5
Mleko vsebuje tudi fosfor, ki prispeva k energiji celic vašega telesa in ohranja močne kosti.
Ugodnost # 6
Mleko vsebuje tudi vitamin A. Ta vitamin pomaga krepiti imunost, spodbuja rast celic, zdravo kožo in zdrav vid.
Ugodnost # 7
Da bi ohranili zdrav krvni tlak, zdrave kosti in zdravo raven elektrolitov, vaše telo potrebuje dovolj kalija in magnezija. Ta pijača vam daje dovolj teh mineralov.
