eno. Vsak dan vlažite in vlažite poškodovane lase s serumom, da jih obnovite
dve. Domače maske za lase lahko pomagajo preprečiti in popraviti poškodbe las
3. Masaža z naravnim toplim oljem je eden najboljših načinov za odpravo in popravilo poškodovanih las
štiri. Izogibajte se pretiranemu šamponiranju in oblikovanju las, če so vaši lasje poškodovani, da zagotovite hitrejše popravilo in obnovo
5. Če so vaši lasje poškodovani, vam bodo redno striženje las pomagalo popraviti
6. Izključite neželeno hrano iz svoje prehrane, da popravite poškodovane lase
7. Poišči strokovno pomoč za popravilo poškodovanih las, če ti uidejo iz rok
8. Odločite se za domača sredstva za popravilo suhih in poškodovanih las
9. Pogosta vprašanja: Kako popraviti poškodovane lase
Nega in vzdrževanje las je za večino od nas morda na nizki ravni, ker ne posvečamo pozornosti majhnim stvarem, ki bi lahko povzročile poškodbe las . Poškodovani lasje so resna težava, od izpadanja las do krhke teksture, od razcepljenih konic do zmečkanih in izsušenih las! Poškodbe las, ki jih je treba ustrezno popraviti, nastanejo zaradi različnih razlogov. Prva in najbolj očitna je pomanjkanje ustrezne prehrane. Ko lasišče in lasni prameni ne dobijo dovolj vlage in hrane, se lasje začnejo sušiti, postanejo krhki in grobi. V takem primeru se boste morali takoj potruditi popravilo poškodovani lasje . Okoljski dejavniki in onesnaževanje lahko povzročijo tudi poškodbe las – še posebej, če preživite veliko časa na soncu in v prometu. Pomanjkanje pravilne prehrane in pravilnega spanca lahko povzroči tudi suhe in krhke lase, nagnjene k izpadanju, lomljenju in razcepljenim konicam. Če na laseh uporabljate veliko kemikalij in toplotnih obdelav, jih zavezujete na napačen način ali celo napačnete z brisanjem in spanjem, lahko to povzroči poškodovane lase, ki jih je treba takoj popraviti. Nazadnje, svoje režim nege las morda potrebujete izpopolnitev, kjer se ne osredotočite samo na zdravje lasišča , vendar naj gre za intenzivno nego od korenin do konic, da bi popravili poškodovane pramene.
Vsak dan vlažite in vlažite poškodovane lase s serumom, da jih obnovite
Najboljši način za popravilo poškodovanih pramenov las je zagotoviti, da so ustrezno navlaženi in hidrirani. Uporabite vse, kar vam ustreza – a serum za lase , olje za lase ali masko za lase za dosego tega namena. Če uporabljate olje ali serum, je idealen način, da ga nanesete na lase od korenin do konic. Pustite delovati nekaj časa, nato pa lase umijte s šamponom, bogatim z biotinom, po možnosti brez sulfatov in parabenov, ter nato nanesite intenzivni balzam. Po temeljitem izpiranju las lahko uporabite tudi balzam ali serum, ki se ne izpira. Če uporabljate serum za suhe lase, se prepričajte, da so vaši lasje pred nanosom temeljito posušeni. V obeh primerih vzemite majhno količino na dlani, vtrite med obema rokama in tanko in enakomerno nanesite na lase, pri čemer se osredotočite na korenine in konice. Izberite serum za lase glede na vaš tip las . Za ravne in tanke lase uporabite lahko formulo, ki ne obteži las in jih naredi mastne. Pazite, da ne nanašate veliko blizu korenin in se osredotočite na tanek sloj od srednjega dela navzdol do koncev. Za valoviti lasje , izberite serum, ki se lahko pohvali s prednostmi proti strganju, saj valoviti lasje zlahka pritegnejo kvrganje. Lahek serum na osnovi olja je idealen in ga je treba redno uporabljati kot serum, ki se ne izpušča. Za kodraste lase uporabite najmočnejši serum za lase, ki se osredotoča na ukrotitev las, zmanjševanje nakodranosti, njihovo razpletanje in omogočanje obvladljivosti.
Pro vrsta: Za učinkovito popravilo poškodovanih las uporabite serum za lase.
Domače maske za lase lahko pomagajo preprečiti in popraviti poškodbe las
TO maska za lase je priročen način za zagotavljanje močnih zdravilnih in obnovitvenih koristi za suhe in poškodovane lase, ki zagotavlja, da vaši lasje ostanejo hidrirani, nahranjeni in navlaženi na najbolj intenziven način, kar vodi do učinkovitega preprečevanja poškodovanih las. Uporaba naravne sestavine v vaši maski za lase ki obravnavajo škodo – od medu in banan do jogurta in jajc, avokada in piva ter mešanice eteričnih olj. Nanesite jih na lasišče, pa tudi na vse pramene las, tik pred vašimi pranje las . Držite ga 20-30 minut in dobro sperite s šamponom, namenjenim poškodovanim lasem. Balzam je obvezen po vsakem šamponu, še posebej tistem, ki je namenjen zadrževanju vlage. Še enkrat, pazite, da jih nanesete na nasvete – saj jih pogosto prezremo.
Pro vrsta: Vsaj dvakrat na teden uporabljajte masko za lase, da se učinkovito borite in popravite suhe in poškodovane lase.
Masaža z naravnim toplim oljem je eden najboljših načinov za odpravo in popravilo poškodovanih las
Z uporabo toplega, naravno olje za lase lahko naredi čudeže za zdravje las in teksturo, obnavlja poškodovane lase in lasišče. Idealno je, da segrejete približno 100 ml izbranega olja za lase in ga nato nežno nanesete na lase, pri čemer pazite, da se enakomerno osredotočite na lasišče in konice ter temeljito premažite vsak pramen. Za dodatno korist si lahko lase zavijete s kapo za tuširanje, tako da se dobrodejne lastnosti olja dobro vpijejo. Pustite delovati vsaj nekaj ur. Lase sperite in umijte s šamponom, obogatenim z biotinom. Kokosovo olje dela na vseh tipih las so lokalno dostopna in cenovno dostopna. Zmehča konice, popravi razcepljene konice naravno in poveča gostoto las , hkrati pa preprečuje izgubo beljakovin. Arganovo olje ni doma v Indiji, vendar ga je pred kratkim dohitevalo kot sila, s katero je treba računati. Izvlečen iz jedrc drevesa argana, ki ga najdemo v Maroku, je poln vitamin E , zaradi česar je popolna vlažilna krema za suhe in blede lase, ki zmanjšuje zmečkanost in preprečevanje razcepljenih konic . Olje, pridobljeno iz ricinusovih semen, sicer imenovano ricinusovo olje, ima številne koristi za zdravje, vendar je še posebej dobro za zdravje las. Je odličen vlažilec in pomaga zmanjšati lomljenje las , z zagotavljanjem dodatne prehrane in mazanja.
Pro vrsta: Hidrat in nahranite svoje lase z učinkovitim oljem za lase za popravilo poškodovanih pramenov.
Izogibajte se pretiranemu šamponiranju in oblikovanju las, če so vaši lasje poškodovani, da zagotovite hitrejše popravilo in obnovo
Pri izbiri šampona vedno izberite tistega, ki je primeren za vaše lase in tip lasišča, da popravite poškodovane lase. Poglejte seznam sestavin in se prepričajte, da vaš šampon ne vsebuje parabenov, sulfatov in drugih kemikalij, ki bi lahko poslabšale škodo. Tudi, če imate posebne težave – izpadanje las, prhljaj, prezgodnje sivenje , razcepljene konice in tako naprej, poskusite zagotoviti, da šampon, ki ga izberete, obravnava te pomisleke, tako da si boste prizadevali za popravilo poškodovanih las. Šampon za čiščenje las je še posebej odličen za tiste, ki so izpostavljeni pretiranemu soncu in onesnaženju ter želijo z las znebiti dodatne plasti umazanije in umazanije. Uporabite hladno vodo, ki je boljša za poškodovane lase kot toplo ali vročo vodo. Nazadnje, las ne umivajte vsak dan s šamponom. Za mastne lase je dovolj trikrat na teden, za suhe pa dvakrat na teden. Izdelki za oblikovanje z močnimi kemikalijami negativno vplivajo tudi na lase in lasišče. Tako pretirano sušenje s fenom , likanje, beljenje, barvanje in tako naprej oslabijo lasne pramene in lasne mešičke – izogibajte se teh. Zato preklopite s kemičnih izdelkov na tiste, ki so bolj naravni, da začnete obnavljati poškodovane lase.
Pro vrsta: Previdno izberite svoj šampon in se izogibajte pogostemu umivanju, da popravite poškodovane lase. Prav tako se morate izogibati prekomerni vročini in kemikalijam.
Če so vaši lasje poškodovani, vam bodo redno striženje las pomagalo popraviti
Čeprav se lahko po svojih najboljših močeh borite proti poškodbam las s tretmaji, se včasih lasne pramene ne morete popraviti – zlasti če gre za razcepljene in krhke pramene, ki so nagnjeni k lomljenju. V takem primeru je najboljše, kar lahko storite za svoje lase, da si jih postrižete ali postrižete, odrežete čim več poškodovanega dela in začnete negovati lase na ravni lasišča, da zagotovite, da zrastejo nazaj. zdravo. Zato obiščite svoj lokalni salon (ne priporočamo, da to poskusite doma, razen če niste profesionalec!) in jih povabite, da vam postrižejo toliko las, kot jih potrebujete, ter se prepričajte, da so vsi nespodobni razcepljeni konici, grobi in poškodovani prameni. odpravljeno z. Pojdite k svojemu frizerju vsaj vsakih 12 tednov, da zagotovite zdrave pramene las in se znebite morebitnih novih težav, ki so se morda pojavile kljub vašemu trudu!
Pro vrsta: Postrižite ali strižite lase vsakih 12 tednov – to je edino zanesljivo zdravilo, da se znebite obstoječih težav z lasmi.
Izključite neželeno hrano iz svoje prehrane, da popravite poškodovane lase
Poškodba las je povezana tudi s tem, kaj je pod lasiščem, saj se sčasoma odraža na tistem, kar je zgoraj! Živi del las se nahaja v mešičku in tako kot drugi organi pridobiva prehrano iz hrane in krvnega obtoka. Če vam torej primanjkuje hranilnih snovi, bodo vaši lasje takoj videti bledeči in suhi ter se zlahka lomijo in razcepljene konice . Prekomerna sol, sladkor, ocvrta hrana, gazirane pijače, alkohol in cigarete so polni praznih kalorij in lahko povzročijo ne le zdravstvene težave, temveč tudi blede lase, ki so krhki in nagnjeni k lomljenju. Zato jih popolnoma izključite iz prehrane in začnite jesti bolj zdravo hrano za lase, da popravite poškodbe las. Beljakovine so gradnik zdravih las, zato jejte skuto, druge nepredelane sire, ghee, jogurt, jajca, perutnino, stročnice, lečo in stročji fižol. Omega 3 maščobne kisline so prav tako nujne, da se lasišče in lasni mešički ne izsušijo in zmanjšajo vnetja, zato poskusite z lososom, avokadom, lanenimi semeni, olivnim oljem in orehi. Jejte tudi vitamine – še posebej velikodušne porcije svežega sadja in zelenjave. Cink je ključnega pomena za uravnovešanje vaših hormonov ter za proizvodnjo RNA in DNK, kar posledično vpliva tekstura las in moč. Ostrige so neverjeten vir cinka, tako kot kozice, školjke, goveje meso, obogatena žita, kot so ovseni kosmiči, fižol in jajca. Selen je element v sledovih, ki ščiti lasno tkivo pred oksidacijo, najdemo ga v gobah, sončničnih semenih, brazilskih oreščkih, rjavem rižu, polnozrnati rži in rakih.
Pro vrsta: Iz prehrane izključite sol, sladkor, ocvrto hrano, kola in alkohol, da popravite poškodovane lase, in se osredotočite na beljakovine, omega 3 maščobne kisline, vitamine, živila, bogata s cinkom in selenom.
Poišči strokovno pomoč za popravilo poškodovanih las, če ti uidejo iz rok
Čeprav lahko vsi ti nasveti pomagajo pri počasnem boju proti poškodbam las, je včasih težava resnejša in za popravilo las boste morali poiskati strokovno pomoč. Če so poškodbe las in splošne težave z lasmi genetske narave, če jih povzročajo hormonske težave, kot so ščitnica, poporodni hormoni in tako naprej, ali če je poškodba nastala v tolikšni meri, da je ni mogoče popraviti doma, je čas, da se posvetujete s svojim zdravnikom, ki bi lahko težavo rešil s ciljnimi izdelki, dodatki ali tretmaji, ki popravljajo pretirano poškodovane lase.
Pro vrsta: Poiščite pomoč svojega zdravnika, če so vaši lasje poškodovani zaradi hormonov, genetike ali jih ni mogoče popraviti doma.
Odločite se za domača sredstva za popravilo suhih in poškodovanih las
Preizkusite ta DIY sredstva za lase doma
Zdravljenje las z aloe in rožmarinom
Sestavine:
2 žlici čiste gel aloe vere
1 žlička svežih listov rožmarina
Metoda: Odmerite skodelico vode in jo zavrite. Nato dodamo sveže liste rožmarina in pustimo vreti 3-4 minute na majhnem ognju. Ko je voda prepojena z rožmarinom, precedite, ohladite in odstavite. Nato gel aloe vere počasi vmešajte v to infundirano vodo, dokler ne dobite gladke, celo goste tekočine. Za najboljše rezultate nanesite na vlažne lase. To je idealno za popravilo las, ki so pretirano suhi in poškodovani.
Sredstvo za glajenje las z mešanico olj
Sestavine:
1 žlica ekstra deviškega kokosovega olja
1 žlica sladko mandljevo olje
2 kapljici eteričnega olja sivke
Metoda: ekstra deviško kokosovo olje in sladko mandljevo olje zmešajte skupaj v skledi. Če je potrebno, ga zmešajte v mešanici, dokler ne dobite gladkega enakomernega olja. Dodajte dve kapljici eteričnega olja sivke in pustite stati približno pet minut. To mešanico olj nanesite na sveže umite vlažne lase, pri čemer se pazite, da se osredotočite na konice, da preprečite razcepljene konice in ukrotite frizuro.
Infuzija vitamina E
Sestavine:
2 kapsuli vitamina E
1 skodelica destilirane rožne vode
1 žlička arganovega olja
Metoda: V skledi zmešajte arganovo olje z vsebino dveh kapsul vitamina E in dobro premešajte, dokler ne dobite gladke, enakomerne mešanice. Počasi dodajajte rožnato vodo in mešajte, dokler ne dobite tekočine enotne barve in teksture. Nalijte ga v stekleničko in uporabite kot serum, ki se ne izpušča na mokrih ali suhih laseh. To zdrži približno 2 dni, vendar ne pozabite pred vsako uporabo dobro pretresti steklenico.
Preizkusite to domačo masko za lase za popravilo poškodovanih las
Pogosta vprašanja: Kako popraviti poškodovane lase
Ali je način, kako vam razčešem lase, povezan s poškodbami las?
Da, način uporabe glavnika ali krtače za lase s tesnimi zobmi lahko povzroči vozlanje, zapletanje, lomljenje in razcepljene konice. Če želite popraviti poškodovane lase, takoj preklopite na glavnik s širokimi zobmi. Počasi razčešite lase po dolžini, od korenin do konic, delajte na majhnih delih hkrati. Če naletite na resne vozle ali zaplete, jih nežno razpletite s prsti, preden jih popeljete z glavnikom. Ko to temeljito opravite, si lahko lase uredite ali oblikujete z običajnim glavnikom.
Katere druge spremembe moram narediti, da se izognem poškodovanim lasem?
Pogosto spregledate majhne stvari, ki preprečujejo, da se poškodovani lasje popravijo, ne glede na to, katere druge korake naredite. Na primer, spanje na grobem ali grobem perilu – zlasti prevleki za blazine – lahko povzroči zajede na konicah las in povzroči poškodbe las. Da bi se temu izognili, je najbolje uporabiti mehkejše tkanine. Prav tako nikoli ne hodite spat z mokrimi lasmi. Vedno pustite, da se posuši vsaj 80 odstotkov, preden se uležete z mokrimi lasmi, sicer lahko še dodatno okrepi poškodovane lase.
Kateri je najboljši način za sušenje las, da popravim poškodbe las?
Pustite, da se vaši lasje posušijo naravno ali posušite z brisačo, je očitno najboljše, kar lahko storite za poškodovane lase, da nadzorujete nadaljnje izpadanje in lomljenje las. Takoj, ko si umijete lase, jih na vrhu zavijte v turban z brisačo iz mikrovlaken. Ko je odvečna voda namočena, lasišče in lase nežno posušite z bombažno brisačo, dokler niso skoraj vlažni. Ostalo pustimo, da se naravno posuši. V primeru, da se vam mudi in morate nekam priti, je sušenje las s sušilcem najboljše, ko so že posušeni z brisačo. Na korenine pred sušenjem napršite balzam za volumen, do konic pa balzam, ki se ne izpira.
