Neem je univerzalno zdravilo ki se prenaša iz rodov, zdaj pa je ta folklora podprta s preverjeno znanostjo. Čeprav je imel v ajurvedi vedno vidno mesto, so zahodni raziskovalci pred kratkim začeli raziskovati njegove številne prednosti za sredstva za lepoto in nego las.
Neem, znan tudi kot 'Sarva Roag Nirarnini', torej zdravilec vseh živil, je bil priljubljeno zelišče, se v Indiji uporablja za zdravljenje različnih kožnih bolezni že tisočletja , pravi dr. Rinky Kapoor, kozmetični dermatolog in dermatokirurg, The Esthetic Clinics. Ima vitamin E, antioksidante, antiseptične lastnosti in esencialne maščobne kisline.
Izvedenih je bilo več študij, ki dokazujejo antibakterijske, protiglivične, protivnetne, antiseptične, antipiretične in antihistaminske lastnosti neema. Je eno redkih zelišč, katerih vsak del se lahko koristno uporablja in neemovo olje je pridobilo izjemno priljubljenost v zadnjih nekaj letih,« pojasnjuje dr. Kapoor.
Je tudi dobro hidratantno olje v primerih luskavice in ekcema spet zaradi njegovih protivnetnih lastnosti in vlažilnih učinkov, pojasnjuje znana strokovnjakinja za kožo dr. Jaishree Sharad.
Neverjetne lastnosti neemovega olja
Slika: 123rf
Neemovo olje se pridobiva iz sadja in vsebuje veliko sestavin, ki so koristno za kožo kot so maščobne kisline, vitamin C in E, trigliceridi, karotenoidi, limonoidi, kalcij, oleinska kislina in Nimbin. „Otroke so tradicionalno zaradi njegovih antiseptičnih lastnosti prisilili, da se kopajo z vodo, napolnjeno z listi neema, da bi pomagali pri spopadanju z virusnimi okužbami,“ se spominja dr. Smriti Naswa Singh, dermatolog svetovalec, bolnišnica Fortis, Mulund.
Prednosti neemovega olja za kožo
Neguje suho kožo
The vitamin E v neemovem olju zlahka prodre v kožo , zdravi razpoke in zadrži vlago ter tako daje gladko teksturo tudi najbolj suhi koži.
Kako ga uporabljati: Zmešajte 2-3 kapljice neemovega olja na pest losjona in ga nanesite na kožo, da zdravi suhost . Lahko pa tudi neemovo olje zmešate s sladkim mandljem oz sezamovo olje v razmerju 70:30 in dobro premešajte, da naredite svojo vlažilno kremo. Nanesite po celem telesu in pustite trideset minut, preden ga sperete.
Bori se proti gubam
Slika: 123rf
Karotenoidi, oleinske kisline in vitamin E. pospešuje proizvodnjo kolagena in elastina v koži ter ohranja kožo hidrirano ter tako zmanjša znaki staranja ter izboljšanje elastičnosti, čvrstosti, mehkobe in gladkosti kože.
Kako ga uporabljati: Za boj proti gubam zmešajte 30 ml neemovega olja z 200 ml jojobino olje in pet kapljic čistega sivkinega olja. Dobro pretresite, da se meša. To vlažilno kremo nanesite na kožo 2-3 krat na dan.
Ohranite vlažnost kože nedotaknjeno
Maščobne kisline in vitamin E zlahka dosežejo globoke plasti kože in obnoviti in obnoviti zaščitno pregrado kože da preprečite suhost.
Kako ga uporabljati: Obrišite kožo z rožno vodo. Neemovo olje, pomešano z jojobinim oljem, nežno nanesite na kožo. Pustite stati 30 minut. Izperite s hladno vodo.
Slika: 123rf
Zdravi akne
Študije so dokazale učinkovitost neemovega olja za dolgotrajno zdravljenje aken . Protibakterijske lastnosti linolne kisline v olju ubijajo bakterije, zgladijo rdečico in zmanjšajo videz brazgotine po aknah tudi
Kako ga uporabljati: Zmešajte ¼ čajna žlička neemovega olja s polno zemljo. Dodajte vodo, da naredite pasto. To masko nanesite na obraz in druga področja, ki jih prizadenejo akne, in pustite, da se posuši. Operite z običajno vodo.
Zbledi brazgotine in lise iz aken
Zaužitje vitamina E
Kako ga uporabiti: Prizadeto mesto namažite z nekaj kapljicami neemovega olja in pustite, da se namaka približno 20 minut, preden se umijete. Za stiskanje olja v kožo lahko uporabite tudi vato. To naredite vsak dan, dokler ne dobite rezultatov. Ne puščajte nerazredčenega neemovega olja na telesu dlje kot trideset minut.
Slika: 123rf
Boji se proti okužbam
Njegove protiinfektivne lastnosti so tradicionalno uporabljali naturopati za zdravljenje atletskega stopala, splošno znanega kot glivična okužba prstov. Njegove esencialne maščobne kisline pomagajo tudi pri izboljšanju suhosti razpokane noge . Tudi zmanjša rdečico in vnetja na koži ki jih povzročajo ekcem, akne, opekline, luskavica in izpuščaji ter hitro lajša srbečo in suho kožo. Nimbin v neem olju pomaga pri boju proti okužbam kože .
Kako ga uporabiti: Neemovo olje zmešajte z oljem Karanja in ga vmasirajte v stopala 10 minut pred spanjem. To vadite vsak dan, da boste videli najboljše rezultate.
DIY Neem obrazni paketi za vse težave s kožo
Slika: 123rf
Za razširjene pore
Da se znebite odprtih por na obrazu, vzemite obrazni paket lahko pride prav. Vzemite 3-4 posušene liste neema in jih zmešajte z eno čajno žličko pomarančnega soka, eno čajno žličko medu, eno žlico jogurta in eno žlico sojinega mleka. Naredite gladko pasto in nanesite na obraz. Pustimo stati 20-25 minut.
Za pomiritev razdražene kože
Za zdravljenje vnetja ali pordelosti kože , zmešajte 2-3 kapljice neemovega olja s kokosovim oljem in nežno vmasirajte prizadeta mesta. Pustite, da ostane na koži, dokler se ne posuši. Vendar pa sperite v 30-45 minutah po nanosu. Izperite z mlačno vodo.
Slika: 123rf
Za suho kožo
Za zdraviti suhost kože , vzemite tri žlice neema v prahu in ga zmešajte s tremi žlicami kurkuma v prahu . Po potrebi dodajte mleko, da naredite gladko pasto. Nanesite na predel, ki potrebuje zdravljenje. Pustite stati 15-20 minut in sperite z mlačno vodo.
Za utrujeno kožo
Za zdravite svojo utrujeno kožo , vzemite nekaj listov neema in jih namočite v vodo, dokler ne postanejo mehki. Iz namočenih listov neema naredite fino pasto in jo nanesite na obraz. Ne držite ga na obrazu več kot 15 minut. Operite s hladno vodo.
Kaj morate vedeti, preden uporabite neemovo olje na koži
Kljub ostremu vonju ima zdravilne in pomirjujoče lastnosti neemovo olje mu je dalo upravičeno zasluženo pomembno mesto v vsakodnevni rutini nege kože in las vseh tipov kože. Je popolnoma nestrupen in varen za zunanjo uporabo.
- Neemovo olje je zelo močno. Vedno ga je treba razredčiti v a nosilno olje kot kokosovo olje ali jojobino olje.
- Če opazite kakršne koli znake koprivnice, alergije, zadihanosti, je treba nemudoma poklicati zdravnika.
Neemovo olje je strupeno, če ga zaužijete, zato ga nikoli ne smete uživati. - Če prvič uporabljate neemovo olje, začnite z majhno, razredčeno količino tega olja na majhnem delu kože, stran od obraza. Če se pojavi rdečina ali srbenje, boste morda želeli olje dodatno razredčiti ali pa se ga popolnoma izogniti.
- Ko uporabljate neemovo olje za večje predele telesa in lasišča, ga zmešajte s pomirjujočim osnovnim oljem, kot je kokosovo, jojobino ali grozdno olje ali sivkino olje za zmanjšanje moči in vonja. Lahko tudi dodajte nekaj kapljic neemovega olja svojemu običajnemu šamponu .
- Neemovo olje prav tako ni priporočljivo za ljudi, ki imajo multiplo sklerozo, lupus in revmatoidni artritis .
- Neemovo olje prav tako zmanjša učinke zdravil, zato se ga je treba strogo izogibati, če ste pred kratkim opravili presaditev organov.
- Ljudje s sladkorno boleznijo morajo skrbno spremljati raven sladkorja pri uporabi neemovega olja in se posvetovati s svojim zdravnikom za spremembo odmerka zdravila pri uporabi neemovega olja.
- Neemovo olje lahko povzroči kontaktno alergijo ali draženje, če ga uporabljate v večji koncentraciji, pri njegovi uporabi bodite vedno previdni.
(Strokovne prispevke delijo dr. Rinky Kapoor, dr. Smriti Naswa Singh in dr. Kiran Godse)
Pogosta vprašanja o neemovem olju
Slika: 123rf
V: Ali lahko nanesem neemovo olje neposredno na obraz?
O: Neemovo olje je zelo močno ; vedno ga je treba razredčiti v nosilnem olju, kot je kokosovo olje ali jojobino olje. Olje je treba najprej nanesti na kožo za ušesom ali notranjo stranjo roke, kot drobno pikico z vatirano palčko in opazovati alergijsko reakcijo zaradi občutljivosti 48 ur. Če ni rdečice, pekočega ali pekočega občutka, lahko olje uporabite.
V: Ali lahko pustite neemovo olje čez noč?
O: Vedno nanesite razredčeno neemovo olje . Kombinacije neemovega olja in nosilnega olja ne smete pustiti na obrazu več kot eno uro.
V: Kaj neemovo olje naredi za kožo?
O: Neemovo olje mu je dalo upravičeno zasluženo pomembno mesto v vsakodnevni rutini nege kože in las vseh tipov kože. Je popolnoma nestrupen in varen za zunanjo uporabo. Od zdravljenja aken do odstranjevanja madežev in lastnosti proti staranju, neemovo olje je na več načinov koristno za kožo .
Preberite tudi: Kako uporabljati eterična olja za povečanje produktivnosti in pozitivnosti
