Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- IPL 2021: Harshal Patel je povedal, da so me na dražbi leta 2018 spregledali
- Sharad Pawar naj bi bil odpuščen iz bolnišnice v dveh dneh
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit opozarja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Danes poteka drugi delni Sončev mrk v letu. In tudi to, Sončev mrk je padel v petek, 13. V zahodni kulturi je petek 13. povezan z več srhljivimi vraževerjem. V tem članku bomo pisali, katero hrano morate jesti in se je izogibati med mrkom sonca.
Letos bi bil delni mrk Sonca viden le na delih Antarktike, Južne Avstralije in Nove Zelandije. Tovrstni sončni mrk se zgodi, ko luna pride med sonce in zemljo, vendar luna le delno pokriva sonce.
V Indiji in po vsem svetu obstaja veliko mitov in prepričanj o mrkih. Toda tradicionalno hindujci v Indiji sledijo prehranskim omejitvam, ki temeljijo na ajurvedi.
Katero hrano jesti in se je izogibati med mrkom sonca
V mnogih indijskih skupnostih verjamejo, da bi se morali ljudje v času mrka izogibati uživanju hrane, pitju vode ali celo kuhanju hrane.
V jogijskih praksah je priporočljivo povečati porabo količine hrane, medtem ko sonce vzhaja, in zmanjšati porabo količine hrane, medtem ko sonce zahaja.
Menijo tudi, da so sončni mrki neugodni in bi lahko povečali prisotnost bakterij in mikrobov. To je razlog, da se večina ljudi izogiba kuhanju ali uživanju hrane, preveč vode in odhodom na prosto.
V tem obdobju večina ljudi ponavlja molitve in meditira, da se zaščiti pred negativno energijo. Po koncu mrka se ljudje tudi kopajo, da se očistijo.
Dr.Sriharsha.K.V, docent na oddelku za osnovna načela na Šri Sri College of Ayurvedic Science And Research pravi: 'Ob sončnem mrku ne bi smeli uživati gomoljev - zelenjave, ki raste pod zemljo, kot so krompir, korenje, redkev, repa, zelena itd. zaužiti hrano tudi v 8 urah po pripravi in se izogibati hrani, ki je bila shranjena več kot 8 ur. “
To je nekaj smernic, ki jih predlaga za prehranjevanje na dan mrka:
1. Katero hrano jesti?
Uživati je treba živila, ki rahlo vplivajo na želodec in pospešujejo prebavo. Živila, kot sta sadje in suho sadje, so lahka in niso težka. Otroci in starejši ne bi smeli uživati težke hrane. Uživamo lahko tudi druga živila, kot sta sabudana khichdi in moong dal.
2. Kateri hrani se izogibati?
Uživanje težke hrane na dan mrka lahko povzroči prebavne motnje. Predlaga, da ne uživate chappati (ploščatega kruha), urad dal in črnega grama, ki se uporabljajo pri pripravi dosa in idli. Uživanje teh živil bo dolgo prebavljivo. Tudi bolniki se morajo vzdržati uživanja te hrane.
3. Zakaj ljudje poskušajo na dan mrka?
Pravi, da če se hrana v tem obdobju kuha, se zaradi sončnih žarkov onesnaži s povečanjem števila mikroorganizmov. Torej ne smete izpostavljati živil in jih hraniti na prostem. Surove zelenjave ne smemo uživati, saj je tudi onesnažena.
4. Ali lahko pijete vodo?
Uživati je treba svežo vodo in se izogibati pitni vodi, ki je bila predolgo na prostem. Po prekuhavanju je najbolje piti mlačno vodo. Poraba vode naj bo manjša, saj lahko upočasni proces prebave.
5. Zakaj je meditacija v tem obdobju potrebna?
Durva je vrsta trave, s katero lahko razstrupljamo vodo in hrano. Ta trava se uporablja predvsem v pujah. Če dodate to travo v hrano in vodo, boste odstranili negativno energijo. Tudi meditacija vam bo pomagala, da se osredotočite na stvari, ki kažejo pozitivnost.
Torej, ali se boste odločili, da boste jedli ali ne v Sončevem mrku, je popolnoma odvisno od vaše želje in prepričanj in ne zagovarjamo enega proti drugemu.
Surya Grahan 2018: Kako se nosečnice izogniti stranskim učinkom mrka | Sončni mrk 2018 | BoldskyDajte ta članek v skupno rabo, da boste ozaveščeni!
PREBERITE TUDI: Kateri je boljši? Redna kava ali črna kava
