Ko smo obtičali, kaj bi pripravili za večerjo, je piščanec naša izbira. Ni preveč naporen, ima zelo dober okus in je odličen vir pustih beljakovin. Oglejte si naslednjih 17 receptov: vsi so izredno okusni in – kar je najboljše – noben ne vsebuje več kot 500 kalorij na porcijo.
POVEZANO : 50 polnih večerij pod 500 kalorijami
To's Cheat Day Vsak dan Toskanski piščanec s parmezanom v eni ponvi
Enaki deli preprosti in zadovoljivi.
Suha mama Črn piščanec z avokadovo smetanovo omako
Avo ves dan vsak dan.
iFoodReal Piščančja bučka Enchilada enolončnica
Pomislite na to kot na bolj zdravo lazanjo.
POVEZANO : 9 okusnih načinov za zamenjavo ogljikovih hidratov z bučkami
Prehrana Sirni piščančji orzo
…In to kot bolj zdrav mac in sir.
Cookin Canuck Piščanec v enem loncu, kvinoja, gobe in špinača
Če želite beljakovine, jih boste dobili.
Skinnytaste Spiralizirana mehiška enolončnica s sladkim krompirjem in piščancem
Swoodles znova udarijo.
POVEZANO : 10 lahkih enolončnic, ki vam lahko pomagajo pri izgubi teže
Ščepec Yum Kremna enolončnica s piščancem, kvinojo in brokolijem
Kdo je vedel, da je toliko enolončnic nizkokaloričnih?
Moj fitnes prijateljHrustljavi pečeni piščanci
Za piščančje prste ni starostne omejitve.
Pridobite recept
POVEZANO : 11 vaših najljubših otroških jedi, vse odrasle
Ustvarjalni ugriz Zdravi zavitki s piščancem Buffalo
Samo poskrbite, da nobena dobra stvar ne pade ven.
Vezani s hrano Pesto Zoodles s piščancem
Testenine, šmasta.
Ambiciozna kuhinja Piščančje sklede za burrito
Kasneje Chipotle.
POVEZANO : 13 zdravih obrokov Buddha sklede, ki jih lahko pripravi vsak
Julia's Album Pesto piščanec in zelenjava v eni ponvi
Svetlo, živahno in polno okusa.
Food Faith Fitness Maroška piščančja ponev
Ali verjamete, da se to zgodi v samo 30 minutah? (Je.)
Vesela zdrava prehrana Tropska kokosova piščančja solata
Pretvarjajte se, da ste na otoku, ne glede na to, kje ste.
Kuhanje v omari Kremna limona, piščanec na žaru, beluši in testenine s artičokami
Prekleto blizu popolnosti.
POVEZANO : 30 testenin Comfort Food, ki jih lahko naredite v 30 minutah ali manj
Okus je boljši od začetka Hawaiian BBQ Chicken Wraps
Vse kar potrebujete je lei.
Sladko C's Modeli Piščančje testenine Bruschetta v enem loncu
Testenine pod 500 kalorijami? obstaja.
POVEZANO : 17 receptov za testenine, ki vam lahko pomagajo pri izgubi teže
