Piščanec, preprosto te ne moremo zapustiti. Ste zanesljivi, enostavni za kuhanje in zagotovo ste na prvem mestu na seznamu beljakovin, ki jih bodo jedli naši otroci. Tukaj je pohvala vaši veličini s 50 recepti za piščanca za otroke, v katerih bodo dejansko uživali (in preostala družina bo tudi požrla).
POVEZANO: 73 Finger Foods za otroke, zaradi katerih je večerja (ali kosilo) prijetna
Skinnytaste One and Done
1. Medeno-gorčična piščančja peka
Kombinacija slanega in sladkega bo temu obroku iz ene jedi zagotovila del tedenske rotacije.
Pridobite recept
Navdahnjeno
2. Skodelice s piščancem in korenčkom
Ko ste v dvomih, vse dajte v pekač za mafine in specite. Oblika je s pre-K kompletom zagotovljen zadetek.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell3. Hrustljavi pečeni piščanci
Ahh , razpisi. Nismo več otroci, a jih bomo še vedno z veseljem jedli za večerjo, sploh če bodo pečeni namesto ocvrti.
Pridobite recept
Moderna Prava4. Pečene piščančje mesne kroglice s testeninami s pestom iz brokolija
Rezanci + pesto + mehke, slane mesne kroglice = tekma, narejena v malih otroških nebesih.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell
5. Parmezan-ranč piščančja stegna
Navdušeni bodo ob prvi omembi ranč .
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell6. Mini piščančja šawarma
In nagrada za najbolj luštno kosilo gre ...
Pridobite recept
Inspired Entertainment/Domestic Geek's Preprosti obroki7. Kremni piščanec Alfredo v enem loncu
To je klasika z dobrim razlogom, vendar s sodobno posodobitvijo. Preberite: Od začetka do konca traja 35 minut in se zbere v eni ponvi.
Pridobite recept
Žlica Vilice Slanina
8. Ročne pite s piščančjim lončkom
Če lahko svoje male prste ovijejo okoli obroka, še toliko bolje.
Aubrie Pick/Cravings: Lačen več9. Cheesy Chicken Milanese Chrissy Teigen
Ekstra hrustljavo in polnjeno z mocarelo? Ja, tukaj je napisana petkova večerja.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell10. Piščančji parmezanski grižljaji
Ključ do otroškega srca je panirana in zagrizena z marinaro za namakanje.
Pridobite recept
Ščepec Yum11. Piščančje testenine s papriko
Paprika je ravno dovolj začinjena, da doda zanimivost, ne da bi koga prestrašila. To postrezite s pečenim brokolijem in zlati boste.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell12. Priprava obroka medeni sezamov piščanec z brokolini
Tega lepljivega piščanca smo združili s cvetačnim rižem in brokolinom, lahko pa pomešate stranice, da zadovoljite njihov okus.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell13. Florentinske testenine s piščancem na žaru
To je nekako kot makaroni in sir s piščancem in špinačo. Česa ni za ljubiti?
Pridobite recept
Moderna Prava14. Domači piščančji taquitos
Tortilje se napolnijo s piščancem in sirom, nato pa ocvrejo, dokler niso hrustljave. Prenesite kislo smetano.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell15. Kremna piščančja in divja riževa juha v počasnem kuhanju
Zložite na sveže nariban parmezan in ga postrezite s popečenim kruhom za pravi hit za večerjo. (In hej, komaj ti je bilo treba dvigniti prst.)
Pridobite recept
POVEZANO: 15 receptov za počasno kuhanje za otroke (tudi izbirčne)
Colin Price/Two Peas & Their Pod Cookbook16. Piščanec v ponvi z medeno gorčico z brstičnim ohrovtom
Vsak večer ne morejo jesti nuggets z medeno gorčico, vendar je ta okus dovolj blizu, da zadovolji njihove brbončice v razvoju.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell17. Piščančja solata z grškim jogurtom, polnjena paprika
Dobro se boste počutili, če boste postregli razsvetljeno piščančjo solato, in mislili bodo, da ste genij, da jo postavite v čolne s papriko. Win-win.
Pridobite recept
Mama 10018. Najlažje pečene piščančje Quesadillas
Ker se v torek zvečer ne dogaja stajanje pri štedilniku, celotno proizvodnjo premaknite v pečico. V 35 minutah je večerja pripravljena.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell19. S česnom pohane piščančje prsi
Paniran piščanec je v redu … ampak česen paniran piščanec je veliko boljši.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell20. Piščanec in zdrob
Primanjkuje časa? Vnesite pečenko. Ta traja največ 20 minut in je veliko bolj zdrav kot naročanje hrane s seboj.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell21. Pečena piščančja ponev Caprese
Piščanca namažemo s pestom in prelijemo s sirom, preden ga pečemo, dokler ne nastane mehurčkov. Ali moramo povedati več?
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell22. 15-minutni drsniki s piščancem Buffalo
Draga, skrčila sva sendviče. (In nihče ni jezen zaradi tega.)
Pridobite recept
POVEZANO: 25 otrokom prijaznih večerij, ki jih lahko pripravite v 20 minutah ali manj
Prekleto okusno23. Piščanec z gorčico na žaru z medom
Preskočite celoten posel z omako ob strani in vanj vlijte ponudbe od samega začetka.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell24. Piščančja solata z avokadom
Z dodajanjem kremastega avokada v že tako otrokom prijazno klasiko, si lahko olajšate majonezo in hkrati osvojite nagrado za najbolj kul starša.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell25. Pečeni piščančji nuggets kvinoje
Ne moremo zanikati moči piščančjega kepa. Ampak mi lahko naredite jih nekoliko bolj hranljive tako, da jih premažete s kvinojo in preskočite cvrtje.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell26. Piščančja ponev Fajitas
Položite nekaj toplih tortil na mizo in jih pustite v mesto.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell27. Piščančja juha z rezanci v počasnem kuhanju
Tako kot je delala tvoja mama, le da je *tako* veliko lažje.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell28. Hrustljavo pečen piščančji burritos
Manjši in bolj prenosni, tem bolje.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell29. Ananas korejska piščančja stegna
Če razmišljate, Moj otrok tega nikakor ne bo pojedel , ponovno premisli. Gochujang je dovolj podoben kečapu, da jih bo vse skupaj.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell30. Pečen piščanec s korenjem v eni ponvi
Še boljša od večerje, ob kateri vaš otrok ne bo obračal nosu, je tista, ki zahteva minimalen čas kuhanja in pospravi.
Pridobite recept
Kristen Kilpatrick/Definirana jed31. Piščanec črnega popra
Je sladko, pikantno in pravzaprav precej zdravo. (Ne danes, s seboj. Ne danes.)
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell32. Pečen piščanec v ponvi z breskvami, paradižnikom in rdečo čebulo
Dajte nam ponev in pripravili vam bomo večerjo, ki je ne boste mogli zavrniti.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell33. Piščančji terijaki v počasnem kuhanju
Najtežja stvar, ki jo boste morali narediti, je narediti riž.
Pridobite recept
Ambiciozna kuhinja24. Piščančji hamburgerji na žaru s čeddarjem iz sladkega krompirja
Ne marajo prelivov? Pustite jih.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell35. Buffalo piščančje mesne kroglice
Izberite blago bivolje omako, če imate opravka z občutljivimi brbončicami. Ne pozabite le na preliv za namakanje (ali na prtičke).
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell36. Pulled Chicken v počasnem kuhalniku
Poleg tega, da je za pripravo malo vzdrževanja, ta čudovito zamrzne. Večerja v zadnjem trenutku, končano.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell37. Pečena rižota s piščancem in gobami
Rižoto? Na teden zvečer?? Stavite – pustite, da vaša pečica opravi težko delo.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell38. Piščančja enchilada enolončnica v počasnem kuhanju
Če vas skrbi stopnja začimb, naj zeleni čili ostanejo neobvezni.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell39. Piščančja juha z njoki
Nihče ni imun na sanjske, blazine, krompirjeve njoke. Niti izbirčni otroci.
Pridobite recept
Aubrie Izberite/Jejte, kar imate radi40. Sladki krompir, polnjen z bivolom
Ti dojenčki služijo kot priloga, vendar so tudi srednja glavna jed. Morebitni ostanki bodo shranjeni v hladilniku do pet dni.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell41. Ugrizi Katsu z omako Chipotle-Gochujang
Nekdo za mizo ne mara omake? Ni problema. Ohranite ga zase in se nam pozneje zahvalite.
Pridobite recept
Daj mi nekaj pečice42. Pečene piščančje prsi
Ta gre k vsem in vsem.
POVEZANO: 17 idej za zdravo večerjo za otroke (ki jih bodo dejansko jedli)
Minimalistična kuhinja43. Piščančji pesto focaccia sendviči
Lunchmeat ne ve, kaj prihaja.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell44. Medeno-limeta piščanec in zelenjava v foliji
Ko je vse kuhano, lahko vržete folijo. Poglej ma, brez posode!
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell45. Piščančja juha v počasnem kuhanju
Celotna družina bo takoj navdušena, ko boste pripravili to jed. Pretvarjaj se, da je bilo toliko dela .
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell46. Piščanec petard z rižem
Bolj lepljiva in slajša je omaka, tem bolje.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell47. Piščančji tacos
Ti tacosi imajo skrivnost: zavijejo se, preden jih ocvrejo, tako da nič ne pade ven, ko greš na grižljaj.
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell48. Piščančje mesne kroglice Tikka Masala v počasnem kuhanju
Mesnim kroglicam se je že težko upreti. Dodajte masleno, kremasto paradižnikovo omako za popoln domači tek.
Pridobite recept
Skinnytaste One and Done49. Dijon-Maple Piščanec z brstičnim ohrovtom in bučo
Zapišite to pod naslovom, kako otroke pripraviti do jesti brstični ohrovt. (Vse gre za to glazuro.)
Pridobite recept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowell50. Buffalo piščančji zavitki z modrim sirom in zeleno
Zahvaljujoč piščancu na pekaču ti junaki za kosilo pripravijo 20 minut. Kdo je največji vseh časov? ti si.
Pridobite recept
POVEZANO: 30 zdravih, otrokom prijaznih receptov, v katerih bo uživala cela miza