Slika: Shutterstock Običajno samodiagnosticirani kamni na mandljih ali tonziloliti se običajno zdijo, kot da se vam nekaj zatakne v grlu. Nimajo razloga za skrb in so preprosto kepe kalcificiranega materiala v gubah mesnatih blazinic, imenovanih tonzile, na zadnji strani grla.
Kamni v tonzilih povzročajo tudi slab zadah in lahko povzročijo težave pri požiranju, povzročijo vneto grlo ali bolečino v ušesih. Medtem ko vzrok za nastanek kamnov v tonzilih ni znan, naj bi bile odgovorne ustne bakterije, skupaj z majhnimi delci hrane, ki bi se lahko zataknili v tonzilah. Če imate kamne na tonzilih, poskusite s temi domačimi sredstvi, da jih odstranite.
Uporabite nežen pritisk
Slika: Shutterstock Če vidite, da kamni na mandljih pokukajo iz strani ali zadnje strani grla, s prstom ali vatirano palčko nežno pritisnite na tonzilo, pod ali ob strani kamna, da ga odstranite. Ne pozabite biti agresivni, sicer se lahko poškodujete ali poslabšate okužbo. Izogibajte se temu, če so kamni veliki ali če čutite bolečino. Manjše kamne lahko odstranimo s kašljanjem.
Grgranje
Slika: Shutterstock Grgranje s toplo vodo ali vodo, pomešano s kisom ali soljo, lahko pomaga odstraniti kamne iz tonzil. Medtem ko lahko kis zaradi svoje kisle narave pomaga pri razgradnji kamnov na tonzilih, je sol učinkovita pri zdravljenju ustnih ran.
Uporabite eterična olja
Slika: Shutterstock Nekatera eterična olja, kot so miro, rožmarin, limonska trava itd., imajo protivnetne ali antibakterijske lastnosti, ki so lahko učinkovite pri zdravljenju kamnov v tonzilih. Z vatirano palčko, namočeno v mešanico eteričnega in nosilnega olja, očistite kamne ali gube tonzil. Iz eteričnih olj lahko naredite tudi ustno vodico.
Jejte pravilno
Slika: Shutterstock Vključite ta živila v svojo prehrano!
česen: Antibakterijske, protiglivične in protivirusne lastnosti česna lahko pomagajo pri boju proti rasti bakterij in okužbi tonzil
čebula: Preprečite ali odpravite kamne v tonzilih z močnimi antibakterijskimi lastnostmi čebule
korenček: Uživanje korenja poveča proizvodnjo sline, kar posledično poveča naravne antibakterijske procese v ustih in tako pomaga preprečiti nastanek kamnov na tonzilih.
Apple: Naravno kisle narave lahko jabolka pomagajo razgraditi kamne tonzil
jogurt: Jejte probiotični jogurt, da razgradite aktivnost bakterij in preprečite nastanek kamnov na tonzilih
Preberi več: Sledite tem nasvetom za zimsko nego kože
