Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Ne zamudite
- Ameriški trenerji vodijo tečaje angleščine za indijske vzgojitelje
- IPL 2021: Delal je na moji vati, potem ko so me na dražbi leta 2018 spregledali, pravi Harshal Patel
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- AGR obveznosti in najnovejša dražba spektra bi lahko vplivale na telekomunikacijski sektor
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit se spominja, da je z družino praznovala ugoden festival
- Rezervacije Mahindra Thar v samo šestih mesecih presežejo 50.000 mejnikov
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Nosečnost lahko žensko na najlepši način postavi na glavo. Skupaj s čustvenimi in hormonskimi spremembami pa nosečnica preživi tudi številne telesne spremembe, ki včasih ne morejo biti tako lepe. Zgaga je precej pogosta pritožba, ki prizadene od 17 do 45 odstotkov vseh nosečnic.
Kaj povzroča zgago med nosečnostjo?
Zgaga je med nosečnostjo pogosta tudi kot prebavne motnje ali refluks kisline. Vzrok za to so lahko hormonske spremembe, določena hrana in naraščajoči dojenček, ki pritiska na želodec [1] . Zgaga med nosečnostjo lahko povzroči pekoč občutek ali bolečino v prsih, občutek sitosti, težke ali napihnjene, nenehno riganje ali riganje in slabost [dva] .
Običajno se simptomi zgage med nosečnostjo pojavijo kmalu po jedi ali pijači. V nosečnosti lahko kadar koli opazite simptome, vendar so pogostejši od 27. tedna naprej [3] .
Ker je refluks kisline ali zgaga za nosečnico lahko precej neprijeten, včasih celo škodljivo vpliva na nosečnost, zdravniki predpišejo zdravila za zajezitev istega. Ker pa takšna zdravila nudijo le kratkotrajno olajšanje, kislost se vrne takoj, ko učinek zdravila popusti, zato je iskanje varnih načinov za boj proti refluksu kisline veliko varnejša alternativa. [4] .
Medtem ko antacidi zagotavljajo začasno olajšanje, se je med nosečnostjo na splošno treba čim bolj izogibati. Nekateri domača zdravila za zgago med nosečnostjo so naslednji:
1. Limonin sok
Zdravniki in ginekologi trdijo, da je zgago mogoče učinkovito zdraviti z limono. Limon pri zaužitju nevtralizira želodčne sokove in kisline, s čimer ustvari alkalno okolje, ki nadzoruje refluks kisline [5] . Zaradi tega je limonada ali limonin sok hitra rešitev, kadar vas v nosečnosti muči zgaga.
2. Ingver
Kitajski zeliščar, ki deluje kot tonik, ga široko uporabljajo za zdravljenje različnih bolezni, povezanih z želodcem in prebavo [6] . Za lajšanje zgage lahko nosečnica varno uživa ingverjev čaj pripravil namakanje majhnega kosa surovega ingverja v vroči vodi [7] . Po potrebi dodajte malo sladkorja. Ta zvar lahko olajša zgago.
3. Mandlji
Če zaužijete nekaj mandljev (5-8) po vsakem obroku, lahko olajšate zgago med nosečnostjo. Mandlji lahko pomagajo nevtralizirati sokove v želodcu, kar lahko olajša ali celo prepreči zgago [8] . Pitje mandljevo mleko dokazano pomaga tudi pri lajšanju simptomov zgage.
4. Papaja
Ginekologi pravijo, da lahko uživanje sveže, posušene ali liofilizirane papaje pri nekaterih ženskah pomaga ublažiti zgago [9] . To tropsko sadje spodbuja prebavo, olajša prebavne motnje zaradi prisotnosti encima papain in kimopapain, ki razgrajujeta beljakovine in pomirjata želodec.
5. Zeliščni čaj
Pitje zeliščnega čaja brez ingverja, kamilice in regrata brez kofeina lahko pomaga ublažiti zgago [10] . Blažilne lastnosti teh zelišč veljajo za varne med nosečnostjo.
Opomba : Če ste krvavili, je najbolje, da ingverjev čaj pijete zmerno, saj vsebuje kemikalije, ki lahko upočasnijo strjevanje.
Previdnostni ukrepi : Vendar se pred nosečnostjo posvetujte s svojim zdravnikom, preden vzamete zelišča ali zeliščne čaje.
6. Jabolčni kis
Študije poudarjajo, da lahko jabolčni kis pomaga nosečnicam z zgago, ki se niso dobro odzvale na zdravila brez recepta. [enajst] . Jabolčni kis, ki ga pogosto zanemarjajo zaradi kislosti, je precej nevtralen, tako da lahko umiri kislino v želodcu. Razredčite ena žlica jabolčnega kisa v eno skodelico vode in ga popijte enkrat na dan za naravno lajšanje zgage.
7. Dlesen
Čeprav se zdi preveč preprosto, da bi bilo učinkovito, lahko žvečilni gumi dejansko nadzoruje zgago. Na žvečilnem gumiju se naše žleze slinavke preobremenijo in proizvedejo več sline. Ko ta odvečna slina pride v želodec, učinkovito nevtralizira kisline in s tem preveri zgago [12] .
Nekateri drugi načini, kako nosečnica lahko obvlada simptome zgage, so navedeni spodaj.
Spremembe prehrane : Majhne spremembe v prehrani lahko učinkovito omejijo pojav zgage pri nosečnicah. Ker je dokazano, da kofeinske pijače, začinjene jedi in mastna hrana sprožijo zgago, lahko izogibanje takšnim stvarem močno zmanjša kislost [13] .
Počivanje : Za to morate leči in dvigniti zgornji del telesa, kar je verjetno najhitrejši in najlažji način za lajšanje zgage. Dvig zgornjega dela telesa v ležanju preveri refluks želodčne kisline v požiralnik in s tem zmanjša zgago [14] .
Hoditi : Grem po 10 minut sprehod pol ure po obroku spodbuja prebavo, kar pomeni malo manjši pritisk na želodec in s tem preprečuje pojav simptomov zgage [petnajst] .
Na koncu ...
Spremembe prehrane in življenjskega sloga lahko pomagajo nadzorovati simptome zgage. Za zdravljenje in nadzor zgage med nosečnostjo koraki vključujejo zdravila, spremembe življenjskega sloga in upravljanje prehrane. Zdravila za zgago pri nosečnicah vključujejo sukralfat ali antacide.
Običajno obstaja šest posegov, ki lahko rešijo težave z zgago pri nosečnicah - antacidi s prisotnostjo alginatov ali brez, omejitev vnosa kofeina, zmanjšanje uživanja mastne hrane, dvig glave postelje v ležečem položaju, zmanjšanje velikosti in pogostosti obrokov.
