Če ste eden od mnogih odraslih, ki se trenutno soočate z nenadnim obiljem belih madežev, naj se skupaj sočujmo. Med močnim poletnim vremenom in nepravilnim ravnanjem z vašimi zaščitnimi maskami za obraz je popolna nevihta za izbruhe.
Dobra novica je, da za razliko od cističnih aken, ki jih je težko zdraviti doma in se zadržujejo več mesecev naenkrat, se bele lise nahajajo bližje površini vaše kože in jih je običajno mogoče odpraviti z nekaj preprostimi prilagoditvami vašega režima.
Tapkali smo Dr. Rachel Nazarian , dermatolog s certifikatom odbora v New Yorku za nekaj zelo potrebnega pojasnila o zdravljenju (in preprečevanju) belih pik.
Kaj pravzaprav so bele lise?
Tako bele in črne pike se začnejo s sebumnimi čepi, ki so v bistvu zbirka olj, ki naravno izvirajo iz naših žlez lojnic, pojasnjuje Nazarian. Olja so dobra stvar, saj pomagajo ohranjati mazanje kože, ko pa se pomešajo z odmrlimi kožnimi celicami in bakterijami, lahko zamašijo pore, kar povzroči bele pike.
Kakšna je razlika med belo in črno piko?
Bele pike se imenujejo tudi zaprti komedoni zaradi načina, kako ima koža zaprto čez pore in ujame olje v notranjost. Črne pike ali odprti komedoni so prav tako zamašene pore, vendar je glavna razlika v tem, da so odprte za zrak, ki oksidira vse, kar je ujeto v notranjosti, in jih spremeni v temnejšo barvo, pravi Nazarian.
Ali je v redu pop Whiteheads?
Z eno besedo, ne, ti res ne smejo pokati ali stisniti bolečega mesta, ker lahko tvegate širjenje bakterij, potiskanje umazanije in olja dlje v kožo ali ustvarjanje brazgotin.
Večina dermatologov se strinja, da je najbolje držati roke stran od njih, pravi Nazarian. Ker smo vedeli, da je temu tako, smo jo znova pritisnili: Najslabši možni scenarij, doktor, kaj bi se zgodilo, če bi si na bradi izstrelili eno samo sočno mesto?
Seveda je včasih beloglavca preveč mamljiva, da se je ne bi dotaknila, se strinja, v tem primeru imajo idealen čas, da preizkusijo, ali jih je mogoče odpreti.
To je po možnosti po tuširanju, ko je koža zmehčana, pojasnjuje. S sterilnim zatičem nežno prebodite zgornjo najbolj površinsko plast bele glave, nato pa rahlo pritisnite na stranske robove madeža, da preverite, ali odteka. Če bela glava ne popusti zlahka, ne nadaljujte s pritiskanjem ali manipuliranjem območja. (Tukaj nas večina pogosto zaide v težave.)
Če ste že šli predaleč in morate opraviti nekaj nadzora nad škodo, Nazarian priporoča, da predel nežno očistite in nanesete majhno količino lokalnega antibiotičnega mazila ali hidrokortizona 1 % in Aquaphorja ali vazelina za tesnjenje pri zdravljenju.
To mesto naj bo pokrito pred soncem, da čim bolj zmanjšate brazgotine, in poskrbite, da bodo prsti stran od območja, dokler se popolnoma ne zaceli, dodaja. Za madeže, ki vztrajajo več tednov, se še naprej izogibajte izpostavljanju soncu in dodajte lokalni antioksidant, kot sta vitamin C ali E. Razmislila bi tudi o dodajanju glikolne kisline tedensko, da bi pege hitreje zbledele.
Kako se znebiti belih pik doma
Uporaba nekaterih lokalnih zdravil lahko razgradi in zrahlja ostanke, ki povzročajo bele glave, pravi Nazarian. Po nekaj tednih se bodo obstoječe bele lise zmanjšale, z dosledno uporabo pa jih bo vaše telo popolnoma prenehalo proizvajati.
Tri najpogosteje predpisana zdravljenja so naslednja:
Kako preprečiti prihodnje bele glave
Ljudje, ki so nagnjeni k belim mozoljem, naj se izogibajo okluzivnim izdelkom, kot so gostejše kreme in mazila, pravi Nazarian. Prav tako se izogibajte sestavinam, kot so lanolin, kakavovo maslo, čebelji vosek in kokosovo olje, ki imajo veliko tveganje za nastanek belih pik.
Namesto tega se odločite za bolj zračne lahke izdelke za nego kože in tiste, ki izrecno pravijo, da niso komedogeni, svetuje Nazarian. In ne pozabite biti skladni s svojim režimom. Večina izdelkov traja od štiri do šest tednov, da dosežejo najboljše rezultate, zato bodite potrpežljivi.
Še nekaj: izogibajte se dolgotrajnemu nošenju tkanin in oblačil, ki lahko povzročijo trenje na koži, kot so tesni naglavni trakovi, klobuki in celo nahrbtniki, ki lahko sprožijo razpoke na ramenih in hrbtu prek mehanizma, imenovanega acne mechanica.
Kar se tiče preprečevanja maskne ali aken, ki jih povzroča maska, sta dve najboljši praksi, da si umijete zaščitne prevleke po vsaki uporabi in izberite tkanino, ki je narejena iz tkanine, ki povzroča najmanj trenja na vaši koži, na primer iz svile ali lahkega bombaža.
Kateri izdelki so najboljši za uporabo, če imate bele pike?
Vse gre za preprostost in doslednost, vsi. Ne potrebujete celotnega arzenala ali zapletene rutine, da preprečite bele glave. Samo očistiti, zdraviti, navlažiti in zaščititi – v tem vrstnem redu.
Za čiščenje dr. Nazarian priporoča uporabo nežnega, vlažilnega umivalnika za obraz, kot je Cetaphil dnevno čistilo za obraz (15 $) oz Čistilo za obraz La Roche Posay Toleriane (15 $). Prvi odstrani umazanijo, olje in celo ličila, ne da bi povzročil draženje in izsušitev vaše kože, drugi pa ima mlečno teksturo, ki je brez olja in dišav ter je dovolj nežna tudi za najbolj občutljivo kožo.
Nato nanesite izbrano nego, kot je opisano zgoraj, nato pa je čas za plast nekomedogene vlažilne kreme. Če imate raje svetlejšo teksturo, je Nazarianu všeč Neutrogena Hydro Boost gel-krema (25 $), ki vsebuje hialuronsko kislino, sestavino, ki vleče vodo in izboljšuje hidracijo, hkrati pa zmanjšuje videz drobnih linij in gub.
Če želite formulo kreme ali losjona, Vanikrema (8 $) je eden izmed Nazarianovih priljubljenih, ker izboljša hidratacijo kože brez dodajanja parabenov, formaldehida, dišav ali lanolina, zaradi česar je čudovita možnost za zelo občutljivo kožo.
In končno, nobena rutina nege kože ni popolna brez kreme za sončenje. Cerave vlažilna mineralna krema za sončenje (16 $) odlično opravlja večopravilnost, saj nudi zaščito pred soncem s širokim spektrom SPF 30 in vlažilno kožo s ceramidi, hialuronsko kislino in niacinamidom. Ima tudi čist odtenek, tako da je vsak bel odtenek nevtraliziran in se bolje zlije v vašo kožo.
POVEZANO: Ali nošenje maske za obraz povzroča moje akne? (Ali pa je to samo stres, da si človek zdaj?)
