Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Anirban Lahiri samozavestno pred RBC Heritage
- Pomanjkanje ni težava: ministrstvo za zdravje ostro kritizira države zaradi 'slabega upravljanja' s cepivi COVID
- Seznam vseh potrdil o vstopnih podatkih iz družb Reliance Jio, Airtel, Vi in BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča je zaradi COVID-19 odšla
- V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Poletni dnevi niso prijetni po vsem svetu. Čeprav mrzle države zelo vneto sprejemajo vroče poletne dni, je v vročih državah, kot je Indija, situacija drugačna.
Indijanci večji del leta preživijo z vročim poletnim soncem na glavi, zato izkušnje niso tako dobre. Poskrbeti morajo za marsikaj, kar jim lahko ohladi telo.
12 živil za zmanjšanje telesne toplote
Vroče telo se sooča s strašnimi posledicami za zdravje in zato se mora vedno izogibati hrani, ki povečuje telesno toploto.
Poznavanje vrhunskih indijskih živil, ki poleti povečujejo telesno toploto, je zelo pomembno, saj jim lahko prepreči, da bi jih zaužili. To jim lahko pomaga ohranjati telo hladno in zdravo, zlasti v poletnih dneh.
Zdravi sokovi za zmanjšanje telesne toplote Objavil: Amrisha
Če ste pripravljeni vedeti o teh vrhunskih indijskih živilih, ki poleti povečujejo telesno toploto, so vam lahko v pomoč naslednje informacije:
Hladne pijače / tekočine
Čeprav imajo te tekočine, zlasti gazirane pijače, hladen okus, njihov učinek ni podoben. Po mnenju zdravnikov in dietetikov ti hladni napitki in hladna hrana povzročajo zožitev krvnih žil. To lahko na koncu privede do resnih posledic. Motijo tudi potenje in prebavo ter zmanjšujejo njihovo stopnjo.
Ker sta potenje in prebava naravni fenomen hlajenja telesa, lahko to škodljivo poveča telesno temperaturo. Izogibati se morate jemanju teh živil, ki povečujejo telesno toploto.
Mastna hrana
Če iščete prave informacije o najboljših indijskih živilih, ki poleti povečujejo telesno toploto, morate za vedno prenehati jemati mastno hrano.
Uživanje teh živil pogosto škoduje naravnim procesom presnove. Posledica je utrujenost in slaba koncentracija. Ljudje trpijo tudi zaradi slabih vizionarskih učinkov.
Začinjena hrana
Med živili, ki povečujejo telesno toploto, je najpomembnejša začinjena hrana. Čeprav začimbe hrano naredijo okusno, je pogosto težko prebavljivo. Težave v procesu prebave pogosto vodijo do zmanjšane ali znižane presnove. Poveča toploto telesa. Vsekakor lahko to privede do slabih zdravstvenih razmer, ki lahko privedejo do srčnega popuščanja in debelosti.
Alkohol in kofein
Prekomerno uživanje alkohola in kofeina je lahko izjemno nevarno za telo. Ta so ocenjena kot ena najboljših indijskih živil, ki poleti povečujejo telesno toploto. Zdravniki v poletnih dneh vedno preprečijo uživanje kofeina.
Ljudje se moramo čim bolj izogibati njegovi porabi. Kar zadeva alkohol, je škodljiv za človeško telo v vseh letnih časih. Pusti toksičen učinek na telo.
Poleg tega so dodali sladkor in druge konzervanse, zaradi katerih ta živila povečujejo telesno toploto. Z zvišanjem temperature od znotraj postanejo še bolj nevarni, kar lahko resnično privede do resnih posledic.
Če ste poleti pripravljeni ostati zdravi in v formi, morate vedeti o najboljših indijskih živilih, ki poleti povečujejo telesno toploto. Piti morate veliko vode, kot predpisujejo zdravniki in drugi zdravniki.
Kot je predlagano, morate vsak dan brez zadržkov vzeti vsaj tri litre vode. To vam lahko pomaga do močne presnove in vaše telo lahko ostane hladno in zdravo. Vsak dan morate v svojo prehrano vnašati tudi zeleno zelenjavo in sadje.
