Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- Anirban Lahiri samozavestno pred RBC Heritage
- Seznam vseh potrdil o vstopnih podatkih iz družb Reliance Jio, Airtel, Vi in BSNL
- Povratniki iz Kumbh mele lahko poslabšajo pandemijo COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča zaradi COVID-19 odšla
- V Indiji predstavljen električni skuter visoke hitrosti komercialne dostave Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Vonj, ki ga v kuhinji dodajo koriandrovi listi, ne presega besed. Poleg tega je koriander ali kitajski peteršilj dobro znan tudi po svojih koristih za zdravje. Sok koriandra je ena od zdravih možnosti za največjo korist za zdravje.
S svojimi številnimi zdravilnimi fitohranili in antioksidanti so zdravstvene koristi soka iz koriandra največji.
Listi koriandra se poleg kulinarične uporabe uporabljajo tudi v domačih zdravilih v obliki soka. Tako kot kokos so koristni vsi deli rastline koriandra, vključno s koreninami, stebli, listi in semeni. Preprečuje številne bolezni, ima antiseptično moč in karminativne lastnosti.
Zdaj pa poglejmo še zdravstvene koristi soka iz koriandra. Zelena barva koriandrovih listov vas morda spominja na sok grenke buče, a vonj in okus sta boljša.
Kot zelišče in tudi začimba je koriander zelo povpraševan po vsem svetu, najboljše pa je, da je lahko dostopen in poceni. Torej, poglejte te zanimive zdravstvene koristi soka iz koriandra in ga začnite redno uživati, da ostanete v formi.
1. Znižuje krvni tlak:
Magnezij, kalcij, mangan in železo v koriandru so popoln sok za začetek dneva. Vsebuje veliko kalija in malo natrija, ki nadzoruje srčni utrip in krvni tlak. Lahko naredite sok iz svežih listov koriandra in dodate oljčno olje ali mandlje, da dodate okus.
2. Za dober spanec:
Ena največjih težav, ki jo opazimo pri mnogih ljudeh, je moten spanec. Znanstveno je preizkušeno in dokazano, da se boste s kozarcem soka iz koriandra sprostili in tudi cikel spanja lahko izboljšate brez kakršnih koli zdravil. Seveda vsebuje neko pomirjevalno snov, ki deluje kot zdravilo proti tesnobi.
3. Prebavne koristi:
Ena od številnih blagodejnih koristi soka koriandra je, da učinkovito deluje na prebavni trakt. Čudi se, če imate težave z napihnjenostjo, slabostjo v trebuhu, zgago ali prebavo. Redni vnos soka listov koriandra vam bo pomagal jesti vročo in začinjeno hrano, saj deluje kot hladilno sredstvo.
4. Razstruplja vaše telo:
Z naravnimi antiseptičnimi lastnostmi koriander pomaga pri razstrupljanju telesa in preprečuje številne okužbe. Z vsakodnevnim uživanjem soka listov koriandra lahko preprečite vodo in bolezni, ki se prenašajo s hrano in napadajo vaše telo.
5. Za močne kosti:
Kozarec soka listov koriandra vam bo zagotovo pomagal do močnih kosti, saj je bogat s kalcijem. Vsebuje minerale, ki povečajo gostoto kosti in izboljšajo trdnost kosti. Skupaj s tem pomaga tudi pri sanaciji zloma kosti.
6. Kardiovaskularne koristi:
Da, ena od koristi soka koriandrovih listov za zdravje je, da pomaga imeti zdravo srce. Ker je koriander bogat z antioksidanti, pomaga pri zniževanju slabega holesterola in spodbuja raven dobrega holesterola. To pomaga vašemu srcu, da deluje pravilno.
7. Protidiabetične lastnosti:
Korijander običajno imenujemo zelišče proti diabetiku. Sok koriandra s svojimi naravnimi sestavinami ima učinkovite prednosti pri uravnavanju in vzdrževanju stabilnosti ravni sladkorja v krvi. Za diabetike je ta sok zelo uporaben.
8. Adijo do težav s kožo:
S svojimi antiseptičnimi, protiglivičnimi in antioksidativnimi lastnostmi sok koriandrovih listov lahko kožo osvobodi skoraj vseh bolezni. Ljudje z ekcemom, suho kožo ali katero koli drugo glivično okužbo naj poskusijo vključiti ta sok v svojo prehrano.
Torej, začnite dan s kozarcem soka listov koriandra in uživajte v vseh njegovih koristih za zdravje.
