Hipertrofična kardiomiopatija: simptomi, vzroki, zdravljenje in preprečevanje Oglejte si vzorec hitrih opozoril. DOVOLITE OBVESTILA Za dnevna opozorilaSamo vstopi
-
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala -
- Hina Khan se glasuje z bakreno zeleno senco za oči in sijajnimi golastimi ustnicami. Poiščite videz v nekaj preprostih korakih!
- Ugadi in Baisakhi 2021: popestrite svoj praznični videz s tradicionalnimi oblekami, ki jih navdihujejo zvezdniki
- Dnevni horoskop: 13. aprila 2021
Chaitra Navratri 2021: datum, Muhurta, rituali in pomen tega festivala Ne zamudite
- BSNL odstrani stroške namestitve iz dolgoročnih širokopasovnih povezav
- IPL 2021: BalleBaazi.com pozdravlja sezono z novo kampanjo 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble s sodišča je zaradi COVID-19 odšla
- Trije ribiči so se bali mrtvih, ko je ladja trčila ob čoln ob obali Mangalurja
- V Indiji predstavljen hitri komercialni dostavni električni skuter Kabira Mobility Hermes 75
- Cene zlata ne padejo veliko za NBFC, banke morajo biti pozorne
- Policijski policist CSBC Bihar Končni rezultat 2021 razglašen
- 10 najboljših krajev za obisk v Maharashtri v aprilu
Ta recept za testenine je namenjen preprostosti, hitrosti in enostavni večerji, tako da ne glede na to, kako utrujeni ste po celotnem delovnem dnevu, lahko še vedno uživate v čudovitem obroku, pripravljenem doma. Moja najljubša stvar pri receptu je, da je namenjen minimalnemu nakupovanju. Torej, nadaljujte s kuhanjem!
Čas priprave 20 minut Čas kuhanja 15 milijonov celotnega časa 35 minutRecept avtor: Pallavi Nigam Sahay
Vrsta recepta: glavna jed
Služi: 2
Sestavine-
Za drobtine:
Oljčno olje - 1 žlica
Strok česna, olupljen, drobno sesekljan - 1
Krušne drobtine - ½ skodelice
Za testenine:
Špageti - 2 skodelici
Strok česna -1
Rdeči čili, drobno sesekljan - 1
Piščančje prsi, julienne - 1
Vejice origana, samo listi - 5
Parmezan - 1 žlica
Oljčno olje - 1 žlica
Kako se pripraviti-
- Ponev segrejemo na zmernem ognju.
- Dodamo oljčno olje. Ko je vroče, dodamo drobtine in sesekljan česen.
- Pirjamo do rahlo rjave barve. Začinimo in odcedimo na kuhinjskem papirju.
- Dajte vodo, da zavre. In ko zavre, jo začinite in dodajte testenine.
- Pustimo, da zavre, dokler kuhano nato odcedimo.
- Ponev segrejte, dodajte oljčno olje, dodajte piščanca in ga začinite.
- Pirjajte, dokler piščanec ni kuhan.
- Medtem preverite testenine, če so končane, jih odcedite.
- Pred odcedkom piščancu dodajte malo testenin.
- Dodamo česen in rdeč čili, dušimo 2 minuti.
- Zdaj vrzite testenine v ponev.
- Prilagodite začimbe.
- Dodamo origano in dobro premešamo.
- Prelijte z drobtinami in postrezite.
- Služi - 1 skodelica
- Kalorije - 211
- Maščoba - 6g
- Beljakovine - 33g
- Ogljikovi hidrati - 21g
- Sladkor - 2g
- Prehranske vlaknine - 0
