Mandlji so resnično čudežna hrana s številnimi koristmi za zdravje, kožo in lase. Mandlji znižujejo holesterol, zmanjšujejo tveganje za raka, preprečujejo bolezni srca, nadzorujejo krvni sladkor in pomagajo pri obvladovanju telesne teže. Tudi za kožo ima številne prednosti, kot so posvetlitev kože, odstranjevanje porjavelosti, zdravljenje akutnih kožnih okužb, kot sta luskavica in ekcem, in je zdravilo za razpokane ustnice, gube, razpokane pete, suha stopala in roke. Pomaga tudi pri sprostitvi mišic pri masaži. Tudi za lase so koristi številne in pogledamo, kako je mandljevo olje izjemno pomembno za zdrave, lepe lase.
Mandlji so elektrarna hranil. Mandljevo olje je poleg številnih drugih mineralov in vitaminov bogato z vitaminom E, enkrat nenasičenimi maščobnimi kislinami, beljakovinami, kalijem in cinkom. Na voljo je v dveh različnih oblikah – grenke in sladke. The sladko mandljevo olje se pogosteje uporablja za zdravstvene in lepotne namene, saj grenkega mandljevega olja ni zaužitno, čeprav se lahko uporablja lokalno. Mandlji izvirajo iz indijske podceline, Bližnjega vzhoda in severnoafriških regij in so že nešteto let del številnih tradicionalnih domačih zdravil.
Olje je lahko in aromatično, zaradi česar je še bolj privlačno za uporabo, saj ni slabega vonja ali lepljive teksture, ki bi delovala kot odvračanje od uporabe. Je eden najpogosteje uporabljenih olje za lase za mnoge, mnoge generacije v Indiji, poleg kokosovega olja. Dobiš veliko blagovnih znamk, ki ponujajo mandljevo olje. Zagotoviti morate, da je tista, ki jo uporabljate, čiste oblike in da ni nobene oblike ponarejanja. Najbolje bi se obneslo hladno stiskano mandljevo olje brez drugih dodatkov.
eno. Za zdravljenje prhljaja in poškodb las
dve. Za preverjanje okužbe in vnetja lasišča
3. Za zdravljenje izpadanja las in razcepljenih konic
štiri. Za mehkejše in sijoče lase
5. Za zdrave in močnejše lase
6. Različni načini prijave
7. Mandljevo olje za različne tipe las
8. Maske za lase z mandljevim oljem
Za zdravljenje prhljaja in poškodb las
Vzrokov za prhljaj je lahko veliko. Lahko je suha koža, neustrezno in redno čiščenje, prekomerna uporaba šampona, seborejski dermatitis, ekcem, luskavica lasišča, alergija ali kvasovke podobne glivice. Nabiranje prhljaja vpliva tudi na lasne mešičke, saj se nabira na lasišču in okoli lasnih korenin ter ne dovoli, da bi potreben kisik prišel do njega. Mandljevo olje pomaga pri mehčanje prhljaja ki zrahlja oprijem na lasišču in ga je mogoče enostavno očistiti pri šamponiranju po nanosu.
Rešitev: Zmešajte mandljevo olje z žlico amla v prahu. Nanesite na lasišče in vmasirajte. Pustite na laseh eno uro, preden jih umijete s šamponom, ki je primeren za lase.
Za preverjanje okužbe in vnetja lasišča
Onesnaženost, toplota, prah in kemikalije v izdelkih za lase se lahko kopičijo v laseh in vplivajo nanje tako, da povzročijo vnetje in okužbo. Neustrezna skrb za preprečevanje teh dejavnikov vodi do šibkih las, prhljaja itd. Protivnetne lastnosti mandljevega olja pomirjajo in zmanjšujejo vnetja.
Rešitev: 2 žlici mandljevega olja dodajte 1 žlico ekstra deviškega oljčnega olja. Mešanici dodajte 1 čajno žličko eteričnega olja čajevca in 1 žlico medu. Dobro premešajte in nanesite na lasišče. To hranite pol ure, preden ga sperete.
Za zdravljenje izpadanja las in razcepljenih konic
Vnetje lasišča in kopičenje prhljaja lahko povzročita izpadanje las. Številni drugi dejavniki, kot so pomanjkanje ustreznih hranil, suhi lasje itd., vodijo do povečanega izpadanja las, kot tudi razcepljene konice . Vaši lasje potrebujejo povečano hidracijo in odstranitev kakršnega koli vnetja in prhljaja. Mandljevo olje prav pri tem pomaga. Prav tako spodbuja ponovno rast las in zmanjšuje redčenje las. Mandljevo olje vsebuje magnezij, kalcij in cink. Manj magnezija in kalcija lahko povzroči manjšo rast las in na koncu izpadanje las. Pomanjkanje cinka lahko povzroči alopecijo, ki vodi v redčenje las. Ker ima mandljevo olje te minerale, pomaga redna uporaba preprečiti izpadanje las .
Rešitev: Zmešajte mandljevo, ricinusovo in olivno olje v enakih količinah. To masirajte na rahlo mokre lase. To ponavljajte dvakrat na teden nekaj mesecev, da odstranite razcepljene konice. Masirajte lasišče in lase z mandljevim oljem. Brisačo potopite v vročo vodo in iztisnite odvečno vodo iz brisače, preden jo varno ovijete okoli glave. Držite ga približno pol ure, preden ga sperete z ustreznim šamponom.
Za mehkejše in sijoče lase
Mandljevo olje pomaga vašim lasem zagotoviti prepotrebno hidracijo, ki jim pomaga, da so videti sijoči in mehki. Esencialne maščobne kisline v mandljevem olju pomagajo ne le vlaženje lasišča ampak tudi sami lasni prameni, kar vodi do zdravi lasje .
Rešitev: En avokado pretlačimo in v kašo dodamo mandljevo olje. Dobro premešajte in nanesite to pasto na glavo. Držite ga 45 minut, preden ga sperete s šamponom.
Za zdrave in močnejše lase
Mandljevo olje vsebuje vitamin E, ki je bogat z antioksidanti. Antioksidanti nevtralizirajo problematične proste radikale, ki vplivajo na zdravje las. Pomaga tudi pri reševanju poškodbe las povzročajo različni dejavniki, kot so onesnaževanje, kemikalije, toplota itd.
Rešitev: Vzemite nekaj zeliščne kane in jo čez noč namočite v vodi. Temu zjutraj zmešajte 3 žlice mandljevega olja in eno jajce. Dodajte kapljico ali dve eteričnega olja sivke. Mešanico držite 10-15 minut, preden jo nanesete na lase. Držite eno uro, preden ga sperete.
Različni načini prijave
Mandljevo olje se lahko uporablja na različne načine, ki so koristni pri doseči zdrave, lepe lase . Eden od načinov je, da ga po pranju uporabite kot balzam, ki se ne izpušča. Vse kar potrebujete je, da na lase nanesete nekaj kapljic mandljevega olja, ko se posušijo. Vašim lasem daje zdrav sijaj in tvori plast, ki ščiti lase pred zunanjimi škodljivimi dejavniki, kot so onesnaženje, prah itd.
Za to hitro popravilo si morate najprej razčesati lase, da jih razčesate. Poskrbite, da so lasje med česanjem posušeni in ne mokri. Začnite proti koncu in se počasi pomikajte navzgor, da zagotovite, da ni nepotrebnega pritiska na lase, ki bi povzročil izpadanje las. Ko so lasje razpleteni, si v dlani vzemite manj kot polovico čajne žličke mandljevega olja in si dlani podrgnite. S prsti povlecite po laseh in poskrbite, da jih olje prekrije vse. Za to ne potrebujete veliko olja. Ukroti odletene lase in kosmati lasje tudi. Pazite, da se med nanašanjem ne dotikate korenin las, sicer lasje postanejo mastni. To lahko počnete vsak dan, če želite.
Drug način je bolj dodelan in se izvede pred nanosom šampona na lase. Gre za globinsko nego za lase. Za to potrebujete mokre lase, saj mokrota pomaga, da lasje bolje absorbirajo mandljevo olje. Za to umivanje uporabite toplo vodo, saj topla voda zmehča vezi v vaših laseh in jih tako dobro razplete. Ko si lase umijete s toplo vodo, z glavnikom s širokimi zobci počasi in v celoti razplesti lase . Ko si lase malo posušite z brisačo, jih počešite.
Olje boste morali malo segreti – na dotik mora biti toplo, vendar ne vroče. Torej, olje v mikrovalovni pečici približno 10 sekund. To odpre zunanjo povrhnjico las, kar olajša prodiranje vlage v lase. Po razpletanju las nanesite toplo mandljevo olje na prste in ga vmasirajte v lasišče. Začnite od linije las in se najprej pomaknite proti kroni.
S krožnimi gibi prstov izvajajte dovolj pritiska, medtem ko vmasirajte olje. Nato naredite enako od tilnika do temena. Prepričajte se, da je pokrito celotno lasišče. Pomaga tudi pri spodbujanju rasti novih las, kondicioniranju lasnih korenin in zaščiti las
Ko je celotno lasišče pokrito, uporabite glavnik s širokimi zobmi, da pomagate razpršiti olje po vseh laseh, vključno s prameni. Če vam manjka do konice las , vzemite še nekaj kapljic mandljevega olja, ki jih je treba nanesti na konice. Vzemite toplo brisačo in jo ovijte okoli glave za kakšno uro. Ko je končano, ga sperite z nežnim čistilnim šamponom. To zdravljenje opravite enkrat na teden.
Mandljevo olje za različne tipe las
Če imate mastne in mastne lase, uporabite zdravljenje z vročim oljem. Mandljevo olje zmešajte s kokosovim oljem. To segrevajte v mikrovalovni pečici približno 10 sekund in nanesite na lase in lasišče. Ne čakajte predolgo, preden si umijete lase. Počakajte 10 minut in nato umijte lase. Dve do tri žlice jabolčnega kisa zmešajte v skodelico vode in to uporabite za sperite lase . Nato uporabite ustrezen šampon, da odstranite odvečno olje. Ta tretma poskrbi za vaše lase in jih navlaži. S takojšnjim pranjem zagotovite, da se odvečno olje ne nabira in ostane le potrebna količina.
Če imate suhe, skodrane lase, potem morate lasem zagotoviti vlago in beljakovine. Mandljevo olje deluje kot balzam in naravni mehčalec za lase, po drugi strani pa lahko jajce s svojo visoko vsebnostjo beljakovin popravi poškodbe las. Eno jajce razbijte v pol skodelice mandljevega olja. Mešajte skupaj, da nastane gladka pasta. Razplešite lase in jih razdelite. Pasto nanesite na lasišče in lase – od korenin do konic, odsek za odsek. Tega zavežite z brisačo ali uporabite kapo za tuširanje, da ohranite lase in pasto skupaj, in počakajte 45 minut. Nato si umijte lase z ustreznim šamponom brez sulfatov. Po šamponu uporabite tudi dober balzam. Ko si lase posušite z brisačo, vzemite nekaj kapljic mandljevega olja in ga nanesite na lase kot balzam, ki se ne izpušča.
Kombinirani lasje so bodisi neenakomerni – na nekaterih delih lasišča mastni, na drugih pa suhi. Ali pa je pri koreninah masten, proti konicam pa suh. Za takšne lase morate za lasišče uporabiti vročo olje. Toplo olje nanesite na lasišče in ga takoj sperite. Uporabite sredstvo za izpiranje z jabolčnim kisom, kot je bilo uporabljeno zgoraj, da se znebite odvečne maščobe na lasišču. Pred uporabo šampona lase posušite z brisačo in nanesite toplo olje na pramene las, pri čemer se izogibajte lasišču in koreninam las. To olje hranite približno pol ure, nato pa si umijte lase z ustreznim šamponom.
Maske za lase z mandljevim oljem
Obstaja nekaj mask za lase, ki uporabite mandljevo olje . Tukaj je nekaj, ki bodo vašim lasem pomagali dobiti zdrav sijaj in mehko teksturo. Zmešajte tri žlice mandljevega olja in tri žlice ricinusovega olja. Tej mešanici dodajte nekaj cvetnih listov hibiskusa. To masirajte v lasišče in lase 10 minut. Po tem pustite delovati eno uro, nato pa sperite z ustreznim šamponom.
Druga maska uporablja arganovo olje, jajce, mandljevo olje in karitejevo maslo. Vzemite en rumenjak, eno žlico mandljevega olja in eno čajno žličko karitejevega masla. Tej mešanici dodajte polovico do ene čajne žličke arganovega olja. Lase navlažite s toplo vodo in jih razvozlajte. Mešanico nanesite na lase. Zavijte ga v brisačo in pustite 30 do 40 minut. Nato s šamponom brez sulfatov vse sperite. To zdravljenje opravite enkrat na teden.
Vzemite eno žlico mandljevega olja in jo dodajte četrtini skodelice jogurta in 2 žlici surovega medu. To zmešajte skupaj, da nastane pasta. S čopičem za nanašanje ga nanesite na lase, del za odsek kot gosto masko. Pustite delovati 30 do 40 minut, preden vse sperite z ustreznim šamponom. Lase posušite z brisačo in jih nato pustite, da se naravno posušijo. To zdravljenje opravite enkrat na teden.
Preberete lahko tudi o zdravstvene koristi mandljev za nego las .
