Tukaj je videoposnetek, ki vam bo pomagal razumeti sivino:
Tako kot so sivi lasje znak modrosti in zrelosti, prezgodnje sivine niso nikoli dobrodošel pogled! Tukaj je, kako ravnati zdravljenje sivih las če videz soli in popra ni za vas.
eno. Česa ne smete storiti kot del zdravljenja sivih las?
dve. Kaj lahko storim za zdravljenje sivih las?
3. Katere so nekatere naravne metode zdravljenja sivih las?
štiri. Pogosta vprašanja: Zdravljenje sivih las
Česa ne smete storiti kot del zdravljenja sivih las?
Če opazite prve sive lase, je dovolj za skrb. V stanju panike pazite, da ne počnete napačnih stvari.
- Ne trgajte se
Puljenje sivih las nikoli ni dobra ideja – ne povzroči povečanja števila sivih las ali povzroči, da drugi lasje okoli njih postanejo sivi, vendar puljenje travmira povrhnjico, kar ni idealno. Prav tako lahko puljenje povzroči, da bo nov siv pramen, ki bo zrasel nazaj, krajši, zaradi česar bo štrlel kot boleč palec, kar je verjetno zadnja stvar, ki si jo želite. Če morate, lahko sive lase postrižete zelo blizu korena. Ponovno ga boste morali redno obrezovati, dokler ne pade naravno.
- Ne prezrite sivih
Medtem ko vaši geni odločajo o pojavu sivih las in številu sivih las na vaši glavi, je včasih lahko sivenje posledica pomanjkanja cinka ali železa. Če torej opazite sive pramene, se posvetujte z zdravnikom ali nutricionistom in preverite, ali morate jemati kakšno prehransko dopolnilo. Prav tako se prepričajte, da ste jesti zdravo – za zajtrk in kosilo se osredotočite na beljakovine, saj je takrat, ko je razpoložljiva energija lasnim tkivom najmanjša. Ostanite hidrirani čez dan.
- Izogibajte se amoniaku
V nori naglici, da prekrijete sivine, ne pozabite raziskati svojih barvnih možnosti. Škodljive kemikalije lahko s sprožitvijo poškodujejo vaše lase izpadanje las , zato izberite organske barve, ki ne vsebujejo amoniaka. Morda boste želeli izbirati tudi med trajnimi ali polpermanentnimi barvili, odvisno od vašega življenjskega sloga in vzdrževanja vašega barva las bo zahteval. Pogovorite se s svojim stilistom o različnih možnostih in slogih; Dobra ideja je, da začnete s poudarki, da preprosto mešate sivine, namesto da pobarvate vse lase. Kana je odlična alternativa kemikalijam in trajnim barvilom .
- Zagotovite svojim lasem potrebno nego
Ko se barva ali tekstura las začne spreminjati, je to jasen znak, da vaše lase potrebujejo nekaj več. Nikoli ni dobra ideja, da dlje časa uporabljate isti šampon, a ko opazite sive lase, preklopite na izdelek, ki je bolj vlažilni ali posebej zasnovan za sive lase. Sivi lasje so grobi in žilavi in lahko postanejo rumenkasti, če jih ne skrbite, zato vlagajte v izdelke za nego las, da ohranite srebro ukročeno.
Poleg tega se izogibajte pretiranemu umivanju las, saj lahko s tem odstranite naravna olja. Ugotovite si zdravo rutino umivanja vaših las in privoščite lase z oljnimi masažami ali tretmaji za globinsko kondicioniranje vsaj enkrat na teden. Izberite izdelke, ki ustrezajo vašemu tipu las in lasišča, izogibajte se izdelkom na osnovi alkohola, ki jih lahko naredite lasje skodirani in suhi .
Nasvet: Prvi korak k zdravljenju sivih las se začne z izogibanjem napakam pri negi las, ki lahko dlakejo na lasišču in lasih.
Kaj lahko storim za zdravljenje sivih las?
Izberite svoje možnosti spodaj.
- Pobarvaj si lase
S strani profesionalca! To je zato, ker barvanje sivih las vključuje veliko več kot preprosto barvanje na skoraj katero koli barvo – ne samo, da morate izbrati pravi odtenek za naraven videz, ampak morate tudi zmehčati hrapavost pramenov las. Stilist vam bo lahko ponudil tudi najboljši način ukrepanja glede na količino sivih las na vaši glavi. Na primer, če imate majhno količino sivih las na templjih in vzdolž vašega dela, je lahko najboljša možnost demi-trajna barva las, če pa imate raztresene sivine, lahko naredite s poudarki.
Če ste še nikoli nisi barvala las , vam bo v pomoč obisk salona dobite idejo o različnih barvah, ki so na voljo , pričakovano vzdrževanje in kako lahko urejate popravila doma.
- Poskusite hitro alternativo
Če se vam mudi, poskusite novo pričesko, kot je čop ali kita ki vam bo pomagal skriti sive pramene. Lahko poskusite tudi z globokim stranskim delom namesto običajnega srednjega dela, da skrijete sive korenine; s tem se bo povečal tudi volumen. Če imate sive lase na lasišču, poiščite začasno pršilo za prekrivanje korenin, ki bo trajalo, dokler ne umijete las s šamponom. Nežno razpršite po dolžini las, da se zlijete z barvo pri koreninah. Poskusite lahko tudi s temnimi barvami suhi šampon za kamufliranje korenin.
- Pojdite naravno z barvili
Naravna in zeliščna barvila se obdelajo dlje, vendar so najboljša možnost za tiste s poškodovanimi lasmi ali občutljivo kožo. Barve so omejene in rezultati se lahko razlikujejo glede na tip in stanje vaših las, zato vam naravne barve morda ne bodo primerne, če imate v mislih poseben videz. Ko uporabljate naravna barvila, kot sta indigo ali kana, najprej naredite test pramenov, da vidite, kakšni so rezultati na vaših laseh. Počakajte, da se barva obdela in preverite rezultate pri naravni svetlobi. Ustrezno prilagodite sestavino in/ali čas obdelave.
Nasvet: Za prekrivanje sivih las lahko uporabite kemična ali naravna barvila. Če nimate časa za barvanje las, skrijete sive s hitrimi popravki, kot je pršilo za prekrivanje korenin ali suh šampon.
Katere so nekatere naravne metode zdravljenja sivih las?
Čeprav ni mogoče preprečiti ali obrniti sivenja las, lahko poskusite s temi domača zdravila za upočasnitev prezgodnjega sivenja .
- Kokosovo olje
Dvakrat ali trikrat na teden masirajte rahlo toplo kokosovo olje v lase in lasišče. Zjutraj sperite z blagim šamponom. Lahko pa zmešate dve do tri čajne žličke sveže stisnjenega limonin sok z dovolj kokosovega olja za vaše lase. Po eni uri nanesite na lase in lasišče ter šampon.
Za več si oglejte ta videoposnetek:
- Limona
Vzemite 1/4thskodelico limoninega soka zmešamo z dvema skodelicama vode in to uporabimo kot končno izpiranje po šamponiranju. Zmešate lahko tudi mandljevo olje in sveže stisnjen limonin sok v razmerju 2:3, dobro vmasirajte v lasišče in lase , in ga po eni uri sperite ali šamponirajte.
- Curryjevi listi
Vzemite skodelico kokosovega olja in ga postavite na srednji ogenj. Vrzi peščico listi curryja in pustimo na ognju, dokler ne počrnejo. Olje precedite, ohladite in nanesite na lasišče in lase. Šampon naslednje jutro. Prav tako lahko naredite pasto z uporabo 1/4thskodelica curryjevih listov in ½ skodelica jogurta. To masko enakomerno nanesite na lasišče in lase ter sperite po približno 30 minutah; uporabite to zdravilo nekajkrat na teden.
- Ghee
Dvakrat na teden masirajte lase in lasišče s čistim gheejem ali prečiščenim maslom. Spite s kapo za lase, da preprečite obarvanje blazine in rjuh. Naslednje jutro sperite z blagim šamponom.
- Amarant
Izvleček iz listov amaranta ali amarantusa pomaga obnoviti barvo las. Izvleček nanesite na lase po šamponiranju, pustite nekaj časa in nato sperite. Uporabite to zdravilo vsakič, ko šamponirate.
- Čebula
Iztisnite sok ene čebule in ga enakomerno vtrite na lasišče. Pustite stati približno pol ure in nato sperite ali šamponirajte. To zdravilo uporabite dvakrat na teden. Drugo učinkovito zdravilo je masaža z mešanico nekaj čajnih žličk čebulni sok in žličko olivnega olja in limoninega soka; vmasirajte v lasišče in lase ter sperite po 30-45 minutah.
--Shikakai
Shikakai prah se lahko uporablja kot naravni šampon za zdrave lase in lahko učinkovito zmanjša sivenje. Lahko naredite a maska za lase z mešanjem shikakai prahu in jogurta. Nanesite na lasišče in lase ter po približno 45 minutah sperite z vodo.
- Amla
Amla ali indijska kosmulja pomaga pri zdravljenju številnih težav z lasmi in lasiščem. Eno ali dve amli grobo narežemo na koščke in ju skuhamo v približno treh žlicah kokosa, mandljev oz. olivno olje za nekaj minut. Olju dodamo žlico piskavice v prahu in dobro premešamo. Ugasnite ogenj in olje precedite, ko se ohladi. Nanesite na lasišče in lase ter pustite delovati čez noč. Šampon naslednje jutro.
Za lažje zdravilo vzemite amla sok , limoninega soka in mandljevega olja v enakih količinah, dobro premešajte in vmasirajte v lasišče in lase dvakrat na dan tri mesece, da vidite rezultate.
- Rožmarin
Vzemite 250-mililitrsko steklenico in napolnite 1/3rdod tega s posušenim rožmarinom. Napolnite steklenico z ekstra deviškim olivnim oljem. Steklenico postavite na sončno mesto za približno štiri do šest tednov in jo vsakih nekaj dni pretresite. Olje uporabite za masažo lasišča in las .
Nasvet: Prezgodnje sivenje lahko upočasnite z običajnimi kuhinjskimi sestavinami in enostavnimi DIY zdravili.
Pogosta vprašanja: Zdravljenje sivih las
V. Kako lahko pobarvam sive lase z naravnimi barvili?
TO. Za pripravo lahko uporabite različna zelišča naravne barve za lase . Upoštevajte, da naravna barvila niso tako močna kot kemična barvila, zato boste morda morali ponoviti postopek barvanja, da boste dosegli želene rezultate.
- kava ali čaj
Kava in čaj odlično prekrijeta sive za naravno temne lase. Če uporabljate kavo, skuhajte močno kavo, kot je espresso, in pustite, da se ohladi. Eno skodelico zmešajte z nekaj skodelicami balzama in dvema žlicama kavne usedline. To mešanico enakomerno nanesite na lase in pustite delovati približno eno uro. Izperite z vodo oz jabolčni kis da barva ostane dlje. Za opazne rezultate postopek nekajkrat ponovite.
Če uporabljate črni čaj, skuhajte koncentriran zmes iz treh do petih čajnih vrečk v dveh skodelicah vode. Pustite, da se čaj ohladi in z njim sperite lase ali ga zmešajte z balzamom, ki se ne izpušča, in nanesite, kot je navedeno zgoraj. Barva bo temnela, dlje ko boste pustili čaj v laseh. Pustite delovati vsaj eno uro ali čez noč, lase sperite z vodo. Po potrebi ponovite aplikacijo. Če ste lase pobarvali v blond ali rdeče, lahko uporabite kamilični čaj ali čaj rooibos.
- kana
Naredite pasto z zadostno količino kane v prahu in eno skodelico črnega čaja ali kave; konsistenca mora biti jogurtova. Pokrijte pasto in pustite stati šest ur. Dodajte dve žlici ekstra deviškega oljčnega olja in dobro premešajte. To pasto nanesite na lase, previdno po koreninah. Izperite po eni do treh urah, odvisno od jakosti barve, ki jo želite.
- Rebrasta buča
Kose rebraste buče ali torai kuhajte v kokosovem olju, dokler ne počrne; to naj traja približno štiri ure. Pustite, da se ohladi, in olje uporabite za masažo lasišča in las. Po 45 minutah sperite ali šamponirajte, ponovite dva do trikrat na teden.
- Orehove lupine
Orehove lupine lahko vašim lasem dajo temno rjavo barvo. Orehove lupine zdrobite (ali uporabite orehove lupine v prahu) in kuhajte približno 30-45 minut. Pustite, da se ohladi in precedite. Če želite ustvariti intenzivnejše barvilo, odcejen sok vrnite na segrevanje in ga zavrite, tako da zavrite do približno četrtine prvotne prostornine. Pustite, da se ohladi in po potrebi ponovno precedite. Prelijte po laseh, pri čemer pazite, da ne umažete oblačil. Če želite prekriti samo sivine, nanesite z vato, namočeno v barvilo. Pustite delovati eno uro ali več in sperite s hladno vodo.
V. Ali lahko dieta pomaga preprečiti prezgodnje sivenje?
A. Posivenje je del procesa staranja in čeprav ga ne morete obrniti, lahko zagotovo upočasnite prezgodnje sivenje s pravilno prehrano.
- Vitamin B-9
Znano tudi kot folna kislina, lahko pomanjkanje tega vitamina povzroči prezgodnje sivenje, med drugimi simptomi, kot so utrujenost in rane v ustih. Jejte temno listnato zelenjavo, kot so špinača, avokado, stročnice in korenovka.
- Železo
Preprečite prezgodnje sivenje z uživanjem hrane, polne železa, kot so špinača, krompir, leča, fižol in suho sadje, kot so rozine in suhe slive.
- Baker
Telo potrebuje baker za nekatere esencialne encime, kot je tirozinaza, ki je pomembna za proizvodnjo pigmenta melanina, ki daje barvo koži in lasem. Jejte krompir, gobe, temno listnato zelenjavo, lečo in suho sadje, kot so slive.
