Svilnati, močnejši, debelejši, daljši in seznam se nadaljuje – želimo, da so naši lasje vse to in še več. In čeprav se zdi nemogoče, pridobiti slastne ključavnice, ki jih želite, ni tako težko! Preberite si nekaj učinkovitih lepotni nasveti za lase in začnite nadgrajevati svoje rutina za nego las .
Kakšni so nasveti za nego las za lepe lase?
Skrivnost zdravih las je v pravilni negi las. Tukaj je nekaj lepotnih nasvetov, ki jih lahko uporabite:
- Izogibajte se drgnjenju lasje suhi – nežno obrišite ali potrkajte. Če je mogoče, uporabite brisačo iz mikrovlaken ali mehko bombažno majico.
- Ko sušite lase, držite šobo stran od las, še posebej od konic. Usmerite šobo navzdol, da ostane kožica zaprta.
- Zmanjšajte nastavitev toplote na orodjih za toplotno oblikovanje in vedno uporabite pršilo za toplotno zaščito, preden nanesete toploto na lase.
- Za odstranjevanje vozlov in zapletov uporabite glavnik s širokimi zobci. Začnite od spodaj in se postopoma dvigujte.
- Poskusite z bolj vlažilnim šamponom ali balzamom. Za zelo poškodovane lase vzemite malo balzama in ga po zadnjem izpiranju uporabite kot nego, ki se ne izpušča.
- Redno si privoščite globinsko hidratacijo ali razmislite o negi s keratinom.
- Omejite salonske tretmaje, ki poškodujejo lase kot barvanje , ravnanje in perming. Če se morate odločiti za katero od njih, počakajte do 48 ur po tretmaju, da si umijete lase.
Lasišče ali koža, ki pokriva glavo, je kot koža na telesu, vendar z večjim številom velikih, terminalnih lasnih mešičkov. Prehrana in prehrana, higienske prakse, vrsta in uporaba izdelkov za nego las itd. vplivajo na zdravje lasišča, rast folikularnih enot in las.
Začnite s čiščenjem lasišča, da se izognete kopičenju naravnega olja ali sebuma, ki bi sicer lahko povzročila prhljaj in zamašila lasne mešičke. vodi do izpadanja las in redčenje. Redno čiščenje lasišča lahko odpravi blokade in pripomore k boljši rasti las. Vsekakor lahko prepogosto čiščenje kožo odstrani iz naravnih olj, kar povzroči, da se lasišče izsuši in sproži lojnice ali oljne žleze, da proizvajajo več olja. Vzpostavite ravnovesje tako, da izberete izdelke za nego las, ki ustrezajo vašemu tipu las, in zgradite rutino, ki ustreza vašemu življenjskemu slogu. Na primer, če vodite aktiven življenjski slog in se morate vsak dan šamponirati, izberite blago čistilo. Če se lahko vsak dan ne umivate brez šampona, a vseeno čutite potrebo po osvežitvi med umivanjem, uporabite suhi šampon.
Ko izbirate izdelke za nego las, izberite izdelke z naravnimi ali blagimi sestavinami in se izogibajte močnim kemikalijam. Ne bojte se mešati blagovnih znamk, dokler ne uporabljate ničesar, kar škoduje vašemu lasišču in zdravju las. Ne pozabite uporabiti rahlo kislega šampona, saj bo šampon z osnovnim pH nevtraliziral naravno kislost lasišča in škodoval zdravju lasišča.
Poleg tega redno masirajte lasišče, da spodbudite krvni obtok. To bo pomagalo usmerjati več hranilnih snovi v lasne korenine in mešičke, kar bo izboljšalo rast in kakovost las. Masaže lasišča pomaga tudi pri lajšanju tesnobe in stresa, za katere je znano, da povzročajo izpadanje las.
Vaše lasišče, pa tudi lasni prameni, morajo ostati navlaženi, hidrirani in nahranjeni. Uporabite šampon, ki vlaži, ali pa svojemu šamponu dodajte balzam. Ne pozabite, da balzama ne uporabljate na lasišču. Izdelki za nego las, ki vsebujejo naravna olja, kot sta olivno ali kokosovo, ali sestavine, kot sta glicerin ali karitejevo maslo, so vaša najboljša izbira za ohranjanje vlage. Izdelke, kot so balzami, ki se ne izpuščajo in tretmaji za globinsko vlaženje, lahko uporabljate enkrat ali dvakrat na teden, odvisno od vašega lasišča in las. tip.
Lase nežno ravnajte, da se izognete lomljenju in izpadanju las – pred šamponiranjem razčesite lase in se izogibajte česanju, ko so mokri. Krtačenje ali česanje lahko poškoduje povrhnjico las, jo raztegne in povzroči lomljenje, zato se dejavnosti izogibajte in se ji prepustite le takrat, ko morate stilizirajte svoje lase . Glavnik ali krtačo izberite pametno – izberite nestatičen glavnik s širokimi zobci ali krtačo s ščetinami merjasca, ki bo zmanjšala lomljenje, zmanjšala nabrušenost in enakomerno porazdelila naravna olja po lasišču in lasišču.
Pogosta uporaba pretesnih lasnih vezic in sponk lahko oslabi korenine in povzroči izpadanje las. Upoštevajte, da trenje, ki ga povzročajo lasje med spanjem, prav tako poškoduje pramene in vodi do lomljenja. Lase zavežite v ohlapno kito ali uporabite pokrovček ali kapo za lase. Svojo bombažno prevleko lahko zamenjate tudi za svileno ali satenasto.
Vroča voda lahko odstrani naravna olja z lasišča in las, zaradi česar se posušijo. Za enostavno odstranjevanje umazanije in umazanije šamponirajte z mlačno vodo in zaključite s hladno vodo kot končno izpiranje, da zaprete kožico.
Sušenje s sušilcem za lase posuši vaše lase tako, da odstrani površinsko vlago in molekule vode, vezane na lasne stebre. To povzroči, da lasna kožica postane suha in krhka, kar vodi do lomljenja, ko se lasje česajo ali krtačijo. Likanje mokrih ali suhih las prav tako poškoduje povrhnjico, zato se na toplotno oblikovanje obrnite le, kadar je to nujno potrebno, z uporabo najnižje razpoložljive temperature in vedno po uporabi toplotne zaščite.
Ob običajnih dneh lasišče in lase nežno obrišite z mehko brisačo in pustite, da se posušijo na zraku. Lase lahko zavijete tudi z brisačo, zavitkom ali staro majico.
Nasvet: Nega las z ljubeznijo je eden najboljših lepotnih nasvetov za lase!
Katere so nekatere sestavine za nego las?
Te rastline in kuhinjske sestavine lahko uporabite za vse težave z lasiščem in lasmi:
Ta zlata tekočina naredi za odlično domače zdravilo za poškodovane lase in pomaga tudi pri preprečevanju izpadanja las s čiščenjem in krepitvijo mešičkov. Je emolient in tako zapira vlago. Med je bogat z antioksidanti, ki ohranjajo lasišče in lasje zdravi in njegove antibakterijske in antiseptične lastnosti preprečujejo okužbe lasišča in težave, kot so prhljaj, luskavica in ekcem.
Kako uporabiti: V skledo vzemite med in kokosovo ali olivno olje v enakih količinah in dobro premešajte. Vmasirajte v lasišče in lase ter po 15-20 minutah sperite z vodo ali s šamponom.
Aloe vera gel je varnejši od večine komercialno dostopnih izdelkov za nego las, saj ima raven pH, ki je podoben ravni lasišča in las. Poln z več aktivnimi sestavinami, kot so esencialne aminokisline in minerali, aloe gel pospešuje rast las in zdravje. Ker je aloe vera protivnetne narave, pomirja lasišče in preprečuje draženje lasišča in poslabšanje kožnih stanj.
Kako uporabiti: Vzemite skodelico gel aloe vere in vmešajte dve žlici ricinusovega olja. To enakomerno nanesite na lasišče in lase ter pustite stati 1-2 uri. Izperite z vodo ali z blagim šamponom.
Jajca so bogat vir beljakovin, vitaminov in maščobnih kislin, ki so bistvenega pomena za zdravje las. Antioksidanti, prisotni v jajca pomagajo popraviti poškodbe las lutein pa pomaga hidratizirati lase in izboljšati elastičnost, zajeziti lomljenje in preprečiti razcepljene konice.
Kako uporabiti: Celo jajce stepemo z žlico olivnega olja, dokler se ne poveže. Nanesite na lase in si nadenite lasno kapo, da preprečite nered. Pustite delovati 20-30 minut in sperite s hladno vodo. Šampon in stanje po potrebi.
Jabolčni kis je bogat z vitamini, kot sta B in C, ter alfa-hidroksi kislino, ki lahko pomaga pri luščenju lasišča. Prav tako lahko prepreči prhljaj in okužbe kože zaradi svojih protivnetnih lastnosti. jabolčni kis znižuje pH kože ter povečuje zdravje in lesk las.
Kako uporabiti: En del jabolčnega kisa zmešajte z dvema deloma vode. To uporabite kot končno izpiranje po šamponiranju in kondicioniranju. Če ugotovite, da je vaša koža razdražena, dodatno razredčite kis ali pustite, da raztopina sedi približno 15 minut in sperite z navadno vodo.
Zeleni čaj pospešuje rast las in tudi preprečuje izpadanje las zaradi vsebnosti katehinov, ki zmanjšujejo hormon dihidrotestosteron (DTH). odgovoren za izpadanje las .
Kako uporabiti: V skodelici vroče vode kuhajte nekaj vrečk zelenega čaja 30-45 minut. pustite, da se napitek ohladi in ga uporabite kot končno izpiranje po šamponiranju. Lahko pa zmešate sveže kuhan zeleni čaj z gelom aloe in vmasirajte v lasišče in lase. Počakajte 10-15 minut, preden sperite s hladno vodo.
Skuta je polna vitaminov, kot sta B5 in D, in lahko neguje lasišče za pospešitev rasti las. Skuta tudi neguje lase, zdravi prhljaj ter izboljša lesk in kakovost las, poleg tega pa preprečuje izpadanje las.
Kako uporabiti: Čez noč namočimo nekaj žlic semen piskavice in naslednje jutro zmeljemo v pasto. To pasto zmešajte s približno pol skodelice skute, da naredite masko za lase. Enakomerno nanesite na lasišče in lase. Izperite po 30 minutah. Še en preprost recept za masko za lase je mešanje čajne žličke limoninega soka s pol skodelice skute. Masko za lase lahko naredite tudi tako, da skuto zmešate s sestavinami, kot so gel aloe vere, kokosovo ali olivno olje in jajca.
Nasvet: DIY domača zdravila deluje zelo dobro za lasišče in zdravje las!
Pogosta vprašanja: lepotni nasveti za lase
V. Kako lahko preprečim razcepljene konice in naredim svoje lase svilnato in gladko?
TO. Čeprav je najboljši način, da se znebite razcepljenih konic, striženje, lahko preprečite njihovo vrnitev s temi nasveti za nego las:
V. Katera eterična olja lahko pospešijo rast las?
TO. Vedno uporabljajte eterična olja, razredčena v nosilnih oljih, kot so kokosovo, olivno ali mandljevo, saj lahko njihova nerazredčena uporaba povzroči draženje kože ali alergijsko reakcijo. Nikoli ne uporabljajte eteričnih olj na poškodovani koži. Tukaj je nekaj eteričnih olj, ki spodbujajo zdravo lasišče in lase:
- Poprova meta
Olje poprove mete ob nanosu povzroči mravljinčenje, kar poveča prekrvavitev območja. Povečana cirkulacija poveča transport hranil do mešičkov in pospešuje rast las.
- Timijan
To je še posebej močno eterično olje, zato ga dobro razredčite in po 10-15 minutah sperite. Olje timijana pospešuje rast las s spodbujanjem lasišča in preprečuje izpadanje las.
- sivka
Znano je, da olje sivke pospešuje rast las s spodbujanjem rasti celic. Pomaga tudi zmanjšati stres , kar je vzrok za izpadanje las. Protimikrobne in antibakterijske lastnosti sivkino olje izboljša zdravje lasišča .
- Muškatni žajbelj
To eterično olje ima enako aktivno sestavino kot olje sivke – linalil acetat. Olje žajblja ni učinkovito le pri povečanju rasti las, ampak tudi pri izboljšanju moči las, s čimer so lasje odporni proti lomljenju.
- čajevca
Olje čajevca je učinkovito čistilo in pomaga odmašiti lasne mešičke in s tem pripomore k boljši rasti las. Njegove antibakterijske in protimikrobne lastnosti zdravijo in preprečujejo bolezni lasišča, ki ovirajo rast las.
- Limonska trava
To eterično olje lahko učinkovito zdravi prhljaj ter zdravi suhost in luščenje lasišča v samo tednu uporabe. Olje limonske trave je najbolj učinkovito, če ga uporabljate kot vsakodnevno zdravljenje. To eterično olje vmešajte v šampon in balzam za nego lasišča ter izboljšanje zdravja lasišča in las.
- Rožmarin
Rožmarinovo olje spodbuja nastajanje celic, kar prispeva k rasti las. To eterično olje izboljša tudi gostoto in kakovost lasnih pramenov.
- Ylang ylang
To eterično olje je še posebej primerno za tiste s pretirano suho kožo. Ylang-ylang olje lahko zmanjša lomljenje las in izboljša teksturo lasnih pramenov, ki so postali suhi in krhki zaradi pomanjkanja sebuma ali naravnih olj.
- Cedrovina
Olje cedre pospešuje rast las in preprečuje izpadanje las z uravnovešanjem proizvodnje sebuma ali olja v koži. Olje cedre skupaj s svojimi protiglivičnimi in antibakterijskimi lastnostmi ustavi izpadanje las in izboljša rast las z zdravljenjem različnih stanj, kot sta prhljaj in alopecija, ki prispevata k izpadanju las.
