75 poletnih receptov z morskimi sadeži, ki jih lahko pripravite v kratkem času

Najboljša Imena Za Otroke

Nadstropje:

Datum Rojstva:

Pošlji

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu

Hrepeniš po školjkah? in pokrovače ? In kuhane školjke? Imate brezhiben čas. Vidite, poletje in morska hrana gresta z roko v roki. To je zato, ker je tako enostavno kuhati kot piščanca , vendar je na vroč in vlažen dan lažji in bolj svež. In zahvaljujoč tem 74 poletnim receptom z morskimi sadeži – vključno s paradižnikovo poširano polenovko, solato iz citrusnih kozic in domačo paello, če jih naštejemo le nekaj – vam ni treba na izlet na plažo, da bi jedli zvitke z jastogom (ali ribji tacos) zvezde.

POVEZANO: 27 receptov za lososa v ponvi, ker radi kuhate, a sovražite čiščenje

1. Paradižnikova poširana trska s svežimi zelišči

Ko želite jesti okusno, a z minimalnim naporom, je ta jed najboljša izbira. Pripravljen je v 25 minutah. (Res!)

Pridobite recept

2. Sriracha nabodala s kozicami s solato Collard-Breskva

Breskve so visoko na našem seznamu poletnih priljubljenih, zato jih bomo seveda poskušali vstaviti v vsak možen obrok. Tukaj sladkost dopolnjuje zoglenelo kozico do T.

Pridobite recept

3. Medeno-maslena riba Rodneyja Scotta

Če ste mislili, da vaš žar bil izključno za zrezek in svinjske kotlete, pomislite še enkrat. Ta dimljeno-sladka ribja večerja je tam, kjer je.

Pridobite recept

4. V ponvi ocvrti ribji fileti v pinjencu

Psst: Bisquick lahko uporabite kot bližnjico pri paniranju filejev.

Pridobite recept

5. Solata iz citrusov, kozic in kvinoje s feto

Sočni citrusi in slanica feta delajte čudeže z navadno staro kvinojo in vse je mogoče narediti naprej.

Pridobite recept

6. Miso-glazirane ribe v ponvi z brokolijem in kokosovim rižem

Ena ponev in večerja je pripravljena. Umazana posoda kdo?

Pridobite recept

7. Bela riba s kurkumo z arašidi in čili-limeto kumaro

Ta 20-minutna jed ima veliko več kot vaš običajni pečen losos, vendar je prav tako enostavna za pripravo.

Pridobite recept

8. Zapečene pokrovače z zelenim grahom, meto in šalotko

Te pokrovače imajo okus kot element restavracijskega menija, vendar traja približno 5 minut, da se kuhajo na štedilniku.

Pridobite recept

9. Instant Pot kokosov losos s svežimi zelišči in limeto

Instant lonec tukaj poenostavi čas večerje in prepoji ribe z začinjenim okusom kokosovega mleka. Poleg tega vam ni treba vklopiti pečice.

Pridobite recept

10. Kozice v česnovi omaki

Postrezite ga z veliko hrustljavega kruha, da vpije preostalo česnovo omako.

Pridobite recept

11. Iraški pečen losos Jakea Cohena s paradižnikom in limono

Preliv s karamelizirano čebulo in paradižnikovo pasto pripravite nekaj dni vnaprej in jih shranite v hladilniku ali zamrzovalniku.

Pridobite recept

12. Moules-Frites (parjene školjke in krompirček)

Dokaz, da vam ni treba iti v Belgijo, da bi si privoščili to čudovito jed.

Pridobite recept

13. Vietnamske kozice v kokosovi karamelni omaki

Karamela v tej južnovietnamski jedi je kombinirana s kokosovo vodo, ribja omaka in aromatičnih snovi za ustvarjanje čudovite, slano-sladke omake.

Pridobite recept

14. Sklede z lososovimi rezanci z okusom Chili-Yuzu in vloženimi redkvicami

Prilagodljiv je na vse ostanke zelenjave, ki ostanejo v hladilniku, kot so brokoli, edamame in korenje ali kumare namesto redkvice.

Pridobite recept

15. Medeni tahini losos v ponvi s čičeriko in kuskusom

Minimalna priprava, skromen čas kuhanja in skoraj nič čiščenja – ta potrdi vsa prava polja.

Pridobite recept

16. Zoodles škampov

So maslene in svetle, brez ogljikovih hidratov. (Več prostora za kozarec belega vina, pravimo.)

Pridobite recept

17. Medeno-gorčični losos

Velik file je videti impresivno, ko pride do mize, vendar nihče ne mora vedeti, da ni potreboval dodatnega truda.

Pridobite recept

18. Pečen sezam-ingverjev losos v pergamentu

Lonci ali ponve niso potrebni, zahvaljujoč metodi kuhanja en papillote.

Pridobite recept

19. Ocvrta polenovka s pomarančo in blitvo

Imate 30 minut? Potem lahko to narediš za večerjo ( strani in vse).

Pridobite recept

20. Hrustljavi pečeni ribji tacosi z ohrovtom

So začinjene, hrustljave in v veliki meri so definicija poletja.

Pridobite recept

21. Tedenski Skillet Paella

Vse kar potrebujete je ena ponev in pečica. (V redu, in morda vrč krvavitev .)

Pridobite recept

22. Pikantni takosi iz kozic z mango salso

Domača salsa iz manga popestri to jed.

Pridobite recept

23. Sklede z divjim aljaškim lososom in zdrobljenimi kumarami

Glejte, zdrav obrok, za pripravo katerega ne vzamete več kot ene ure.

Pridobite recept

24. Losos BLT

Kar zadeva sendviče, je BLT težko premagati. Dodajte pa lososa ...

Pridobite recept

25. Nabodala iz kozic s koruzo, klobaso in krompirjem

Bonusne točke, če jih postrežete na časopisni vrstici piknik mizo.

Pridobite recept

POVEZANO: 8 receptov za nabodala naslednje stopnje, ki jih lahko to poletje pripravite na žaru (vključena sladica)

26. Večerna solata z lososom in koromačem

Losos ponuja bogastvo, kus-kus dodaja težo, kremasto obdelana zelenjava pa je prijetna (vendar niti najmanj).

Pridobite recept

27. Ingver-ananasova kozica

V ustih je kot ognjemet z okusom in je pripravljen v 20 minutah.

Pridobite recept

28. Popečene pokrovače s citrusnim koruznim sukotašem

Ali obstaja kaj? koruza in paradižnik se ne ujema lepo?

Pridobite recept

29. Kozice s cvetačnim zdrobom in rukolo

Izgubite ogljikovih hidratov vendar ohrani okus.

Pridobite recept

30. Mečarica Alison Roman z zdrobljenimi olivami in origanom

Tudi samooklicani sovražniki morske hrane bodo tega požrli. Združite ga s svojim najljubšim zelenjava .

Pridobite recept

31. Posoda za losos s prelivom Farro, črnim fižolom in tahinijevim prelivom

En okus tega preliva kurkuma-tahini in nikoli se ne boste vrnili na staro balzamični spet vinaigrette.

Pridobite recept

32. Črna trska v slanini s špinačo in kapre

Črna trska je maslena in bogata, vendar ta recept deluje s katero koli trdno belo ribo.

Pridobite recept

33. Pečena riba in čips

Hrustljavo, hrustljavo, slano in kis (na odličen način).

Pridobite recept

34. Pečen losos v eni ponvi s krompirjem in Romaine

V najbolj vročih poletnih nočeh super-preprosto, večerja v eni ponvi je obvezen.

Pridobite recept

35. Celo pečen Branzino z naribanim koromačem

Izvlecite tega, ko ste res s ciljem narediti vtis. (Čas priprave je le deset minut.)

Pridobite recept

36. Rižota z jastogom

Je brezčasno eleganten in pripravljen za zmenek.

Pridobite recept

POVEZANO: 15 poletnih receptov z morskimi sadeži, ki jih lahko pripravite v 30 minutah ali manj

37. Burgerji z lososom

Se vidimo naslednji vikend, mleto goveje meso .

Pridobite recept

38. Parjene školjke v mediteranskem slogu

Če še nikoli niste kuhali školjk, se pripravite na to, kako preprosto je. (Poskrbite, da jih boste res dobro očistili - peščeni so.)

Pridobite recept

39. Ponev s česnovo baziliko Barramundi s paradižnikovo masleno omako

Obsedeni smo s to trajnostno, luskasto belo ribo.

Pridobite recept

40. Mahi Mahi z omako Chimichurri in brokolinom

Je zdravo, vendar nima okusa po žrtvovanju - naše vrste večerje.

Pridobite recept

41. Ribja taco solata

Naj bo taco solata torkova stvar to poletje.

Pridobite recept

42. Obara s kozicami in testeninami

To krepko jed prihranite za pozno poletno noč, ko se bo vreme spet začelo hladiti.

Pridobite recept

43. Cajun kozica in zelenjavna ponev s klobasami

Ima malo ogljikovih hidratov in je odličen za pripravo obrokov.

Pridobite recept

44. Naložena solata s sezamovim ingverjem in lososom

Morda boste želeli narediti dvojno serijo ingverjevega vinaigreta - tako dobro je.

Pridobite recept

45. Rakovice

So poletna klasika in se najbolje kombinirajo z veliko limoninega soka in domače remoulade.

Pridobite recept

46. ​​Mahi Mahi Fish Tacos na žaru

Dovolj lepa za goste. Dovolj enostavno za noči med tednom.

Pridobite recept

47. Pečena tilapija z limoninim maslom

Bonus: lahko dodate skoraj vse vrste morskih sadežev.

Pridobite recept

48. Skleda z začinjenim rjavim rižem

Če priprava sušija je nad vašo stopnjo spretnosti, poskusite to!

Pridobite recept

49. Hrustljave kozice s česnom in maslom na havajski način

Ta sladka, a slana večerja ima okus po počitnicah.

Pridobite recept

50. Brezglutenski ribji tacosi Maja s kremno omako Chipotle

Vaša družina je pravkar zadela jackpot za večerjo.

Pridobite recept

51. Kokosova kozica

Je popolna množica in ni vam treba iti v restavracijo, da bi uživali.

Pridobite recept

52. Chorizo ​​in male vratne školjke v juhi rdeče paprike

Tega postrezite s prilogo z rižem, bučkinimi rezanci ali popečeno bageto.

Pridobite recept

53. Mahi Mahi v pečici s skorjo makadamije

Ta recept, ki ga je odobril Whole30 in paleo, ima samo tri sestavine.

Pridobite recept

Povezano: 16 preprostih keto-prijaznih receptov z morskimi sadeži, ki jih lahko poskusite nocoj

54. Česno-maslene pokrovače z lubenično salso

lubenica salsa ima lep prstan, kajne?

Pridobite recept

55. Vietnamska solata z rezanci s kozicami

Prinesite hrustljavo teksturo in okus umamija.

Pridobite recept

56. Morska plošča na žaru s paradižnikovo avokado salso

Vrzite vse izdelke, ki jih imate pri roki; smo naklonjeni domačim češnjevim paradižnikom.

Pridobite recept

57. Burgerji z lososom s slanico

Zunaj so hrustljavi, znotraj pa luskavi in ​​mehki. Po želji postrezite z dodatno žličko jogurta.

Pridobite recept

58. Med, česen, losos Lo Mein Prep

Najboljši. Kosilo. Vedno.

Pridobite recept

59. Zvitki z morskimi sadeži s kozicami in raki

To boste želeli narediti vsaj enkrat na teden. Pojejte ga na prostem z ledeno mrzlim pivom za polni učinek.

Pridobite recept

60. Achiote ribji tacos na žaru

Dva palca način za achiote, ki je poper, oreškast, sladek in zemeljski.

Pridobite recept

61. Pečen losos z limono v eni ponvi

Ker je čiščenje enostavno, je praktično zasnovano za nočne ure.

Pridobite recept

62. Sheet Pan Clam Bake

Pozdravite svojega novega favorita zdrava poletna večerja .

Pridobite recept

63. Mečarica na žaru z dimljeno papriko in salso iz zelišč

Preproste sestavine? Preverite. Popolnoma okusno? Dvakrat preveri.

Pridobite recept

64. Paketi kokosovih kozic s poletno zelenjavo

V vsakem grižljaju dobite različne okuse in teksture, poleg tega pa se vse kuha v svojem majhnem zavojčku.

Pridobite recept

65. Popeče na žaru

Med pečenjem tega na žaru lupinar morda se sliši zastrašujoče, pravzaprav je to preprost način, da zagotovite, da se nič ne prekuha. (Visoka vročina = popolno hitro pečenje.)

Pridobite recept

66. Pikantne ribje taco sklede z mango piko

Stavimo, da tega lepotca ne morete naročiti na vašem mestu za solato.

Pridobite recept

67. Mini zvitki z jastogom

Bodimo iskreni: težko je narediti slab zvitek z jastogom. Ampak nekako je mini različica *toliko* bolj okusna.

Pridobite recept

68. Pečena miso trska z zelenjavo

Potrebujete samo en pekač, da naredite vso prekleto stvar. Misso marinada je pikantna, sladka in presenetljivo brezhibna.

Pridobite recept

69. Ribji tacos iz dimljene paprike z jabolčno slagico

Ne varčujte z pikantno, hrustljavo slano, ki uravnoteži dimljene morske sadeže.

Pridobite recept

70. Poke Burrito

Govorite o vau faktorju. Danes lahko v številnih dobro založenih trgovinah z živili najdete tuno za suši, vendar je varna stava tudi vaša lokalna ribarnica.

Pridobite recept

71. Poletne kozice in zoglenele koruzne testenine Carbonara

Iz tega so narejene (poletne) sanje.

Pridobite recept

72. Enostavni morski sadeži

To postrezite kremasto juha v družbo in uživaj v komplimentih.

Pridobite recept

73. Toast z rakovico z artičokami

Menite, da so to vaša nova izbira predjed za vsako poletno soirée v tej sezoni.

Pridobite recept

POVEZANO: 15 hitrih receptov z morskimi sadeži, ki jih lahko poskusite za večerjo

74. Limonin koper Losos z zelenjavo v pergamentu

Losos se v pergamentnem paketu nežno pari in vsakič postane luskast in mehak.

Pridobite recept

75. SVEŽI POMLADNI ZVELKI IZ JASTIGOV Z ENOSTAVNO ARIŠIČNO OMAKO

Naredite ekipo, da napolni te spomladanske zvitke z jastogom. Zabavno in enostavno bo.

Pridobite recept

POVEZANO: 90 enostavnih poletnih večerj, ki bodo všeč vsem

Vaš Horoskop Za Jutri

Vedeti

Pošljite Me Po E -Pošti Pokaži Na Spletnem Mestu